ロングラン

やっと今日までたどり着きました。
久々の10日ぶっ通し勤務も今日まで。
木曜と土曜は半日勤務だったけど、朝起きなきゃならないのは通常日勤と同じだし、木曜は休みの午後でも学校と幼稚園の検査に行ってきた訳だから、とても休みをのんびりなんていう気分じゃなかった。
仕事を終えて帰宅してホッと一息、つかせてくれないのが世の定め。
今夜は６時半から講習会があって、義務として出席しなきゃならなかった。
講師を務めてくれた先輩薬剤師には申し訳なかったけど、疲れて眠いし、腹は減ってるし、内容もスクリーン画面を見ながら読んでるだけで、手元に配られた資料を読めば事足りる程度の物だったし。
非常につまらない講習会でした。
終了後の懇親会ではひたすら飲んで食って、参加費分の元は取ろうと頑張ってみました。
で、午後９時過ぎに帰宅。
疲れました、帰宅と同時に疲れがどっと出た感じ。
明日はちょっとゆっくり「寝て曜日」にしませう(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料

「昼食」
・鴨南蛮そば
・ごはん

「夕食」（講習会後の懇親会での宴会料理）
・鮭ときのこのエスカベッシュ
・ぼっちゃんかぼちゃと野菜のグラタン
・トマトとベーコンのパスタ
・タラ料理
・ラムジンギスカン風
・リゾット
・デザート（プチケーキ）
・ビール
・赤ワイン

「自宅で」
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高７．７(11:48)、最低２．４(06:06)