寝苦しい

いや～眠い！
今まで何度この書き出しで始めた事か。
でも、眠いものは眠い！
昨夜は奥さん夜勤のため一人で夜を過ごし、いつものように早く布団に入ったんです。
ゲームの事は置いといてね。
午後９時半頃には夢の中へ行ってたはずが、10時になっても11時になっても、布団の上であっちへゴロゴロこっちへゴロゴロ。
暑い！とにかく暑い！
わが家唯一の冷房装置であるうちわで扇いでも、涼しいと感じるのはその瞬間のほんの５秒程度だけ。
それ以上扇いだところで腕が疲れて、かえって汗が出てくる始末。
自分の体にどれだけ水分があるのかと思う位汗あせアセ。
寝苦しさのあまり起きてトイレへ行くと、これまた驚いたことに尿量も十分量出てくる。
もしかして、私の体は空気中の湿気を吸ったスポンジか水取り剤ですか？
汗を拭いても拭いても出てくるので、その都度拭きとらないと、額の汗が顔をツーっと伝わってくるのが感じられて、今度はそれが気になって眠りを妨げる悪循環に陥ったようでした。
外は雨ですから、窓を開けると雨が室内に入ってきても大変ですし、開けっ放しで寝ると夜露は体に良くないって言うじゃないですか。
実際、窓を開けっ放しにして寝た翌日の朝は、喉が強烈に痛くなるんですもんね。
だからと言って、室内のドアを全開にして遠く離れた部屋の窓を開け放して寝たら、風がある日はいいでしょうが、昨夜のように雨が降ってる夜は室内に雨が吹き込んでいても気がつきません。
結局すべての窓を閉め切って寝ることになるんですけど、家中の部屋のドアはすべて開いていても、何の意味もありませんし。
夜中の２時頃にも寝苦しくて目覚めてしまい、またトイレへ行って戻って布団に。
ようやく寝たかと自分で勝手に思い込んだ次の瞬間、本当に瞬間としか思えない位しか時間が経っていないはずなのに、目覚まし時計の電子音に叩き起こされてしまいました。
意識朦朧で起きだし、室内照明とテレビをつけコーヒーメーカーのスイッチを入れて、２度寝しないよう必死に堪えました。
テレビ画面を見てるんですけど、目が開かない。
一服したところでようやく意識がはっきりとしてきて、目も開いてテレビで何を放送しているのかが理解できるようになりました。
このままでは仕事中に寝てしまうかも。
まてよ・・・、あっ！
そうでした、今日から助手は学校が夏休みで、朝から午後も４時半までビッチリ居るんでした；
こりゃ、やかましくて寝てられんわい。
と言う訳で、今夜は早くに寝ようと思います。
がっ！！！
今日も朝からムシムシ続き。
昨日一昨日より気温が高いと予報で言ってた分、一層不快な気候になってるので、寝れるかどうか疑問ですが。

「昼食」
・明太パスタ、バター正油

「夕食」
・ごはん
・漬物
・さんまの唐揚げとピカタ、グリーンリーフ添え
・中華サラダ（クラゲ、キュウリ、人参、玉ねぎ：ごま油ソース）
・納豆
・煮ツブ

「デザート」
・アイスキャンデー

今日のＢＷ：７６．５ｋｇ