長い週

あ～、今週はいろんな意味でマジ長かった；
ようやく明日から３連休。
でも、いつものようにすれ違いの連休ですけど；
明日の土曜日、奥さんは早出勤務、明後日日曜は通常日勤、その次の月曜は夜勤入りと来たもんだ。
その分なのかどうなのか知りませんが、昨日今日と連休だった奥さん。
そんな、平日連休ったって、な～んの意味もないじゃん！
せっかくの３連休ですけど、どこへも行かず何にもせず、ただただお留守番に徹して無駄なカネを使わないようにしときましょ。
ん～、寝貯めでもしましょうかね；

禁煙開始から５日が過ぎ、今日は６日目。
肉体的には特段の変化の様なものはないんですけど、気が付いた事が１つありました。
この期に及んでまだ、「禁煙を止めて喫煙を再開する理由」を探している自分がいる様なんです。
もはや再開なんかするつもりもないのに、誰かのせいにして仕方なくまた吸い始めたとでも言い訳したい悪魔が心の中に巣食っているらしいんですね；
こいつを退治しなければいつまでも心のどこかに、あわよくばまたたばこに手を出してやろうと言う意識が抜けない様な気がします。
でも、どうやったら退治できますかね。
ヘビースモーカーだったＲ＆Ｂを歌う中年女性歌手、禁煙して２年数ヶ月経ってようやく止められると実感できるようになったと、ネットニュースに書いてありました。
２年以上経ってもまだ未練や誘惑に負けそうになるんでしょうから、たったの６日くらいでは先が思いやられます。
何たって、ニコチンも麻薬や覚せい剤と同じ薬物中毒なので、いついかなる時にフラッシュバック現象が起こるか分かりませんし、いつまた誘惑に負けて手を出すか分かったものじゃありません。

こうやってこの日記に分かり切った事を書いている理由ですけど、実は・・・；
もう手を出してしまったんです!(￣□￣;)ｶﾞｰﾝﾞ!
この６日間、我慢して意識して禁煙してたつもりはないんですが、実際には相当なストレスになってたような。
つまり・・・、我慢してないふりをしてる事に疲れてきてしまったんですね；
苦しさとかイライラ感はなかったんですけど、良い子ぶってる事に疲れてきてしまった私。
いつでも止められる事はわかったし、もういいかなと思って、夕食後コンビニに行ったついでにいつものたばこ屋へ寄って、いつものように１カートン買って帰ってきました。
そして、喫煙再開！
ん～、思っていたほど美味しくない！
今までのリバウンドでチェーンスモーキングにでもなるかと思っていましたが、２本目、３本目になかなか手が出ませんでした。
目の前にあっていつでも吸えるようになったのに、たったの５、６日で、吸わないことが習慣になってしまったのかも。
それはそれでいいです、なるようになるでしょうから。
ついでに、今日は酒も不味い！
ここのところまた毎日飲み続けて飲み過ぎなんで、からだが拒否ってるのかも。
自分にしてみたらほとんど飲んでないに等しい量しか今日は飲んでないんですが、もう飲みたくなくなってしまった。
明日休みなんですけど、メシでも食ってさっさと寝る事にしますね。

「朝食」
・フレンチトースト
・野菜ジュース

「昼食」（会議の出前）
・とんかつ弁当（ごはん、とんかつ、キュウリの漬物、ポテサラ、玉子焼き半切れ、千切りキャベツ、カットトマト）

「夕食」
・ザンギ
・豚のフリッター風
・海草サラダ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・目玉焼き丼
・焼鮭

今日のＢＷ：６７．５ｋｇ