意味ない事を

今日も眠かった。
昨夜は午後11時半頃ベッドに入ったんですが、寝れなくてゴロゴロ状態が続き、何度もトイレに行って、時計を見たら午前２時半でした。
こんなのがしばらく続いてますねぇ。
今朝も、午前４時過ぎにトイレに起きてからは、カウントダウンの開始。
で、いつもの時間に起きたんですが、不思議と体はダルくなかったし、眠いのは眠かったけど、朝の準備をしていたら特に何も感じなくなって普通に出勤して仕事に入っていけたし。
どうも、寝れないつもりが寝てるような気がする。
夢の中で寝れないってうなされてるのかも。
それならそれでいいんだけど、睡眠の質が最悪で寝た気がしないのは、やはり起きてからも不都合を感じてしまってよろしくないですね。
私の場合、「朝は起きなきゃならない」っていうプレッシャーがあるだけで、深い睡眠が得られないんじゃないかと思う。
だって、翌日が休みの時は一旦目覚めてもカウントダウンなどする事はないし、する必要もないからまたぐっすりと安心して寝られるんでしょう。
という事は、途中で２日休んだけど、月初めの１日から今日までの２週間の「ロングラン勤務」はようやくフィナーレを迎えて、真っ当な休日として大手を振って休めるし寝てられる日がやってきます。
明日は思う存分寝てやる！
そう心に決めるとなぜか寝てられずに早々に起きてしまう私(^^ゞ
いやいや、明日こそ本当にムダでも抵抗して月曜朝まで寝ててやる！
あっ！買い出しに行かなくちゃ・・・；

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・ざるラーメン（チャーシュー、メンマ、ネギ、刻み海苔）

「夕食」
・コンビニ惣菜 焼き鳥盛り合わせ（皮、モモ）
・漬物盛り合わせ
・コンビニ惣菜 オムツナポテト少々
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・インスタント味噌ラーメン（温玉）

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２２．８(13:32)、最低１０．８(03:52)