初炊き

今朝は寒かったです。布団から出て、コーヒーが入るまでパジャマ姿でテレビをボーっと眺めていたら、足が氷のように冷たくなり、今季初！ストーブを点けてしまいました。北海道では「ストーブをたく（炊く）」と言います。テレビの天気予報では、「今朝の札幌の気温は９℃です」と言ってました。室温は２２℃ありましたが、かなり寒く感じられ、うちの温度計は狂っているのではないかと、一人でブツブツ言ってました。

朝食：ごはん、漬物
　　　・大根とネギの味噌汁
　　　・残り物

昼食：ソース焼きそば

夕食：ごはん
　　　・白菜の味噌汁
　　　・チキンステーキ、ポテサラ、キュウリ、茹で人参
　　　・白菜のお浸し
　　　・切り干し大根の炒め煮

足音

先月、大雪山に初冠雪があり、その次の日に旅行でそばを通り、実際に見てきました。今朝、道内各地に初霜が降りたとのニュースがありました。最低気温はすでに一桁になっていますし、紅葉は今週末の連休がピークだと天気予報で言っていました。何もかにもが「白」に覆われる季節が、一歩また一歩と近づいて来ているのが感じられます。

朝食：ごはん、漬物
　　　・長ねぎとわかめの味噌汁
　　　・残り物

昼食：プチ豚丼
　　　・ミニ天ぷらそば

おやつ：ロールケーキ、コーヒー

夕食：ごはん（新米のコシヒカリ）
　　　・しじみの味噌汁
　　　・豚の生姜焼き、千切りキャベツ
　　　・ホワイトアスパラのマヨネーズかけ
　　　・八宝菜（豚、筍、人参、椎茸、玉葱、イカゲソ、うずらの卵、海老、白菜）
　　　・タコの柔らか煮

夕暮れ時

今日で９月も終わりです。北海道は、秋本番になってきました。日１日と朝晩が寒くなり、布団も厚さを増して、パジャマはＴシャツから長袖に変わりました。仕事が終わって帰宅する時間には、もう暗闇が空を覆っています。流れる空気には・・・サンマの焼ける香ばしい食欲をそそる匂いがどこからともなく漂ってきます。う～ん、秋ですねぇ(^^♪

朝食：ごはん
　　　・かき玉汁
　　　・残り物

昼食：ドリア（シチューのリメイク品）

おやつ：鮭チップ（商品名：トバップス）（鮭の身をポテチのように薄くスライスして乾燥させたもの＝トバと言います）

夕食：ごはん
　　　・すき焼き（もちろん豚！）
　　　・うどん

季節の変わり目

最近、朝晩と昼間の温度差が大きくなり、風邪気味で来院する患者さんが増えています。寝る時は暑く、寝ている間に布団などを蹴飛ばしてしまい、朝方の冷え込みでやられてしまう・・・といったパターンが多く見受けられます。気を付けたいものですが、何分にも睡眠中のことですから、どうしようもないです。かく言う私も、ご他聞に漏れずやられちゃいました(^^ゞ
:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃) ｸｼｭﾝ!!
失礼！m(__)m

朝食：ごはん、漬物
　　　・残りの豚汁
　　　・残り物

昼食：和風シーチキンスパゲッティー

夕食：ごはん、漬物
　　　・大根の味噌汁
　　　・和風ロールキャベツ
　　　・チーズチクワ
　　　・切り干し大根の炒め煮

明日から３日間ほど旅行に行ってきますので、更新できない事をお詫びいたしますm(__)m

台風

昨日から今朝にかけて、台風１４号が北海道に再上陸しました。対策本部が設置され、選挙のポスター掲示板は撤去、学校は早々と今日の休校を決め、万全の備えでした。昨夜１１時頃、風と雨が弱くなり、嵐の前の静けさかと身構えましたが、気が付くと朝に。「あれ？」。まったく被害を出さず、静かに私達のそばを通り過ぎたようです。よかったんですが、何となく拍子抜けしてしまいました。

朝食：血液検査のためヌキ
　　　　検査後、野菜ジュース１本

昼食：親子丼
　　　・エノキと油揚げの味噌汁
　　　・大根と人参の糠漬け

夕食：ごはん、漬物
　　　・玉ねぎの味噌汁
　　　・カルビてんこ盛りの野菜炒め
　　　・ポテサラ
　　　・切り干し大根の煮物

心配は沢山しますが、迷惑だなんて思いません。夫婦ですから(*^^)v