まだまだ寒い

昨夜は公約通り、１滴の酒も飲まずに午後９時過ぎに寝ました。
途中何度も目が覚めたので、寝たようで寝てないようで、今朝の目覚めはイマイチでした。
寝ても眠いのは、体が相当疲労してるからなのか。
体と言うより、やっぱり肝臓かな？(^^ゞ
もちろん、今夜も飲みませんよ！

今日は気温が上がると昨夜の天気予報で言ってましたが、さすがに朝は冷え込みましたね。
通勤時間の午前８時前でも、まだ気温は５℃程度で、吐く息が白く見えたのにはガッカリ。
仕事中も、玄関の自動ドアが開くたびに冷たい空気が入り込んできて、汗をかきながら仕事してた私は冷えたり暑くなったりの繰り返し。
２日前に断髪したばかりなのに、これじゃあ風邪を引いちゃいそうです。
季節の変わり目なんて言うレベルじゃないですよ。

風邪と言えば、この時期でもインフルエンザ疑いの患者がポツポツと来院しています。
今日も、外来看護師が私の所へインフルエンザウイルス検査キットを取りに来ました。
ここ数年は、大流行の時期以外でも１年中インフル感染者が出るので、常に検査キットと治療薬の在庫は欠かせません。
北海道は、まだまだ冬から春への移行が遅れてて、衣服の選択ミスや体温調節がうまくいかない人も多いようなので、風邪だと思ったらインフルだったなんて事になりかねません。
風邪かな？と思ったら、すぐに当院へどうぞ(^^ゞ

「朝食」
・ごはん
・漬物
・きのこと麩の味噌汁
・納豆
・レンコンとコンニャクのきんぴら

「昼食」
・奥さんお手製ミートソースのスパゲッティー

「夕食」
・ごはん
・挽肉と茄子の煮浸し
・筑前煮（筍、蓮根、人参、牛蒡、蒟蒻、椎茸、鶏肉、鶉の卵）
・枝豆豆腐

「デザート」
・シュークリーム

今日のＢＷ：６３．５ｋｇ
最高１２．１(16:11)、最低２．１(01:19)