観賞会

今朝の起床は、午前11時頃。
休日だからか、寝ても寝ても寝られる。
午後１時半過ぎにいつものスーパーへ買い出しに行き、戻ってきてからは病棟看護師から借りたＤＶＤの観賞会。
もちろん奥さんと２人で。
「予算の少ない冒険活劇」って言ったら、マニアの人は分かってくれると思う。
夕食を挟んで、３枚のＤＶＤをのめり込む様に見てしまった。
今日はそれで１日が過ぎたけど、悪くはない１日でした。

「昼食」
・味噌ラーメン（チャーシュー、キクラゲ、ネギ）

「夕食」
・タラのホイル包み焼き（シメジ、舞茸、玉ねぎ、バター）
・助子の煮付け
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・マグロヅケ丼
・助子の煮付け

「更に深夜食」
・ハムチーズサンド

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高９．５(13:51)、最低１．４(00:07)

理由があった

昨夜は午後10時過ぎに寝たんですが、１時間ほどで目が覚め、その後は良く眠れませんでした。
午前０時頃トイレに行って、次に時計を見たら午前４時頃だったので寝たのは寝たんでしょう。
それからは寒くて眠れず、設定を低くしてストーブをつけてベッドに潜り込んだら、今度は暑くて眠れず。
仕方なくストーブの設定をもう１℃下げたら、センサーが反応してストーブが運転を止めてしまった。
暑い寒いの繰り返しで、いつもの起床時間まで寝たんだか寝てないんだか、よく分からなくなってしまいました。
昨日看護師から借りたＤＶＤ４枚を、デッキのハードディスクにダビングしながら寝たのも眠れない原因だったかも。
午前０時と４時に起きた時に、３枚目と４枚目のダビングセットをしたため、その作業で目が冴えちゃったのかなと後悔してます。
余計な事をすると眠れなくなるのは当然ですよね。
それにしても今朝は寒かった。
出勤時に、昨日溶けた雪がカッキーンと凍ってピカピカ光っていたのに、足を乗せても滑りもしなかったから、吹きっさらしで相当温度が下がったんでしょうね。
昼にはほとんど雪も氷もなくなっていたので、晩秋へ逆戻りってところでしょうか。

「昼食」
・にゅう麺
・煮玉子おにぎり とんこつ鶏ごはん

「夕食」
・奥さんお手製だし巻き玉子
・牛すじコンニャク缶
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・鮭茶漬け
・白菜の漬物
・ホンコン焼きそば

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高４．９(14:12)、最低 マイナス３．９(06:33)、積雪量ゼロ

今日の行動

起床は午前10時半過ぎ。
何となくボーっとテレビを見て過ごし、昼前に近所のコンビニへ行って昼食と夕食を仕込む。
昼食後もテレビを見て過ごし、サッカーＪ２コンサドーレの試合を観戦。
今夜奥さんは夜勤で不在のため、夕食は私１人。
面白いテレビ番組もないので本を読んで過ごす。
明日、仕事に行けばまた連休。
調子が狂ってしまうけど、まあ頑張りますか。
そろそろ寝なきゃね。

「昼食」
・味噌ラーメン（もやし、豚そぼろ、焼豚、味付メンマ、ネギ）

「夕食」
・ロースかつ丼
・にんにく醤油漬け
・白菜の漬物
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・きのこの和風スパゲッティ（しめじ、舞茸、ベーコン、玉ねぎ）

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高５．８(08:58)、最低１．２(21:14)

中途半端な日

今日も起床は午前11時半、ちょっと前。
昼食後の午後２時過ぎに、いつものスーパーへお買い物。
昼食が胃にもたれて、久々に辛かった。
ドラマも佳境に入ったし。
それにしても寒さにまだ慣れない私達であった。
そういえば、今日だったか昨日だったかのニュースで、男性アナウンサーが「今年も残すところ２ヶ月余りとなりました」って言ってたけど、この原稿を書いた人間は恥ずかしくないんだろうか。
私ならとても言えません、書けません。

「昼食」
・スパゲッティーミートソース

「夕食」
・いか天、なす天
・紅鮭の飯寿司
・にんにく醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ロールパン

「夜食第２弾」
・温玉醤油ラーメン

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高５．４(13:22)、最低１．４(20:50)

秋の夜

今日の起床は、午前11時半。
昼食を摂って、何となくテレビを見たり本を読んでたら、奥さんが夜勤で出勤の時間になっちゃいました。
夜は１杯やりながら読書の秋に。
テレビでは日本シリーズをやってたけど、ただつけてるだけ。
ファイターズが優勝したらしいね。
はい、おめでとさん。

「昼食」
・鶏ガラ醤油ラーメン
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・鮭中骨水煮マヨ
・茹で卵のにんにく醤油漬け
・チータラ、カマンベールチータラ、粗挽きサラミ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・茹で卵のにんにく醤油漬けごはん

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高５．６(11:40)、最低１．６(23:03)