新調

昨日、新しい低反発枕が届きました。
朝まで使っていたのと同じモデルで、今回はサイズをＬからＭにしてみました。
ここ数日、朝起きると首と肩が異常に凝り固まっていて、もう枕の素材自体が劣化してるような気がしたので、前回と同じネットショップに発注しました。
昨年10月には、指圧・マッサージで有名な人と有名布団メーカーが共同で開発したと言う枕を奥さんがテレビショッピングで見つけ、さっそくお取り寄せして使ってみましたが、全くと言っていいほど枕としての機能が感じられないとんでもない物で失敗しました。
結構いい値段したのに、あれではもうゴミとして処分するしかないですよ。
今回また新調するにあたって、やはりここ数年使ってる低反発枕が、ベストとは言わないまでもベターかなと思って買いました。
昨夜もちょっと寝る時間が遅かったんですが、今朝の目覚めはここしばらく感じたことがない軽い感じでした。
目覚めが軽いって変な言い方かもしれませんが、首から肩にかけての凝りが軽減されてるし、毎日のように早朝中途覚醒と言って何度も目覚めて熟睡感がない状態だったんですけど、今朝はいつもより寝たなという実感があったんです。
これが良くてこの枕を使い続けてるんですが、実感できるのは最初の夜だけ。
日にちが経つと、やはり素材の劣化とかなんでしょう、首や肩に負担がかかってくるようになります。
メーカーの保証は枕で３年間と謳ってますが、特に汗っかきの私には１年もてばいい方かもしれません。
昔のそば殻の枕では半永久的に使ってた事を考えると、非常に贅沢と言うかもったいないと言うか。
でも、旅行中以外は自宅で毎日使うものですし、人生の約３分の１の時間を委ねるものですから、その善し悪しが直接体調を左右すると分かってる以上は多少の出費は必要ですよね。
働いて給料を貰えてる間は、必要経費としても仕方ないですね。
本当は、専門家が作るオーダーメイドの枕が欲しいんですが、残念ながらそんなショップはわが街にありませんので、仕方なく既製品の中でも自分に合ったのを探すしかありません。
まあ、今夜もぐっすり眠れて、明日の朝もスッキリ目覚める事ができるよう祈りますかね。

昨日書いた、当院ドクターの「薬剤性間質性肺炎」の事ですが、今日また専門医を受診したそうです。
その結果、入院の必要なしと告げられたそうで、その病院からすぐに外来看護主任に嬉しそうな声で連絡があったそうです。
「残念ながら、入院しない事になった」だって；
病状についての報告はありませんでしたが、呼吸器専門医が入院の要なしと判断した以上は、軽快したかほぼ治癒にあるって事なんでしょう。
まあ、とりあえず何よりだったと、外来看護主任も私も胸をなでおろしました。
「でも、歳も歳だし、この先いつ何かがあってもおかしくないから、皆でカバーしていかなくちゃ！」と、珍しく気合を入れてた外来看護主任であった。

「朝食」
・栄養補助ゼリー

「昼食」
・正油ワンタンメン大盛り

「夕食」
・握り盛り合わせ（玉子焼き、漬けマグロ、サーモントラウト、煮穴子、コハダ、いくら、マグロミンチ、茹で海老、アトランティックサーモン焼きハラス、いか）
・おにぎり（鱈煮、たらこ煮、醤油ダレ、刻み昆布、甘酢生姜）
・大根と昆布の漬物
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高２３．８(12:30)、最低１２．９(03:58)