落ちた

昨夜一旦寝た後目が覚めて、眠れなくなって夜中に起きてまた飲み始めてしまった；
雑誌を読んでたらさすがに眠くなったので、電気を消してベッドに行ったら、何のはずみかベッドから叩き落ちてしまった。
ドスンと仰向けに床に落ちて、大きな音で奥さんが驚いて飛び起きたけど、頭も腰も背中も痛くなく無事でした。
ただ、落ちた時にベッドにでもぶつけたのか、右足のスネだけが負傷したらしい。
今日はもう痛くもないけど、うっすらと青くなってる。
ベッドサイドには取っ手が付いているので、寝がえりをうって落ちる事はないんだけど、まさかベッドに乗る時に落っこちるとは思ってもみなかった。
以前にも一度、横から乗った勢いでそのまま反対側に落ちそうになったけど、本当に落ちるとは・・・；

「昼食」
・ミニカレーうどん
・焼きおにぎり２個

「おやつ」
・カスタードクリームワッフル

「夕食」
・塩ラーメン
・おにぎり（蟹ほぐしと椎茸煮）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高 マイナス３．４(13:18)、最低 マイナス７．２(23:44)、積雪量１２８センチ