タイムアウト

いや～、眠いっすねぇ。
昨日午後11時前に帰宅して、オリンピック野球の続きを見つつなんやかんやで、結局寝たのは午前様の１時前頃。
普段、午後９時や10時に寝てる私にとっては、夜更かしの不良同然の就寝時間。
しかも昨日は朝８時前から休憩を挟んで約14時間のロングランでしたから、精神的に疲労困憊といったところです。
肉体的にはほとんど疲労はなかったんですが、たとえワンセグで野球を観ていたとしても、緊張の糸は張り詰めたままでしたから、気持ちの休まる間などないのが私の仕事の特徴と言うところで。
そんなもんで、今朝起きるのが辛くて。
朝は強いと自負してる私なんですが、いや、実際に本当に強いんですが、今日はマジ辛かったっすよ。
今日の仕事は午後から休み。
ただそれだけを心の支えに、必死の思いで１個目の目覚まし時計で起きました。
起きてもボーっ、出勤してもボーってな感じで、午前の終業時間を迎え、そそくさと帰宅しました。
昼食後は・・・耐えられません！
それでも、胃の中のものが少しでも消化されるまではと我慢したんですが、食後１時間ほどでノックダウンしてしまいましたzzz。
こういうときに限って、睡眠を妨害する奴がいるんですよ。
それは・・・、午前中に眠気を追い払うためにガブ飲みしたコーヒー。
仕事中１度もトイレに行ってないんですよ、後から思えばですが。
その分、気の抜けた昼寝中にどんどん出てきたようです。
１時間置きに起こされてしまい、結局トータル２時間しか眠れませんでした。
誰を怨むでもない、自業自得って奴ですから仕方がないんですけど（怒）
以前のような酒の飲み方をしなくなってから、本当に夜には弱くなりました。
こらえ性がなくなったといいますか、踏ん張りが利かなくなったといいますか、私には奥さんのような夜勤の仕事は絶対無理です。
今年のゴールデンウイークに、夜間急病センターで午後６時から午前０時まで勤務した時も、最後の１時間ほどは意識が朦朧としてましたし。
まあ、この時は神経を張り詰めていた時間が長かったのと、空腹による低血糖のような状態もありましたが、私の仕事にとって最も重要な集中力と注意力は、夜間の私にはゼロとなってしまうことを証明するような出来事でした。
早寝早起きは健康に良いことは分かっていますが、時として仕事に差し支えることもあるなんて、まさに現代を象徴するような事例ですね。

「昼食」
・もりそば

「夕食」
・ごはん
・漬物
・ザンギ
・セロリの豚肉巻き
・残り物

「おやつ」
・ソフトクリームマーブル
・ジャガビー

今日のＢＷ：７８．５ｋｇ