食えん

今日は休みなので、昼が過ぎるまで寝ててやろうと思ってたんですけど、午前９時に起きてしまいました。
悔しいです；
午前11時頃コンビニへ行き、午後２時前から１時間ほど昼寝、午後３時35分、奥さんは夜勤のため出勤。
その後はネットサーフィンしたり、テレビを見たり、本を読んだりしてお留守番してました。
何か、先週と２週続けて土曜は１人でお留守番のような。
つまらん週末の連休です。

今日から春、立春なのに、昼前には吹雪始め、夕方には結構な吹雪状態になって、窓から見てたら雪が下から上にあおられるように降ってました。
これも「降る」っていう表現でいいのか悩んでしまいます。

ダイエットの成果がここしばらくは足踏み状態になっていて、でも続けることが肝心なんですが、たまにはご褒美の日を作ってあげないと長続きしません。
そこで、夕食にはカロリー464kcalのかき揚げそばと、全部食べればカロリー422kcalだったおにぎりセットを買ってきて食べてやろうと思ったんです。
両方完食すればトータル886kcalで、最近にしてはカロリーの摂り過ぎですが、今日くらいは食ってしまってもいいかなって考えたんですけど・・・食えませんでした。
朝食を抜いたし、昼のパスタは494kcalとまあ普通でしたから、昼夕合わせても1,380kcalにしかならないので（身にならないアルコールのカロリーは無視します）、結果としての摂取カロリーは糖尿病食以下にしかならないですしね。
喜び勇んで早速食べ始めましたが、蕎麦であっても良く噛んでるせいなのか、自分では蕎麦くらいはそんなに噛まずに半分以上は飲み込んでると思ってたんですけど、先に蕎麦を完食した時点でほぼ腹９分って感じでした。
おにぎりセットにはおかずとしてコロッケ半分、ポークウインナー半分、玉子焼き１切れが入ってましたし、食べたわかめおにぎりも残した鮭まぶしおにぎりもミニじゃなく普通サイズだったんで、２個目のおにぎりとおかずには手も出ませんでしたね。
無意識のうちに食べる事を控えているのか、少量で満腹感が得られるようになったのか。
少なくとも、一般的に言われる様な「胃が小さくなる」っていう現象は起きるはずがないので、キャパシティーは一緒なんですけど、凄いものですね「慣れ」って。

「昼食」
・いくらと銀鮭の柚子七味パスタ（味付けパスタ、醤油だし、鮭、いくら、キノコ炒め（エリンギ、ぶなしめじ、舞茸）、ネギ、水菜、ごま、海苔）

「夕食」
・かき揚げそば（海老入り野菜かき揚げ、ネギ、海苔、七味唐辛子）
・わかめおにぎり
・焼酎のシークヮーサージュース割り、ウーロン茶割り

「空腹凌ぎ」
・ミニスポンジケーキ

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高 マイナス３．１(13:47)、最低 マイナス７．８(23:05)、積雪量９３センチ