肌が痛い

いや～、朝晩の外の風が冷たいこと。
日中も日陰はもちろん、日向でも風が吹くと半袖で歩いていたら肌が切られそうに冷たく感じた。
まだこの時期で大げさなと言わないでください。
やっと暑さに慣れた体に、北海道の初秋の風はキツイものがあるんです。
昼休みに外を歩いていて、ちょうどこじんまりとした洋食屋の前を通りかかった時、車から降りてその店に入ろうとした男女３人組が、「いや～失敗した！上着を着てくればよかった」と声を上げていました。
恐らく地元民で、本州方面からの観光客じゃないと思うけど、言葉づかいと格好からは判断がつかなかったし、車のナンバーを確認できなかったのでそのまま通り過ぎたんですが、いずれにしても今日のわが街は昼間でも風が冷たかったと言うことですよ。
朝の出勤時の反省から、昼食を終えて自宅を出る時にはブルゾンを羽織って職場に戻りましたよ。
帰宅時、同僚の女性陣から「もう暖かそうな格好してる」と冷やかされたけど、みんなだって長袖の服や薄手のカーデガンをしっかり着込んでるジャン！
このまま本当に秋に突入してしまい、もう夏日になることはないのかと思ったら、週末日曜から週明け月曜までは気温が上がって、26～27℃くらいになる予報です。
気温の変化が激しすぎて、体調管理が非常に難しい季節になっちゃいました。
温泉旅行まで１ヶ月、体調を崩さないように注意しなくっちゃね。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・冷やしつけめん（魚介系つけダレ、みょうが）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・ごはん
・奥さんお手製ハンバーグ、目玉焼きのせ（付け合せ：ポテト、人参）
・じゃこ玉（釜揚げシラス、人参、アスパラ）
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高２０．９(13:52)、最低１３．０(23:59)