豪豪豪～雨

何？何この天気？
降雨量がハンパなかった。
６７ミリ？
大雨どころか、洪水だの土砂災害だの警報が次から次ぎへと出まくり。
外は雨音にまぎれて、消防のサイレンがあっちへこっちへと鳴り響いていた。
昨日の猛暑の反動か？
それにしては、近年ないほどの降り方だったから、絶対にどこかで冠水被害が出ていそう。
夕方、奥さんが夜勤で出勤する頃には小降りになっていましたが、それ以降も時折音を立てて降っていた。
不安定過ぎませんかこの天気は。

「昼食」
・冷やし味噌ラーメン（チャーシュー、ひき肉、メンマ、もやし、ネギ）

「夕食」
・天丼（海老、カボチャ、さつまいも、レンコン）
・にんにくの醤油漬け
・ところてん
・冷酒
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・天茶（海老天、マグロ漬け焼き、鮭茶漬けの素）
・バナナ２本

「深夜食」
・中巻き（鉄火、納豆）

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高２４．７(08:35)、最低２０．０(24:00)

クーラー病

昨夜は午後10時前にベッドに入ったんですが、昨夜も全然寝付けず。
酔っていたし、空腹でもなかったし、いつもの眠剤を飲んで、パジャマではなく涼しい格好をして、準備万端整えてベッドに入ったんですが、蒸れた空気が覆いかぶさってくるようで、とても心穏やかに眠りを待つ事など出来ませんでした。

もうそろそろ高温多湿状態に慣れてきてもいいはずなんですが、今朝起きた時も体が重ダルくてキツかったですね。
事務員が頭が痛いから何か欲しいとナイショで来たんですが、どうもあちこちで体調不良が出てきているようです。
原因は、俗に言う「クーラー病」ってやつですね。
大体、北海道人は冷房に慣れていないんで、ここ数日のように高温多湿状態に置かれると際限なく冷房に頼ってしまいがちです。
自分が寒いと思っても、他人の事を考えると勝手に冷房を切る訳にも行かず我慢してしまい、それで体調を崩すようです。
私は自分の気分で温度調節できますが、私も冷房に慣れていないんで、最初は涼しいと思っていても気がついた時には肌が冷たく痛くなってしまっているんです。
本州のように３０℃を超えるのが当たり前の土地ならば、エアコン設定を２８℃にしましょうって言えるでしょうけど、３０℃など年に数えるほどにしかならない北海道でエアコン設定を２８℃になんていったら、下手すりゃ外気より室温の方が高くなって暖房になってしまいます。
必然的に、エアコン設定は２４℃くらいから始める事になるので、一気に冷え過ぎて体がおかしくなるって訳ですね。
まだようやく７月の中旬になったばかりですが、このままお盆まで続く・・・って事はないと思いたいんですけど、どうでしょ。

今日、夜勤明けの奥さんが１人で母のお見舞いに行ってくれました。
昨夜術後初めて母から電話がかかってきて、保険の書類を持ってきて欲しいと、うちの奥さん（実名）に言えば分かるからと言ってきました。
もう、私など何の役にもたたないとばかりに、うちの奥さん（実名）が、うちの奥さん（実名）にと、何かにつけてうちの奥さん（実名）をご指名します。
私は、うちの奥さん（実名）に母の用件を伝えるだけの、コールセンターのオペレーターになってしまったようです。
そのうち伝書鳩になって空を飛ぼうと思うけど・・・クルッポ（笑）

「朝食」
・胃もたれのため抜き

「昼食」
・冷やしぶっかけそば（揚げ玉、ネギ）

「夕食」
・純米大吟醸　七號 中取り
・山廃純米大吟醸 七號
・にんにくの醤油漬け
・残り物
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・バナナ１本
・サンドイッチ

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２９．４(11:45)、最低２０．４(19:41)

