管理人の食卓風景と日常の日記
昨日みたいな食事摂取量だと、明らかにエネルギー不足で栄養失調気味ですね。
おかげで今日の体重はこんな感じ;
酒ば~かり喰らってるから、最近は依存症気味なんじゃないのかと思ってしまう。
栄養失調で体重も体力も低下してるから、ちょっと風邪を引いただけですぐに寝込んじゃうし、いつまで経っても治らないのはそのせいだろうな。
体はダルいし、気力も湧かない。
やらなきゃならない事はきちんとやってるけど、何かぜんぜん楽しくないし。
しばらく肝臓休めて、体重を増やして、体力と筋力を復活させなきゃ。
このままじゃ、マジで寝たきり生活になっちゃう;;;
あっ!でも、今日も真面目に出勤しましたよ(^^ゞ
「朝食」
・栄養補助流動飲料
「昼食」
・醤油ラーメン
・焼きおにぎり2個
「夕食」
・ミックスカツ(ヒレカツ、とんかつ、海老カツ、千切りキャベツ添え)
・焼酎のホッピー割り&ウーロン茶割り(やっぱり飲んじゃった(・_・;))
今日のBW:58.5kg
最高25.4(14:36)、最低15.1(05:23)
おかげで今日の体重はこんな感じ;
酒ば~かり喰らってるから、最近は依存症気味なんじゃないのかと思ってしまう。
栄養失調で体重も体力も低下してるから、ちょっと風邪を引いただけですぐに寝込んじゃうし、いつまで経っても治らないのはそのせいだろうな。
体はダルいし、気力も湧かない。
やらなきゃならない事はきちんとやってるけど、何かぜんぜん楽しくないし。
しばらく肝臓休めて、体重を増やして、体力と筋力を復活させなきゃ。
このままじゃ、マジで寝たきり生活になっちゃう;;;
あっ!でも、今日も真面目に出勤しましたよ(^^ゞ
「朝食」
・栄養補助流動飲料
「昼食」
・醤油ラーメン
・焼きおにぎり2個
「夕食」
・ミックスカツ(ヒレカツ、とんかつ、海老カツ、千切りキャベツ添え)
・焼酎のホッピー割り&ウーロン茶割り(やっぱり飲んじゃった(・_・;))
今日のBW:58.5kg
最高25.4(14:36)、最低15.1(05:23)
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プロフィール
HN:
管理人「か」
性別:
男性
趣味:
食べる事、旅行、飛行機関連
自己紹介:
某医療機関に勤務する、メタボな食いしん坊です。
もともと民間旅客機・軍用機を含む航空機全般が好きでしたが、2006年の4月から陸マイラー(時々空マイラー)生活を始めた、もっぱらJALマイラーです。
保有JALマイル
合算:76,381マイル
私の分:76,381マイル
奥さん分:0マイル
2021年2月15日現在
マイル使用歴
2009/1/15:40,000マイル
2010/1/11:50,000マイル
2011/1/15:70,000マイル
2011/11/1:60,000マイル
2012/9/10:40,000マイル
2015/1/17:100,000マイル
2017/1/12:10,000マイル
2018/4/23:30,000マイル
2018/10/20:50,000マイル
2019/10/31:15,000マイル
2019/12/15:35,000マイル
2020/6/18:20,000マイル
もともと民間旅客機・軍用機を含む航空機全般が好きでしたが、2006年の4月から陸マイラー(時々空マイラー)生活を始めた、もっぱらJALマイラーです。
保有JALマイル
合算:76,381マイル
私の分:76,381マイル
奥さん分:0マイル
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2009/1/15:40,000マイル
2010/1/11:50,000マイル
2011/1/15:70,000マイル
2011/11/1:60,000マイル
2012/9/10:40,000マイル
2015/1/17:100,000マイル
2017/1/12:10,000マイル
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