繰り返す

来ましたねぇ、降りましたねぇ。
今朝４時20分頃、ふと目が覚めてトイレに行こうと思ったら、部屋の中がやけに明るい。
まさかもう起きる時間かと思って時計を見たら、まだ午前４時半にもなってないし。
そうかっ！
寒さに身震いしながら窓から外を見ると、やはり外は白い世界で、雪で視界が悪く遠くまで見通せない状況でした。
この時間の気温は0.5℃だっていうんだから、当然っちゃあ当然の成り行きでしょう。
で、また布団に潜り込んでヌクヌク寝てたらもう起きる時間だって；
午前７時はジャスト０℃！！
そりゃ寒い訳だ。
朝の情報番組のお天気カメラを見たら、札幌はまだこの時間降ってない様子、旭川はかなりの降り方、わが街はチラチラ見えるけど道路上に落ちた雪はすぐに溶けて濡れた状態でした。
ところどころ路面が凍って、夏靴じゃ滑るかもよと奥さんは言ってましたが、まだ大丈夫だろうと、靴はそのままスニーカーで。
さすがに、春秋用のブルゾンでは今日は寒そうだったから、真冬用のダウンを引っ張り出して来て出勤しました。
その選択は正解でしたね。
頬に当たる風は冷たかったけど、ダウンのおかげで暖かいまま出勤できました。
昼前頃から結構吹雪いてましたねぇ～、陽は差してたんですけど。
気温が全然上がらなかったせいなんでしょうか。
今日明日も雪の予報ですが、金曜土曜は気温がグッと上がって２ケタになるとか。
それ以降は毎日雪だるまマークが予報についていますから、しばらくは降ったり止んだりを繰り返すんでしょう。
公園の草木に積もった雪は、しばらく溶けずに残りそうな感じ。
まあ、そうは言っても、一旦全て溶けてまた降り積もる、この繰り返しでしょう。

昼食を摂りながらテレビの情報バラエティー番組を見てたんですが、その中のコーナーで「えのき氷」が旨味調味料代わりになり、しかもダイエットや美肌に効果があると放送していました。
エノキタケをミキサーにかけて２時間？煮詰めて凍らせたものだそうで、一緒に見ていた奥さんが「何か他の番組で見たことがある」と言いました。
私も見た事があるようなない様な、記憶が定かではなかったんですが、見ていくうちにそういえば見たことがあると思い出しました。
都道府県の郷土食や独自の風習などを紹介する番組で放送してたと、最初に奥さんが思い出したんですけど、そういえばやってたと思い出しました。
作る手間がかかるから、ある企業が商品化したそうで、今では地元のスーパーで大人気だそうですね。
それを知った奥さん、ネットで探して買えというんです。
ん～、確かにキノコが好きな私は特にエノキダケが好きなんで、買って食品として試してみたい気にはなったんですが、ただこの「えのき氷」、通じが極めて良くなるらしいんです。
それだけでもダイエット効果にはなるんですけど、残念ながら元々柔らかすぎる私には不向き；
量の加減をすればいいんでしょうけど、それではダイエットにもならないし。
まあ、とりあえず値段はいくらぐらいなのかを調べてみるためネットで検索したところ、１パック12個入で500円ほどですって。
１回に３つくらい使ってたみたいですから、手間を考えればそんなものかと思いましたが、何と！これがすべて売り切れ！
国営放送の健康情報番組でも取り上げられたらしく、生産が追い付かないとショップに記載されていました。
みなさんこういった健康情報には反応が速いんですね。
確かに、普通の食事にこの「えのき氷」を入れただけで体重が減ったという人が番組に出て紹介されてましたけど、少なくとも通じが悪かった人なら簡単に体重は落ちるはずです。
通じが普通の人には、あまり効果は期待できないと思いますし、私のように柔らかくて溜まることなどない人間にとっては、逆効果というより危険じゃないかと思いますよ。
それより、以前私と奥さんがやった方法、例えばある高カロリーな食材の１つをエノキに限らずキノコに置き換えるとか。
とんかつ１枚食べるなら、その３分の１はエノキのお浸しとか三つ葉との和え物にするとか。
それでも十分ダイエットになると思いますが、いかがなもんでしょ。
バナナ、リンゴ、ゆで卵、納豆、ココア、寒天などなど、テレビで紹介されてはそれらが市場から消え去るってのを何度も繰り返してますけど、要は何でも続けるってことが大事だと思うんですがね。
「私はこれで痩せました！」ってテレビなどのマスコミに登場する人は、確たる信念があって痩せてるんだと思うんですが。
楽して痩せようなんて、まずはその心構えから直さないとダメでしょ。

「朝食」
・ごはん
・漬物
・ハムソテー
・サバの照り焼き少々

「昼食」
・醤油ラーメン（しめじたっぷり、千切りチャーシュー、ネギ、味玉）

「夕食」
・洋風のり弁当（海苔、おかか、白身魚フライ、とんかつ、竹輪磯辺天、ハンバーグ、味付スパゲティー、焼売、ポテトサラダ、ウインナー）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６５ｋｇ
最高３．０(00:11)、最低 マイナス０．７(21:16)