日曜の昼下がり

今日の起床は、午後０時20分。
午後から久しぶりにロボット掃除機の監督をしました。
コードレス掃除機と２刀流でやったら汗をかきました。
夕方コンビニへ買い物に。
街頭の温度計は18℃を表示していたけど、暖かいってほどでもなかった。
相変わらず観光客が多かったですね。
人目も憚らずに腕を組んで歩いていたカップルは他国からの観光客でしょうね。
まあ、お好きにどうぞ。

「昼食」
・あんかけきつねうどん

「夕食」
・大海老と野菜の天重（海老天、干しえび入り玉葱そら豆かき揚げ、蓮根天、かぼちゃ天）
・漬物
・若竹煮
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・醤油ラーメン

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１８．１(14:39)、最低１２．１(03:13)

ないものはない

今日の起床は、午後０時20分。
今日も何んもないッス。
短くてスイマセンm(_ _)m

「昼食」
・ざるラーメン
・おにぎり（鮭）

「夕食」
・ごはん
・漬物
・かんぴょうと油揚げのジューシー小鉢（かんぴょう、油揚げ、人参、エノキ）
・筑前煮風（笹竹、鶏肉、ごぼう、椎茸、人参）
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・きのこの山 エスプレッソコーヒー味

「夜食」
・バタートースト
・きのこのポタージュ

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高２０．７(13:11)、最低１２．６(23:45)

まあこんなもん

今日の起床は、午前11時。
午後からいつもスーパーへ行って、ドラッグストアーへ行って・・・、後はゲーム三昧。
・・・・・、以上m(_ _)m

「昼食」
・鶏五目おにぎり
・ミニカップ 緑のたぬき

「夕食」
・大根の鶏ひき肉あんかけ
・焼き＆茹で笹竹（味噌マヨ、醤油マヨ）
・冷酒
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・サンドイッチ
・フレンチチキンクリームスープ

「デザート」
・チョコ菓子

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高２３．９(12:38)、最低１０．６(02:17)

耐えられないほどでも

今日の起床は、ほぼお昼。
いや～、さすがに今日は家にいても暑く感じました。
１日中「パジャマデー」だったんですが、ゲームをしていても汗でジトーっとしてきたし。
この異常な暑さは明日まで続くらしい。
他には特に書く事ナシ。

「昼食」
・マルちゃん正麺 焼きそば

「夕食」
・ごはん
・漬物
・ビーフ＆ポークステーキ
・レタスとブロッコリースプラウトのサラダ
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・チョコ菓子

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高２９．９(15:58)、最低１３．８(04:18)

いつもの贅沢

今日の起床は、午前10時過ぎ。
２日に出勤した分の代休です。
昨夜からまた新しいシリーズのゲームを始めたので、今日はそれにかかりきり。
夕方、午後６時の予約でいつもの寿司屋へ。
ずいぶん久しぶりだったけど、いつものように美味しかった。
明日から異常な高温になる予報ですが、今日の午後６時前は風が冷たくて、店に着くまでに手が痛くなってしまいました。

「昼食」
・スパゲッティーミートソース

「夕食」（いつもの寿司屋）
・たこまんま
・お造り（まぐろ、サーモン、サヨリ、子持ちシャコ、甘エビ）
・毛ガニ甲羅抱き身のカニみそ和え
・炙りうに
・焼き笹竹
・白魚の天ぷら
・赤貝お造り
・握り（ひもきゅう、うに②、毛ガニ④）
・冷酒
・ウーロンハイ

「カラオケ店」
・中生
・スナック菓子

「自宅で」
・チョコ菓子
・おにぎり（鮭ハラミ）
・しじみの味噌汁

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高１７．８(14:37)、最低１０．３(04:30)