元は祝日だったのに

今日も起きたのは午後１時前。
外は雪だし寒そうだし。
風呂に入ってる時間と、大河ドラマを見てる時間と、食事中以外はいまだゲームにのめり込み。
こんな連休もいいんじゃない。
もう１日あった方がもっと良かったけどね。

「昼食」
・バター醤油パスタ
・パン

「夕食」
・コンビーフハッシュオムレツ、キャベツソテー添え
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・鮭たらこ茶漬け

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高 マイナス０．５(14:11)、最低 マイナス６．７(07:02)、積雪量８８センチ

寒い日は

夜勤明けの奥さんは、何故か仮眠も取らずゲームに夢中。
私はベッドでぬくぬく、起きたのは午後１時前頃。
昼食後にゲームを交代。
以降は酔うまでゲーム三昧。
もうすぐ奥さんに抜かされそうです。

「昼食」
・味噌ラーメン
・おにぎり（鮭）

「夕食」
・ビーフシチュー（牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、マッシュルーム）
・ライ麦パン
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・サンドイッチ等

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高 マイナス４．４(11:03)、最低 マイナス９．５(04:29)、積雪量８５センチ

三つ葉を入れる予定が

昨夜寝たのは午後11時頃。
今日は惰眠を貪って、ベッドから出たのは午後０時40分頃でした。

奥さんは夜勤明け。
私は、テレビっ子でしたね。
特に他には何事もなく過ごした１日でした。

「昼食」
・スパゲッティーミートソース

「夕食」
・七草粥（雑炊）（せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、なると、鶏肉）
・にんにくの醤油漬け
・紅鮭飯寿司
・冷酒
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高３．９(12:14)、最低 マイナス５．０(00:29)、積雪量８２センチ

２人揃って

３日間で、今週の予定の入院調剤を終えました。
予想通り、中身が濃い３日間でした。
もう午後からは何もする気が起きず、気分はすでに３連休モードに突入してました。
と言っても、私も奥さんも「風邪っぴき」なので、明日明後日は寝て曜日かもしれません。
鼻が垂れて詰まって苦しいです・・・。
奥さんは今夜夜勤。
代わってあげる事もできません。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・醤油ラーメン（チャーシュー、味玉、メンマ、白髪ネギ大盛り）

「夕食」
・おかず（エビフライ、焼売、板かま、玉子焼き、ザンギ、里芋コロッケ）
・にんにくの醤油漬け
・冷酒
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・鮭たらこ茶漬け

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高１．０(13:03)、最低 マイナス４．８(23:46)、積雪量９０センチ

つかの間

今日は奥さんは遅出勤務。
午前10時半頃出勤した後もずーっと寝てようと思ったけど、午前11時半前に起きてしまいました。
寝れないものです。
今日は何もせず。
大河ドラマの総集編を見て、年末年始の飾り付けをちょこっとやって、つかの間の休息って所でした。
年末年始って、あれやこれやと行事が結構あって、落ちつかないですからね。
まあ、いいでしょ。

「昼食」
・味噌ラーメン（チャーシュー、ひき肉、メンマ）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・焼魚弁当（縞ほっけ塩焼き、鶏唐揚げ、エビフライ、焼売、きんぴらごぼう）
・漬物
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・お茶漬け
・漬物

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高 マイナス０．９(20:04)、最低 マイナス５．５(00:50)、積雪量７０センチ