現在の体調

今日は２ヶ月に１回の検診日でしたので、午前中仕事を休んで病院に行って来ました。８時半過ぎに病院に着いて、いつものように採尿と採血をし、１時間ほど待って診察を受けました。
GOT 35（正常！）、GPT 63（上限44）、γ-GTP 82（上限64）、Al-P 311（正常！）、LDH 190（正常！）、Ch-E 320（正常！）、T-Bil 0.6（正常！）、TP 7.7（正常！）、Alb 4.1（正常！）、T-Cho 224（上限220）、TG 181（上限150）、HbA1c 6.4（正常5.8）でした。
肝機能（GOT、GPT、γ-GTP、Al-P、LDH、Ch-E、T-Bil）は、GOTが正常で、GPT、γ-GPTが正常の２倍以下なのでかなり良くなりました。もちろんT-Bilも正常なので黄疸もありません。タンパク関係（TP、Alb）は正常で、ちゃんと肝臓が働いている事を示しています。脂質関係ですが、T-Choは誤差の範囲でしょうし、TGは昨日の夕食の影響が出るものなので、心配ありません。
問題は、HbA1cなんです。これは最近１ヶ月の血糖値の変動を表したもので、２ヶ月前の6.1から上がってしまったと言う事は、徐々に糖尿病が進行していることを示しています。
このままではいけないので、更に体重を落とすように食事療法をして下さいとドクターに言われ、また２ヵ月後に来院の予定を入れて診察は終わりました。

毎日の日記を見てもらうと分かりますが、ここしばらくは体重が落ちるどころか増えて安定してしまっています。次の診察の２ヵ月後までに、体重を７５ｋｇまで落とそうと秘かに誓っていますが・・・ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ f ￣．￣*)

「朝食」
・検査のためヌキ

「昼食」
・ごはん
・パスタサラダ
・残り物

「夕食」
・五目いなり
・小松菜と大根の味噌汁
・汐サバ

「おやつ」
・ドーナッツ
・コーヒー

今朝のＢＷ：７８ｋｇ
いかん、いかん！(*￣m￣)ノ彡☆ﾋﾟｼｯ