今日１日

朝起きて、出勤して、仕事もないからネットサーフィンで終業時間が来るのを待って、帰宅途中コンビニのそばで奥さんと待ち合わせをし、帰宅して昼食を摂って、眠いから昼寝して、奥さんは今夜夜勤なのでお見送りして、テレビを見たり本を読んだりして過ごし、飲みながらコンビニ弁当を食べ、またテレビを見たり本を読んだりしてたら、眠くなってきましたのでそろそろ寝なきゃと思いつつもまだ飲んでる私。
今日はこれだけ；

「朝食」
・ごはん
・漬物
・シジミの味噌汁
・納豆
・落葉の正油煮

「昼食」
・チャーシュー麺
・助六（稲荷寿司、太巻き）

「夕食」
・焼酎のウーロン茶割り
・幕の内弁当（ごはん、大根の漬物、黒みりん仕立ての肉じゃが（ジャガイモ、人参、玉ねぎ、牛肉、白滝）、海老天、銀鮭ハラミ粕漬け焼、ヨード卵の厚焼玉子、もろみチキンたれ和え焼き、金平牛蒡、小松菜きのこ和え）
・助六残り

今日のＢＷ：６８ｋｇ