寝れない夜

昨夜は午後10時過ぎに寝ました。
まあ、ベッドに入ったというだけなんですが、ところが、寝れないだけじゃなく尋常じゃないくらいの汗が噴き出し始めたんです。
それなのに、トイレには１時間おきくらいに通うくらい出たし。
脱水になるんじゃないかと心配で、水分を補給してまたベッドに入るから、汗がさらに出て、トイレにもますます頻繁に通う羽目に。
拭いても拭いても汗は引かず、熱いから腕を出して寝ようとするとあっという間に汗が冷えて腕が冷たくなって。
結局、覚えているだけでも、午後10時半、午後11時半、午前０時半、午前１時半と１時間おきにトイレに通い、その次は午前３時20分頃で、最後は午前６時20分頃に起きてトイレに行きました。
あと30分は寝れると思い、またベッドに潜り込んだんですが、１度気持ちよく引きこまれる感覚があって、気づくと午前６時40分でした。
もうこれ以上ベッドの中にいてはまたいつもの「仕事行きたくない病」を発症してしまうと思い、目覚まし時計が鳴る10分前に起きてしまいました。
昨夜も飲んだから何度かトイレに通うには仕方がない事だとしても、ここまで回数が多いとまったく寝た気がしませんよ。
寝過ごしちゃいけない、ちゃんと起きなきゃいけない、仕事を休んではいけないって言う無意識の縛りが、自分をがんじがらめにした結果なんでしょう。
おかげで朝はシャキっとして出勤し、連休中の仕事を片付けていつもの入院患者の次回分の薬も作れましたが、昼食を摂って一息ついたところで急激に眠気が襲ってきました。
今日は朝からメーカーや問屋の担当者の新年の挨拶回りが来ていたので、おちおち寝てもいられなくて非常に辛かったです。
でもまあ、普通のスタートが切れたからこれはこれでよかったかもね。
今年はサボらず真面目に出勤する事を目標にしようと・・・、言うだけタダですからね(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・かき揚げ天ぷらそば
・おにぎり（明太子）

「夕食」
・ごはん
・鶏の照り焼き、レタス添え
・フライドポテト
・肉焼売、海老餃子
・明太子

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高３．４(12:50)、最低 マイナス３．５(06:37)、積雪量８７センチ