いきなり上昇

いやいや、暑かったですねぇ～今日は。
午後４時前で30.9℃の湿度80％ですもん、具合も悪くなるって。
昼食の時自宅に戻っても、風がほとんど入って来ないものだから堪りませんでした；
前日の最高気温が23℃でしたから、一気の気温上昇に皆さん体調もおかしくなるって。
そのせいか、夕方５時前に熱中症になりかけた作業員らしき男性が、同僚達に連れられて病院へやって来ました。
聞こえた範囲では、外での作業をしていたら突然めまいがして・・・との事。
見ると汗でビッチョリ、体温を計ると風邪などひいてないとの自己申告にもかかわらず、37.3℃もありました。
普通、発汗すれば体温は下がるのに、この男性は体の内部が高温になってる様子。
付き添ってきた同僚の１人が、待合室の自販機からミネラルウォーターを買ってその男性に渡すと、500のペット一気飲みで空にしてしまいました。
さすがに今日は待合室もエアコンをいつもより強めにしていましたが、それでも発汗は止まらない様子でした。
って言うか、長袖の作業服のようなものを着たままなんです。
さっさと脱がせれば、もっと早く涼しくなれるのにと思って見ていたら、看護師に呼ばれて診察室へ入って行きました。
もうこの時点では体調も戻ったらしく、特に点滴をする事も投薬もなく、本人も大丈夫と言う事で帰宅させたようです。
怖いですよ～熱中症は。
低血糖と同じように、なんか調子がおかしいなと思って、それを無理して我慢すると、ある時突然倒れて意識不明になったり、最悪死に至るんですから。
自覚症状と言っても、発汗・めまい・頭痛・倦怠感くらいですから、暑さで疲れたんだなくらいにしか思えないような症状しか出ません。
その段階で危険を感じて、日陰や涼しい建物内に避難して失われた水分を補給できればすぐに回復するんですけど、そのままの状態を続けていたら、失神して倒れたりします。
その時そばに人がいればすぐに救急車を呼ぶなどの対処ができるでしょうけど、自宅の庭や畑などで自分１人だけの場合は最悪の結果になると思われます。
実際に昨日の本州では猛暑日を記録した地点が多くあったようで、熱中症で６名が死亡したと新聞が報道していました。
この６名、一番若くて62歳で、あとの方は70歳以上の高齢者ばかり。
乳幼児・小児と高齢者は、もともと体内の水分量が少ないんですから、青年・中年が大丈夫と思える気温でもやられてしまいます。
まあ、気を付けましょうと言ってもなかなか難しいですけど、できる範囲内で、水分をマメに取れるように持ち歩く、帽子をかぶる、炎天下に長時間さらされない、倦怠感・虚脱感を感じたらすぐに涼しい日陰に避難するなどを常に心がけておく事が必要ですね。
それと、今日夕方当院に来た男性はミネラルウォーターを飲んでいましたが、できればこう言った場合はスポーツドリンクの方がより良いと思います。
当院の自販機にはミネラルウォーターもスポーツドリンクも入っていたんですが、付き添って来た人が焦ったのか、とにかく「水」と思い込んでいたのかわかりませんけど。
それはそうと、薬局内はいつものようにエアコン全開で涼しかったんですが、１歩薬局外に出た時のギャップが；
一番暑かった午後４時から会議室で会議をしたんですが、この会議室にエアコンなんて言うものはない！
たった20分程で終了しましたけど、汗が噴き出して意識も薄れかけ、私が熱中症になるんじゃないかと思った程でした。
意識は・・・、ただ単につまらなくて眠くなっただけですけどね(^^ゞ
最上階に勤務しているスタッフは大変だったでしょう。
用事があって最上階まで行った事務員が、「あそこにいたらおかしくなりそう！」と薬局に涼みに飛び込んできたくらいでしたので、私には想像もできませんが、よほど過酷な状況だったと思われます。
病院ですから、病室に暖房は完備していても冷房などありません。
可哀想だなと思いつつ、帰宅前30分で薬局もエアコンを止めて体を外気に慣らす作業を今日もしました。
止めた途端、熱い外気が流れ込んで来て、暑っ！(+_+)

「朝食」
・ごはん
・漬物
・シジミの味噌汁
・なめたけ
・焼鮭

「昼食」
・冷やしぶっかけそうめん（長ネギ、ハム、キュウリ、わかめ、揚げ玉、煮椎茸）

「夕食」
・ハム＆たまごサラダ（スライスハム、ゆで卵、レタス、千切り人参）
・お稲荷さん３個
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６８ｋｇ