メリット、デメリット

１月中旬から本格的に始めたダイエット。
それまでは６４から６４．５キロ、時には６５キロで落ち着いていた体重ですが、奥さんの絶大なる協力のおかげで６２～６２．５キロと約２キロくらいの減量となっています。
今はどうも停滞期に入ってるようですけど、３週間で約２キロですから、ゆっくりですけどあの社食のダイエット本って効果あるんですねぇ。
おかげで、また食が細くなったと言うか、ポッコリおなかも引っ込んで細くなったと言うか。
まだまだ贅肉は取れずに残っていて、タルンタルンしてるんですけど(^^ゞ
明らかに変わったと言えば、ベルトの穴の位置ですか。
さらに１つ穴の位置が奥の方に行ってしまいました（この言い方でいいんですよね？まあ皆さん分かってくれてると思いますけど）。
もう、着る物すべてを買い替えないとならなくなってきたと思います。
まず１番に、ジーンズをサイズダウンして新調しないと。
旅行は、皆さんおろしたての服やらでビシッと決めて行かれますか？
うちはですね、２人とも動きやすさを考えて、もっぱらジーンズで行動します。
だって、いくら「ハレ」の行事だからって、スーツにネクタイ締めてとかスラックスに替え背広みたいなジャケットを着て、黒の革靴履いて「テーマパーク」でもないでしょ。
ましてやその格好で沖縄離島めぐりなんかしたら、サラリーマンの出張ですかって聞かれちゃいそうだし。
せっかく仕事を休んでの旅行なんですから、堅苦しい恰好は勘弁ですよね。
もっとも、私の場合の仕事着は、超動きやすい半袖白衣なんで、普段着の方が堅い服装かもしれませんが。
そんなんで、アトラクションに乗るにしても、長距離を観光バスなどで移動するにしても、ちょっとくらい汚れるような自然を見に行くにしても、一切の汚れや乱れを心配しなくてもいいジーンズが一番楽ですよ。
私は、上はお気に入りのロールアップシャツで通してます。
これも超カジュアルで動きやすいし、汚れたところで安いものですからどうって事ないしね。
本当は靴も歩きやすいスニーカーで旅行したいんですけど、あまりにもすべてをラフな格好にしちゃうと、分別ある大人の旅行とはみなされない恐れがありますし、多少はどこかで小綺麗な旅行者のような格好にしておかないと、ホテルやレストランに入る時に下に見られてナメられてもイヤですから。
特に、「ダメージジーンズ」は、あれは最低ですね。
バックパッカーならいざ知らず、ツアーで行くような旅行者にはみなされないでしょう。
実際の所、私達の旅行はツアーですよ。
道内の時はツアコン付きの決められたコースを巡る旅をしますけど、道外へ行く時はほぼフリープランの「組み立て式」っていうツアーで行きます。
ホテルと飛行機の移動手段を決めてしまって、あとはオプションから選ぶか、自分で予約した観光コースで回るか、もしくは自分達が好き勝手に歩いたり観光したりする計画を立てて行くんです。
時に、他の見知らぬ観光客と同じバスで観光することもありますから、あまりに「小汚い」格好では雰囲気ぶち壊しになりかねませんし。
一応大人の旅ですので、そこは最低限のマナーは守らないと。

痩せたおかげでスーツもブカブカになってるんですよ。
80キロ近い体重の時に作ったスーツですから、当然っちゃあ当然なんです。
来週、学校薬剤師会の総会がホテルであるんですが、さすがにそれに間に合わせるのは無理としても、４月の歓送迎会の時にはぴったりサイズのスーツにしようかなって。
太る以前のスーツも持ってますが、多分それはぴったりだと思うので、それでもいいんですけど。
近いうちにクローゼットから引っ張り出して着てみようかな。
恐らく、吊るしの安いスーツでも着れる体型になってると思うので、新調してもいいんですが、どちらにしても今着ているスーツはもう二度と着る事はないと思います。
そうそう！ワイシャツはどうしようか。
私、首を絞められるのが苦手なのでネクタイも好きじゃないんですが、その分、ワイシャツの首がゆったりしたのを着てるんです。
首サイズを緩めにすると、作り全体が大きくなってるため、スーツの上着は暑くても脱げないんですよね。
脱ぐと余りがヒドイのがはっきり見えてしまうので、カッチョ悪いですし。
どうも首の太さだけはダイエットでは如何ともしがたいようです。
痩せるって事は、カネがかかるんでしょうか、それともかからなくなるんでしょうか。
ビミョーなところですね(^^ゞ

「朝食」
・ごはん
・漬物
・キノコの味噌汁（椎茸、エリンギ、シメジ、エノキ、わけぎ、麩、油揚げ）
・残り物

「昼食」
・とんこつラーメン（魚介系スープ、チャーシュー、メンマ、味玉、ネギ）

「夕食」
・ハンバーグ丼（ハンバーグ、ハヤシソース、ポテトチーズ焼き、デミグラスソース、コーンバター炒め、玉ねぎデミソース和え、茹でブロッコリー、かぼちゃバジル焼き、人参煮）
・焼酎のシークヮーサージュース割り、ウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高１．５(09:15)、最低 マイナス３．１(23:55)、積雪量８７センチ