不調の元凶

今日のような青空の天気を見たのは、一体いつ以来の事だったでしょうか。
陽は差していましたが、夏の日差しには程遠い、風がひんやりとした日中の天気でした。
体質が変わって、暑がりの「デブ」だった時とは違い、あらゆる肉が落ちてしまって太れなくなった今の私はチョー「寒がり」。
今日のように、わずかにだけど夏の雰囲気の日差しの下でも、半袖白衣だけでは「二の腕」が氷のように冷たくなってしまい、こんな時季にもかかわらず、いまだに春秋物のブルゾンが手放せない、１人だけ暑苦しく思われる情けない格好で外を歩いています。
明日はもっと気温が上がるらしいんですが、仕事は休みですし、奥さんは夜勤で夕方には出勤してしまうので、恐らく、もしかしたら今シーズン最初で最後かも知れない「夏らしい」空気を吸う事なく１日を過ごす事でしょう。
まあ、気温の急激な変化を受け止めると、「ヤワな」私の体はすぐに悲鳴を上げちゃいますから。
今朝だって、ちょっと気温が上がっただけで体がついて来れなかったらしく、鼻づまりと鼻声と咳に見舞われてたんです。
「今日１日頑張れば、明日は休みでしょ！」
奥さんの叱咤激励を受けてダウンする事なく出勤しましたけど、頑張った分かどうか、今日は朝から「腹下り」が激しかったんです。
もう１ヶ月を切った、総合病院での大腸検査が「イヤだイヤだ」って影響してるんだと奥さんは囃し立てるんですが、自分ではそんな事はまだ考えてもいなかったし、来月早々に検査があることすら忘れてたんですけどね。
本当ですよっ！(^^ゞ
ああっ、気分が悪くなってきた・・・・・。
どうやら、精神的にもやられそうなので、今日はこれまで！

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・稲庭うどん（みょうが、天かす）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り
・ガリバタチキン奥さん風（鶏肉、長ネギ、にんにくスライス、おろしにんにく）
・ナスのはさみ焼き、豆板醤ソース（鶏ひき肉、筍、刻みにんにく）
・青椒肉絲（豚肉、ピーマン、筍）

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２２．８(12:07)、最低１２．０(04:34)