長昼寝

本日は半日勤務。
やるべき仕事は午前中に済ませて、午後０時半に逃げるようにして帰宅。
腰を落ち着ける前にコンビニへ行って、ちょっとばかしお買い物。
昼食後は、都合３時間の大爆睡お昼寝タイムでした。
途中一度トイレに起きた時にはもの凄い頭痛がしてたけど、奥さんが帰宅する30分くらい前に起きた時には、頭痛はきれいさっぱりなくなっていました。
中途半端なお昼寝はよろしくないって事ですかね。
「昼寝はしっかりと」な～んていう標語は聞いた事はないですね。
昼寝は短時間のほうがその後の作業効率も上がるって言われるけど、眠いものは眠いんだからしゃあないべさ。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・わんたん中華そば
・おにぎり（鮭）

「夕食」
・ちゃんこ鍋風（自家製肉団子、豚肉、白菜、長ネギ、椎茸、セリ、だまこ、うどん）
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

「デザート」
・バナナ２クチ
・ブランデーケーキ

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高５．０(14:08)、最低 マイナス１．６(05:31)、積雪量１２０センチ