止め時

昨日と言うか、今朝私が寝たのは午前１時40分でした。
いくら酒を飲んでも酔わず、眠剤を飲んでベッドに入っても足先が異常に熱く、頭も冴えてしまっていたので、全然寝付けませんでした。
仕方なく午後２時半頃に起きて、一服しつつ安定剤を１錠飲んで寝たら眠れたようですが、次に目が覚めたのは午前４時前でした。
昨夜（今朝）先に寝た奥さんが先に起き出してゲーム再開。
私が起きた昼ころにはすでに追い越されてたらしい。
これからしばらくは日記の内容も「ゲームをした」って事以外にめぼしい事は書かないと思いますが、今日も昼食後はゲーム三昧。
午後３時半、奥さんはゲーム機をひそかにカバンに忍ばせて夜勤のため出勤。
私はシャワーを浴びていた時と、午後６時からの大河ドラマを見ていた時以外はひたすらゲームゲームでした。
奥さんからも「明日は仕事だからね」と忠告されていたので、今夜は程々にしておこうと思いますが、止め時が難しいんですよね。
強烈に眠くなるか、物が二重に見えるくらい酔っ払うかしてくれたら諦めるんですけど、眠剤も酒もあまり効果がないようで困ってしまいます。

「昼食」
・スパゲッティーミートソース

「夕食」
・中華丼（白菜、玉ねぎ、ウズラの卵、人参、椎茸、キクラゲ、小松菜、豚肉、イカ、海老）
・鶏砂肝の唐揚げ
・にんにくの醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・バナナ２本

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高２７．６(14:09)、最低１６．９(04:45)

熱中開始

今日は午前勤務。
といっても全くやる事がないので、１時間半ほど居眠り。
帰宅してすぐに近所のコンビニへ行って、今夜と明日に備えた食糧の買い込みをしました。
サンドイッチ、パスタ、カップ焼きそば、おちゃけ。
昼食後は夜に備えて、２時間半ほどお昼寝タイム。
起きてから、ちょっとは片付けようと思った午後４時56分、待望のゲームソフトが届きました！
片づけをぶっ飛ばしておくのも気が引けるから、ちょっとだけ片付けて、ゲームソフトの包装を破りソフトを本体に装着し、ゲームを開始したのは午後５時10分でした。
その後仕事を終えた奥さんも帰宅。
奥さんもコンビニでぶっかけうどん・そば、サンドイッチ、ロールパン、レトルトシチュー、弁当、おにぎりを買い込んできて準備万端。
後はおのおの勝手に好きな時に好きな物を食べるという事で、ゲームに熱中した２人でした。

「昼食」
・そうめん（みょうが、揚げ玉）

「夕食」
・ビーフシチュー
・バターロール
・おにぎり（ポーク玉子）
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・照焼きチキンたまごサンド
・バナナ１本

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高２５．２(14:36)、最低１６．９(03:38)

普通でした

今日、奥さんは早出勤務。
昨夜は、疲れていたのに２人とも眠くならず、奥さんは大変だったかも。
私は午後０時半まで寝てたけど、何か体がダルかった。
ちょっと片付け物をして、家計簿をつけて、テレビを見て今日は終わり。

「昼食」
・サンドイッチ
・コーヒー

「夕食」
・水餃子
・塩茹でそらまめ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・鴨だしざるラーメン
・バナナ１本

今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高２５．８(15:52)、最低１５．６(04:36)

休めたか

今日は２人とも休日。
朝寝坊はしたけど、のんびりはしてられなかった。
午後２時頃、母の病院へお見舞い。
今日は涼しいといっていたからライトジャケットを着て出たら、病院内は暑くて気分が悪くなりそうだった。
その足で郊外の大型商業施設へ行き、衣類や食料などを買って帰宅。
荷物を置いて私だけコンビニへ行ったんですが、どうも母に買った「ふりかけ」が、容器に入っていないしチャックもついていないのが気に入らなくて、もうすでに楽な格好に着替えてしまった奥さんに別のスーパーへ行くと宣言したら、一緒について来てくれた。
食料品売り場の「ふりかけ」のコーナーには容器に入ったのが売ってたので、それを購入。
短時間にあちこち歩いた疲れが出たので、奥さんは帰ろうと。
まあ、今日の行動はこんな感じでした。
大学病院へ行くのも疲れるけど、身近で動き回るのも疲れますね。

「昼食」
・舞茸となすのパスタ（ほうれん草、ベーコン、にんにく）

「夕食」
・豚肉と玉ねぎの串カツ
・玉子の揚げ袋とじ煮
・にんにくの醤油漬け
・冷酒
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・バナナ４本

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高２２．９(08:54)、最低１７．４(23:58)

朝起きて

暑いですねぇ～。
堪えますね～。
朝起きてすぐの室温が２９．１℃だったんです。
これってどうって事がないように思う人が多いと思いますが、北海道の、しかもわが家ではとんでもない一大事だったんですよ。
そうです！皆さん事件です！！
見慣れない数字を見ただけで、黙りこくってしまった夫婦でした。

それにしても朝起きた時から眠かった。
昨夜ははぐっすり寝てたはずなんですが、寝てても暑さで体力を消耗してるんでしょうか。
それとも、これが夏バテってやつですか。
にんにくパワーも限界ですかね。
精のつくものって言っても、こってりしたものは少量食べたらもう結構だしね。
食べたいものが見つからなくて、困った困った；

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料

「昼食」
・冷やしぶっかけそうめん（錦糸卵、ハム、揚げ玉）
・おにぎり（鮭）

「夕食」
・スパゲッティーナポリタン（ベーコン、玉ねぎ、ピーマン）
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・照焼きチキンたまごサンド

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高３１．１(13:41)、最低１９．６(02:12)