噛め

胃の痛みは治まりましたが、空腹感はあっても食が進まない。
昼食に奥さんがおにぎりを作ってくれたけど、そばだけで一杯一杯だった。
せっかく作ってくれのに申し訳ないなと思ったけど、無理してあとで苦しむのもどうかと思って手を出せませんでした。
まあ、あったらあったでありがたく夜食として食べるか、胃の調子が戻ってきた時に頂く事にして、今日の昼にはごめんなさいでした。
何だかんだ言いながらも、夕食時に１個食べちゃいましたけど；
今夜は奥さんは夜勤のため、私１人の夕食。
なおなお食欲が出てこない状況でしたが、買い置きのレンチンラーメンを流し込んで終わらせました。
この食べ方もよろしくないですよね。
よく噛まないとね。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・つけそば（温玉、ネギ、つゆ温、麺冷）

「夕食」
・味噌ラーメン（チャーシュー、ひき肉、メンマ、ネギ）
・にんにくの醤油漬け
・奥さんお手製鮭まぶしおにぎり
・焼酎のウーロン茶割り

「空腹凌ぎ」
・バナナ２本

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高１８．６(16:03)、最低９．２(04:19)

ドタバタ

今日の起床は昼。
ヒゲを剃って歯を磨いて顔を洗って、一連の身支度をして昼食。
夜勤明けの奥さんが買ってきてくれた焼きそばを食べて、午後１時半過ぎに家を出て、私は生活費を降ろしに、奥さんはドラッグストアーへ行って、母から依頼の商品を買って実家へ向かおうと待ち合わせていたら、奥さんから電話が掛かってきて、持って行くものを家に忘れてきたから一旦戻ると。
分かったといって電話を切ったけど、今日に限って家の鍵は実家の鍵もついている私が持っていたんです。
奥さん１人戻っても家には入れない。
すぐにその事に気がついて私も戻りましたけど、小雨の降る中ドタバタでしたね。
午後２時に行くと言ってあったものが何やかやで15分くらい遅れただけで母のストレスはピークになってしまったかも。
「時間に正確なあんたが２時になっても来ないから、約束を間違えたかと思った」だって。
大層なご挨拶だこと。
奥さんがあちこち駆けずり回って買った入院用のグッズと、多少のレトルト食品を渡し、保証人と身元引受人のサインと捺印をして、１時間ほどで帰ってきました。
その後いつものスーパーへ行って、わが家分の食材を調達して帰宅しましたが、とっても疲れたのは何でだろう？

「昼食」
・あんかけ焼きそば（白菜、もやし、人参、キクラゲ、海老）

「夕食」
・アジのたたき（みょうが、万能ネギ）
・子持ちシャコの刺身
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・照焼きチキンたまごサンド

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高１１．１(09:28)、最低８．６(03:50)

クセェ～かも

休んでいられません。
苦しさとダルさに何とか耐えて、今週分の仕事を終わらせました。
昨日は大汗かいて寝ていたので、あせもらしきものがあちこちで痒いし、頭もベッタリしてカイカイ。
他の人は誰も何も言わないけど、多分私の体からは異臭がしてた事でしょう。
自分じゃわからないんで、ゴ～メンナサイヨ！

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・焼きそば弁当
・鶏玉雑炊の残り

「夕食」
・海老フライ、ハムカツ
・にんじんしりしり
・にんにくの醤油漬け

「夜食」
・照り焼きチキンたまごサンド

「深夜食」
・そうめん

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高１８．９(15:28)、最低１１．５(23:59)

買わなくては

今日は、昨日の段階で今週分の仕事を終えてしまったから、朝からのんびりでした。
時々病棟の払い出し請求が来ただけで、問屋に注文した医薬品の受領以外の仕事はなし。
昼に会議が１個あったけど、特に議題も意見もなく、わずか10分足らずで終わってしまったしね。
耐えるのも仕事って言うような１日でした。

仕事を終えて帰宅後、奥さんとお買い物に。
私が外科でかかっている総合病院近くの大型商業施設へ行き、夢と食料を買ってきました。
食料といってもたいしたものは買ってませんが、明日奥さんは遅出勤務なのでその分も含めての、すぐに食べられるものだけです。
何で今夜かって言ったら、奥さんとの勤務スケジュールが合わないのが原因。
今月はもう休みが一緒の日はないんで、ナイショの買い物は今夜だけと言う事で、オブラートに包んだ言い方だけにとどめておきます(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・ワンタンメン

「夕食」
・小樽産生うに
・にんにく醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・生うに丼

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高１７．８(17:20)、最低８．６(04:02)

優しい食べ物

今日の起床は、午前11時半。
奥さんは夜勤明けで、多少仮眠。
午後から私が買い物に行くつもりだったと思っていたらしく、一旦起きて昼食後はパズルを解きながら仮眠状態。
残念ながら今日私は買い物に行くつもりはなかったし、午後からは雷を伴った雨模様の天気になったので、ますます外出する気は失せました。
今夜くらい色々と奥さんが買ってあった「歯茎に優しい」食べ物が一杯あったしね。
買い物は明日奥さんに行ってもらうことにして、買い物リストだけ作りました。
結局、「歯茎に優しい」食材がメインになってしまいましたが。
今日は、昨日までとは違う部分が腫れて「痛痒い」んです。
奥さんはメガネが合わなくて肩が凝ってるからじゃない？って言うんですが、どうなんでしょ。

「昼食」
・冷やしぶっかけたぬきそば（揚げ玉、大根おろし、かまぼこ、きゅうり、ネギ、錦糸玉子）
・おにぎり（鮭）半分

「夕食」
・ところてん
・冷奴
・栗入り茶碗蒸し
・にんにくの醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・サンドイッチ

「深夜食」（どうしても温かいものが食べたくて）
・インスタント味噌ラーメン（卵落とし）

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２０．８(12:55)、最低１０．７(04:33)