夕方の空気

つい１ヶ月前まで、帰宅時に歩いていると、そこここからサンマなどの焼き魚の匂いが漂い、家へ向かう足のスピードもつい早くなりがちでしたが、最近はどこからともなく焦げる臭いや硫黄の臭いがしてきます。季節はもう冬、ストーブの排気の臭いが漂ってくるんです。硫黄の臭いは、石油（灯油）が燃焼する時に出る独特の臭いです。この臭いから逃げるように、肩をすぼませ、空腹を抑えながら、家路を急ぐ今日この頃です。

「朝食」
・ごはん
・小松菜と大根の味噌汁
・ハムソテー、レタス添え
・わかめとじゃこ入り卵焼き
・サンマの正油煮

「昼食」（会議の昼食：出前専門寿司屋）
・ランチセット（生寿司６カン[マグロ、甘エビ、茹でエビ、あなご、イカ、カニ]、冷たい山菜そば、茶碗蒸し）

「夕食」
・ごはん
・根菜の味噌汁
・大根と人参の糠漬け、生姜和え
・ポークピカタ、レタス添え
・ネギと椎茸の味噌バター炒め
・ごぼうと人参のサラダ

今日の昼食のメニューは私が決めました！
ランチセットは３種類あり、寿司６カンと冷たいそば（山菜、マグロの山掛け、天ざる）の組み合わせを、同じ数だけ取って、好きなものを選択すると言う方法にしました。ダイエット中の自分は当然、山菜を選びましたよ(^^)v

今日のBW：７５．５ｋｇ