搬出準備

今日の起床は、午前11時半。
いつも起きる時間頃に目が覚めたんですけど、惰眠を貪っていました。
午後からリサイクルできる紙ゴミ、古新聞古雑誌やらダンボールの取りまとめ。
先日から奥さんが部屋の模様替えをしているので、出るは出るは、燃えないゴミ、紙ゴミ、プラゴミが大量に。
まるで引越しの準備みたい。
でも、これでも奥さんの部屋１室だけなんです。
私の部屋を片付けたら、もっとゴミが大量に出る予感。
いずれやりますけど・・・（いずれっていつよ！？）
これらのゴミの搬出は、明日仕事を終えて帰宅してから。
何往復すれば終るんだろうか。
今日のところは燃やすゴミを２個、ゴミステーションに運びました。
明日運び出すゴミはすべてゴミステーションに入るだろうか、ちょっと心配です。

「昼食」
・カルボナーラ

「夕食」
・シーフードカレー（海老、イカ、ホタテ）
・らっきょう
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高２４．１(18:15)、最低１３．１(04:17)

２人揃って不眠

昨夜、午後10時頃にはベッドに入ったんです。
なかなか眠れなかった。
眼科受診の後帰宅して、昼頃まで寝ようと思ってベッドに潜り込んだんですが、寝不足じゃなかったのでうとうとした程度だった。
それなのに、眠れなかったんですよ。
奥さんが寝てから軽く寝たらしいけど、すぐに目覚めてそれから悶々としてました。
奥さんも全然眠れなかったらしく、ずーっとベッドの中で本を読んでいたようでした。
私が最後に起きて一服して寝たのが、午前１時半頃。
それからは朝の５時頃まで意識がなかったんですが、いつもの時間に朝起きると、どうにも寝た気がしなくて眠くて仕方がなかった。
出勤は普通にしましたが、そんな訳で今日も助手をほったらかして、午前中はイスに座ったまま寝てました。
でも、その分の仕事は午後に全部やりましたから、非常に疲れました。
今夜は普通に眠れるかも。
普通に寝れたらいいなぁ。
普通に寝たい！！！

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・つけ麺（豚肉、ネギ、玉子）

「夕食」
・ごはん
・漬物
・ボイルドシャウエッセン
・残り物
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１６．７(13:35)、最低９．４(23:47)

春じゃない

今日の起床は、午後０時40分。
昨日、他人の心配をしたけど、私の方が風邪気味です。
家にいても体が冷えて痛い。
何かイヤな予感がします。

「昼食」
・もりそばと助六のセット

「夕食」
・ごはん
・漬物
・サバの塩焼き
・カツオのヅケ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高１３．３(14:59)、最低５．０(23:55)

声が・・・

今日の起床は、午後１時前。
昨夜気が向いてカラオケに行きました。
声がまったく出ず、奥さんから「リハビリが必要」と宣告されました。
帰宅後、奥さんは寝ずにゲームをしていて、「ゲーム夜勤」でした。
午後２時半頃買い出しに出たんですが、観光客がすごかった。
街頭の温度計を見たら、気温は18℃。
まあ、そこそこ春らしかったかも。

「朝食」（午前４時過ぎ）
・おにぎり（チーズおかか）
・納豆汁

「昼食」（午後１時半過ぎ）
・たらこスパゲッティー

「夕食」
・ごはん
・五目炒り豆腐（豆腐、人参、ちくわ、白滝、いんげん）
・ポークピカタ
・行者ニンニクのルイベ漬け
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高２０．３(17:22)、最低７．６(04:44)

後半とは言うけど

今日の起床は、お昼の午後０時。
家から見える空は青空だったけど、風が強かったみたい。

今日からまた４連休。
みなさんさぞかし「休み疲れ」してる事でしょう。
私は以前のゲームを引っ張り出してやってるから、出費もないし。
こんな感じで休みは終わる事でしょう。

「昼食」
・ワンタンメン

「夕食」
・ごはん
・行者ニンニクのルイベ漬け
・マグロのニンニク生姜醤油ステーキ
・残り物
・焼酎のウーロン茶割り

「カラオケ店」
・中生
・ウーロンハイ
・スナック菓子

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高１６．４(15:44)、最低８．０(04:32)