暑い湿気

昨日の夜は寝苦しかったですねぇ～。
日中暑かったし、夜になってもなかなか室温が下がらなくて。
寝るには寝たんですが、いつものように長袖のパジャマを着て寝ていたら、息苦しいというか胸苦しいというか、とても耐えられなくなって、思わず起きてＴシャツと７分のステテコに着替えてしまいました。
多少は息苦しさも暑苦しさも楽になりましたが、朝起きた時には室内の空気が濁ってるような感じさえしました。
それでも、着替えて以降は記憶がないので深い眠りは得られたんだと思います。

今日の天気予報は昼頃から雨で、ところにより雷と朝の情報番組内のお天気コーナーで言っていました。
出勤時は降っていなかったので傘は持たずに出たんですが、仕事をしていた午前11時頃、ふと玄関から外を見たら勢いよく雨が降っていて、あっという間にスコールのようなバケツをひっくり返したような降りになってしまいました。
目の前の道路は傾斜があるので、降った雨が下へと流れていくさまは、まさしく「川」でした。
九州で豪雨被害に遭われた方は、こんなものでは済まなかったかと思うと、目の前の光景を見ていて心が痛みました。
豪雨は短時間で終わり、それ以降はやや強く降ったり小降りになったりを繰り返し、夕方には止んで道路が乾き始めていました。
その分更に湿気が強く感じられて、奥さんが夜勤で私１人の家の窓を全開にしても涼しさなどなく、時間と経過とともに室温が徐々に上がっていくのを見ていて具合が悪くなっちゃいました；
まだしばらく暑いらしいですが、寝る時くらいは室温が下がって欲しいですね。

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料

「昼食」
・冷やしぶっかけたぬきそうめん（錦糸卵、ハム、きゅうり、みょうが、揚げ玉）

「夕食」
・ロースかつ丼
・にんにくの醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「空腹凌ぎ」
・バナナ２本

今日のＢＷ:５９．５ｋｇ
最高２８．６(09:40)、最低２１．５(03:49)

ム～～ン

夜中に雨が降ったような黒い跡が道路に残っていた今朝の出勤時、そのせいなのか朝からムンッと気持ちの悪い空気に包まれていました。
予報では午後から夕方にかけて雨でしたが、夕方になっても降るどころか陽が差していたから、湿気を帯びた空気がなお一層ムンムンしていて、イヤな感じでした。
今日は仕事中のほとんどの時間はエアコンが活躍していました。
とてもやってられねぇッスよ！

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・ざるラーメン（みょうが、万能ネギ、揚げ玉）

「夕食」
・鶏手羽中ザンギ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・照焼きチキンたまごサンド半分
・バナナ２本

「深夜食」
・鮭茶漬け

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２８．４(16:17)、最低２２．１(00:16)

一気だから

今日も土曜日半日勤務。
奥さんは仕事を早々に切り上げて、午後から大学病院へ母のお見舞いに行って来ました。
いや～、暑かった；；；
今日だけで、何回救急車のサイレンを聞いたことか。
皆さん、一気の気温上昇に耐えられなくて熱中症になってしまいましたね。
大学病院へお見舞いに行って、帰りにデパ地下で買い物をし、帰宅したのは午後７時過ぎ。
たったそれだけでも伸びてしまったくらいだから、こんな中を締め切った室内にいたり、屋外で運動だの仮装行列だの何かやってたら、おかしくならない方がおかしいでしょ。

母の状態は、特に変わらず。
キズもほぼ塞がったけど、昨日から始まったリハはさすがに痛かったらしい。
そりゃそうだよ、患部を固定して動かないようにしてあったのを、いきなり動かそうなんて。
固まった筋肉と人工関節がスムーズに動くようになるには相当時間がかかるかも。
各種の洗濯物を託された奥さんは、帰宅後すぐに洗濯機に直行。
まあ、明日もお見舞いに行ってきます。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・カップ焼きそば

「夕食」
・焼き鳥（生つくね塩を卵黄で、美唄焼き鳥塩、ぼんぽち塩、牛タン塩）
・搾菜の漬物
・にんにくの醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・照焼きチキンたまごサンド

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２７．１(08:19)、最低１８．２(24:00)