おっかない

昨日の日記で、「小さな茶碗の１杯のごはんさえ持て余してしまうんですから」と書きました。
本当なんです！
その分、「おかずはほとんど完食しますので・・・」と書いた様に、ごはんを１口２口食べる間に、おかずをバクバク食べて満腹になってしまい、ごはんそのものは持て余してしまうんです。
今夜も同じ。
肉・野菜・きのこ他、色々な種類のおかずを食べて、子供用の茶碗に盛られたごはんは半分程度残ったところでもう満腹。
もう入らない！と、ごちそうさまをしようと思ったら、奥さんが鬼のような形相で怒りだし、「まだそんなにごはん残ってるじゃない！食べなさいっ！！！」と言うんです。
そんなこと言われても満腹なんですから、無理して食べるのが体に良い訳ないって事は百も承知してますし。
食事前にお菓子などをたっぷり食べてたわけでもないし、ましてや、私は子供じゃないんですから。
「もったいない」ってのは分かりますけど、だったら茶碗ごと冷蔵庫にしまっておいてくれれば、また食べるのにねぇ。
よく言うじゃないですか、「もったいない」からって残りをすべて平らげてしまうと、『その１口がブタになる』ってね；
糖尿病治療の原則の１つに、「残す勇気」ってのがあるんです。
私はそれを忠実に守ろうとしてるだけだったんですけど・・・。
今日の奥さんはまたしつこかった；
何度も何度も「食べなさいっ！」って怒るんです。
仕方がない、ふりかけをごはんにぶっかけて食べ切りましたけど；
確かに、私も奥さんも、親からは「残すな！茶碗に付いた１粒のごはんも食べなさい！」と教育されてますから、「残す」と言う行為をするのは気が引けますけど、私の場合は病気なんですから、そこんとこを斟酌して欲しいなと思う訳です。
夕飯は、今の茶碗にごはんを半分でも良いですし、なんなら私専用のもっと小さい茶碗を買ってこようかなと思ってる。
結局、完食した後、腹が苦しくて・・・。
そんな、怒るなよなぁ～(-_-;)

「朝食」
・ごはん
・漬物
・シジミの味噌汁
・納豆
・残り物

「昼食」
・稲庭冷やしぶっかけうどん（揚げ玉、海藻類、長ネギ）

「夕食」
・ごはん
・豚生姜焼き、レタス添え
・シメジと舞茸のバターソテー
・残り物若干
・ふりかけ(のりたま）

今日のＢＷ：６９ｋｇ