暦通り

今日は、胃の調子がすこぶるいいです。年末から今に至るまで、食事療法中にもかかわらず、暴飲はないですが暴食気味でした。何とか縮んでいた胃袋も、あっという間に膨らみを取り戻してしまったようで、自分でもまだ入るのかと思うくらい食べてしまってました。もちろん、罰はてきめんに当たりました。消化し切れずに胃に残っている食べ物が、寝てる間に酸っぱい胃酸と共に口へ逆流し（胸焼け状態）、未消化物を消化するために更に出てきた胃酸で胃痛を起こし、しばしば目が覚めることが続いていました。そんな状態では朝起きても食欲がなく、習慣で食べましたが、食事をすると胃酸が薄まって胃痛がなくなるのが胃炎の典型です。時々胃薬を飲んだりしましたが、その場限りの一時しのぎ。悪しき食習慣を早々に改めなければと思いつつ、テレビを見ながらついついお菓子の袋や甘いものに手が向いてしまう。ところが今朝の胃袋君は、絶好調！胃を休めるための七草粥が、驚くほど効いたらしい。暦の上の風習とは言え、先人の知恵にはただただ頭が下がる思いをしました。

昨日は「どんど焼き」でした。地方により違う言い方をする所もあるでしょうが、お正月に神様を迎えるために飾ったしめ飾り、しめ縄、まゆだまなどをはずし、神社で焼いてもらう儀式の日でした。もちろんわが家もはずし、玄関に置いた小さな門松も年末までお休みいただきました。昨日は二人とも仕事だったので持って行くことが出来ないため、私の職場の飾りを神社に持って行く管理課の方にお賽銭と共に頼みました。その方が帰って来て開口一番、「燃やすのにお金がかかるから、お賽銭は３００円以上でお願いしますって、賽銭箱の横に書いてあったよ」。それを聞いていた一堂、口をあんぐり。そんなの、今まで聞いたことがない。マジっすか？神様も渋くなったもんですね。

「朝食」
・朝寝坊のためコーヒーのみ

「昼食」
・鴨南蛮天ぷらそば

「おやつ」
・鮭トバ

「夕食」
・キムチ鍋（キムチ、豚バラ、白菜、エノキ、椎茸、マロニー、ニラ、長ねぎ、自家製餃子、蒸し麺）
・ごはん、漬物

今日のBW：７６．５ｋｇ（朝）

そうそう、今日は１日早く、わが市では成人式が行われました。日中も吹雪いていましたが、大丈夫だったでしょうか。私が参加する時には、晴れていればいいなぁ(*￣m￣)ノ彡☆ﾋﾟｼｯ