休日の風邪

今日は２人揃って休み。
なのに、私は未明から体調が悪く、またまたまた風邪のぶり返しのよう。
強烈な悪寒、咳、吐き気、その後の異常な発汗。
いつもの症状で、午後１時頃まで動けず寝込んでしまいました。
その後ようやく軽快し、奥さんが軽く昼食を作ってくれたけど、何かがおかしい？
久々の「味覚障害」のようで、味が分からなくなってしまいました。
午後のワイドショーを見ていると、またもや仕事をサボったかのような罪悪感に襲われるし。
敬老の日のハッピーマンデーで休みなんだから気にすることはないのにね；
残念ながら切れかかった居間の電球を買いには行けなかったけど、何としても髪を切って欲しかったので断髪式は行いました。
これで風邪が悪化しても、体調が良くなってから髪を切ってぶり返すよりいいかなって思ってね。
今季初の湯船の湯に浸かったけど、さすがに熱くてまだ次期尚早でした。
明日は絶対に休まないぞっと。

「昼食」
・バター醤油チャーハン
・ミニカップカレーうどん

「夕食」
・鶏麺（そうめん、鶏肉、卵、椎茸、ネギ）
・焼きおにぎり１個
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高１９．０(13:18)、最低１１．９(24:00)

お気楽に

奥さん、今日は職場のイベントがあっていつもより早めにご出勤。
私もそのころ一旦目が覚めたんですが、「帰ってくるまで寝てていいよ」との優しいお言葉を頂いて、ひたすら惰眠を貪りました。
ところが、遠くでインターホンが鳴る音が聞こえ、寝ぼけながら出ようと起きると、モニターが消えて間に合わなかったんです。
仕方なく起きて時計を見ると、午前11時20分でした。
メールチェックをして昼食を摂り、今日は調子が悪くなかったので居間を片づけ、ロボット掃除機を走らせました。
それ以降は、今日のジャイアンツ戦は雨で中止だったし、ただ何となくテレビの旅番組やゴルフを眺めていました。
連休で明日も休みだと思うと、とってもとっても気が楽ですね。

「昼食」
・明太子クリームうどん

「夕食」
・ヒレカツ弁当（ごはん、ひれかつ、玉子焼き、レンコンのきんぴら、ひじきの煮物）
・にんにく醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・お茶漬け
・冷やし甘酒
・お菓子

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高１８．４(11:21)、最低１２．９(24:00)

まだ残暑

今日奥さんは早出勤務。
私は午前８時頃目覚めたけど、いつものように起きるのがもったいなくて、粘りに粘って午後０時半頃までベッドにへばりついていました。
さすがにまどろむ事も眠る事もできなくなったので起きましたけど、いつか絶対に奥さんが帰宅するまで寝ててやると心に決めた。
しょうもない事ですけどね(^^ゞ
午後１時前に宅配の荷物が届き、昼食後一休みしてから片づけ始めました。
水ものなので重い重い！
片づけ終わったら汗びっしょりになっていた。
外はどんより曇り空。
湿度が高かったんですかね。
また台風が北海道へ上陸しない事を祈って。

「昼食」
・そうめん

「夕食」
・長いも豚肉しめじの旨味炒め（オイスターソース）
・揚げ茄子のきのこあん煮（なす、しめじ、舞茸）
・にんにく漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・醤油焼きそば（ベーコン）

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２５．３(11:51)、最低１９．０(04:21)

夜中の出来事

昨夜も寝れませんでした。
窓全開でもまったくの無風の夜でしたが、寝る前には閉め切らざるを得なかったので閉めて寝たんですが、結構息苦しかった。
２種類の薬を１錠ずつ飲んでみましたが、やはり１時間ほどで目が覚めてしまって、起きてボーっとしてたら腹が減ってきたので夜食を食べた私です。
一応夜勤中の奥さんにメールで報告したんですが、お茶漬けがいいんじゃないかって返事が来て、私がいくら丼でも食べるって返すと、お茶漬けにいくらをパラパラ乗せたらって・・・、それじゃあ最初からいくら丼でいいジャンって、夜中に夫婦漫才をしてたりしてね(^^ゞ
ご飯を温めていくらをかけて胃に流し込んで、満腹になったところで２度目のお休み。
時間は午前０時頃だったけど、トイレに起きた時には午前５時前だったので、そこそこは寝たようです。
いまだに薬の選択と用量調節がうまく行きませんが、何となくリズムを取れるようになってきたようで、涼しくなればもっと寝やすくなると思われます。
と言っても、真冬でも不眠は不眠で続くんですけどね；

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・そうめん（みょうが、天かす）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・チキンカツ、味付けパスタ
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り
・自家製いくらのいくら丼

今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高２７．２(13:40)、最低１８．７(05:00)

加熱できず

朝から蒸し暑い１日でした。
台風11号が去ったと思ったら、今度は台風９号が関東から北海道へ抜けていくらしい。
順番が逆なのも何かヘンだけど、沖縄や九州を避けてくるのが続くってのも何かヘン。
今日の昼食の予定は、茹でうどんを更に湯通しして軟らかく煮て、「釜玉うどん」にしようと思ってたんだけど、この蒸し暑さと２人とも仕事で朝から締め切ったわが家に立ち入った瞬間に火を使うのは断念しました。
午後から休みって言うんなら汗だくになっても加熱したけど、午後も普通に仕事で、汗をかきながら準備して食べて更に汗をかくのは、考えただけで気が遠くなりそうでした。
毎日料理を作ってくれる奥さんはエライ！！！

ってな訳で、明日から２泊３日、実質丸２日の入院生活に入ります。
まあ、強制的休肝日だと思って行ってきますね。
次の日記の更新は週末か週明けになりますので、ご了承くださいm(_ _)m

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・卵かけうどん（茹でた細うどん２玉を水で冷やして、卵を落としてかき混ぜ、醤油をかけて）

「夕食」
・冷ました玉子雑炊、鮭ほぐし少々をお供に
・ざる豆腐
・結局焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高２４．３(00:05)、最低２１．７(24:00)