ダウン

ダメでした。
朝いつもの時間に目覚まし時計が鳴ったけど、体が全然動かない。
奥さんから外来看護主任に、熱があって仕事へ行きたくないのもあるから休みますって言われてしまった(^^ゞ
奥さんは出勤し、私は何とか昼頃起きました。
そのまま起きていたら何となく体が熱くなるのを感じ、熱を測ったら37.4℃。
午後３時にベッドに戻り、今日は勉強会で帰宅が遅かった奥さんから「帰るメール」が来た午後６時半頃まで寝てましたよ。
奥さんが帰宅後に熱を測ったら、37℃を下回ってたのでまずは安心。
だって、昼に起きた時に今日午後６時予約が入ってた歯医者さんに変更の電話をして、明日の午後６時に変えてもらってたから、明日はさすがに休めないし。
手術による体力低下、ヘルニア出現による運動不足、歯の治療中のための栄養不足。
さまざまな要因が合わせ技になって、風邪が全然治らないんだと奥さんと意見が一致。
どうしようもないですね。
風邪を引かないようにする事が、最善の策って言う事でしょうか。

「昼食」
・ペンネの残り

「夕食」
・そうめん
・焼酎の野菜ジュース割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：６３ｋｇ
最高２３．２(11:27)、最低１４．２(04:04)