の～んびり

３週間振りの連休です！
奥さんを仕事に送り出すため、朝はいつも通りに起きましたけど、その後は何だかとってもまったり。
いや～、明日も休みって、本当に精神的に良いものですね(^^)
今日も吹雪いている様子で、労働者の皆さんは大変でしょうけど、私は休みだもんねぇ～^^;
何もしたくないので、何もしないで過ごした１日でした。
もちろん昼食後は、お昼寝タイムですもんzzz
何だか知らないうちに（寝てたから当たり前なんですけど；）、起きてみると外は真っ暗、時計を見ると午後５時過ぎ。
ん～、３時間ちょっと爆睡したらしい。
もうすぐ奥さんが帰宅する時間だしぃ～。
夕食後は、二人でテレビを観て、それでお終い。
公的書類で言うところの、「特記事項なし」ってやつです。
明日は奥さんも休みなので、年末の買い出し。
特にこれと言うものも今年はないんですけど、とりあえず餅やお菓子くらいは買ってくる予定。
明日も吹雪なんでしょうか、そろそろ天気も回復してくれないと、まだ交通機関がマヒしたままのところもあるようなので。
と言う訳で、今日はグータラな日記でした。

「昼食」
・月見おかめうどん
・ごはん

「夕食」
・ごはん
・長ネギと卵の味噌汁
・たくあん
・ザンギ、レタス添え
・フライドポテトとフライドツナ

「年末の夜」
・焼酎ウーロン茶割

今日のＢＷ：７９ｋｇ ﾔﾍﾞｪ!(￣□￣;)ｶﾞｰﾝﾞ!

健康のため

今日は日曜。
私は休みで、朝ものんびり・・・できないんですなこれが(-_-;)
休みの日に限って早く起きてしまう私の性格。
昨夜は風邪っぴきの奥さんがなかなか寝ないから、私がさっさとテレビと電気を消して布団に誘導するように寝たのが午後10時半。
奥さんのためと言いながら、あっという間に夢の中へ行ってしまった私は、中途覚醒もせず爆睡熟睡で、トイレに目覚めたのが午前５時半。
さてもう一眠り・・・できなくなってしまった(￣へ￣|||) ｳｰﾑ
７時間の爆睡熟睡のおかげで目覚めすっきりさっぱり、ついでに腰まで痛くなって二度寝なんてしてられる状態じゃなくなってしまった訳よ；；；
それでも布団の中で30分は無駄な抵抗を試みたんですけど、やっぱり無駄に終わってしまって、休みの朝なのにもったいないなぁと思いつつも起きてしまいまったのが午前６時。
仕事の朝より早いじゃん!(￣□￣;)ｶﾞｰﾝﾞ!
何だかなぁ～かもう(｀ε´)ぶーぶー
その分いつもよりゆっくりじっくりと、サイト訪問とメール処理ができましたけどね。
奥さんはというと、今夜夜勤入りなので朝もゆっくり。
途中起こして熱を測ったら、やっぱりまだ37℃くらいはあるんですよ。
こんなんで夜勤に行って、途中でぶっ倒れでもしないかととっても心配なんですけど。
まあ、昨日からまじめに風邪薬を飲んでるからこの程度の発熱で済んでるんであって、本当はケツに一発注射でもしないとダメな状態なんでしょうけど。
風邪だからと言って夜勤を突然休むと、他の職員に迷惑がかかって大ヒンシュク間違いないので、這ってでもズッテでも出勤しますけど。
その分朝くらいはゆっくり寝かせといてあげましょう。
で、ようやく起きてきたのが午前10時半。
驚いたことに、私の睡眠時間７時間に対して、奥さんはきっちり12時間でしたヾ(￣o￣;)ﾏﾁﾞｶ
これも風邪のなせる技なんでしょう、相当体力を消耗しているようで。
昼食後には、今度は早起きした私がおネムになってしまい、ちょっとばかし一眠り。
ちょっとのつもりが２時間半でしたけど 睡魔→Ψ(｀∀´#)ﾉ＼_(T◇T)ﾉ")),,,,,,,,,
私が昼寝をしてる間に、具合が悪いのを押して奥さんがクリスマスツリーを飾っていたようで、わが家もようやくクリスマス気分になりました(*^-')ﾉ☆;:*:;☆
夕方、雪がちらつく寒い中を奥さんは夜勤に出勤し、見送った私はテレビでサッカー漬け。
ほとんど寝てばかりだったような今日１日、今年も残すところ10日余りの日曜日の風景でした。

「昼食」
・モニターサイトから依頼の「インスタントカップきつねうどん」２種類の食べ比べ
・ごはん少々

「夕食」
・ごはん
・漬物
・鶏のバターソテー
・ぶりこ（ハタハタの子）の煮付け
・煮つぶ
・納豆

今日のＢＷ：７７．５ｋｇ

やられたかも

いや、私じゃないんです。
私の歯茎も確かに痛みと腫れがまだ引かなくて、柔らかいはずのパンをかじっただけで激痛が襲ってきたほどです。
それはそれで、昨日の秘密兵器がありますから何とでもなりますけど。
今朝は私じゃなく、奥さんのこと。
昨夜から何となく調子が悪いと言っていたんですが、その時点で熱が37.2℃くらいあったんです。
いつの間にか、風邪にやられてしまっていたようで、微熱と軽い咳に痰と喉の痛みを訴えました。
すぐに薬を飲んですぐに寝ればよかったんでしょうが、何も飲まず私が寝てもまだ起きていました。
夜中になって寒い寒いと言い出し、私に毛布を出せと言うので出して掛けてやると毛布にグルグルくるまって寝ていました(((p(＞◇＜)q))) ｻﾑｲｰ!!
今朝起きてみるとからだは熱っつく気だるそうで、熱を計るとやっぱり37.3℃。
仕事は遅出ですが、かと言って休めるはずもなく、薬を飲んで出勤すると。
私のほうが先に出勤してしまいましたが、その後何の連絡もなく、午前で仕事を終わって帰ってきてみると家にはいませんでしたので、無理をして出勤したんでしょう。
午後７時半頃に帰宅し、具合はどうかと聞くと、「ダルい」と返事が。
夜間急病センターへ行くか？と聞くと、「行かない」だって(－＂－怒)
帰ってきても熱が37.1℃あるのにね；
夕食後には何と！37.5℃まで上昇！
明日は夜勤ですから朝はゆっくり寝ていられますが、かわいそうですが夜勤を簡単に代わってもらえるほど世の中甘くないので、頑張って仕事しながら風邪を治してもらうしかないですねo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ！！

年内分の仕事にケリをつけた私は、またいつものように、いやそれ以上にやる気がなくなりました。
今日も午前中勤務でしたが、助手と雑談だけで終わってしまいました。
それより眠い。
昼食後は速攻でお昼寝【寝室】*-ω-)ﾉ"" ｵﾔｽﾐｰ♪
あっという間に落ちたと思うんですが、いきなりインターホンが鳴って叩き起こされてしまいました。
時計を見ると、寝てからたったの１時間しか経ってないじゃん！！！
インターホンに出ると、宅配のおっさんが。
怒りに震えながらもハンコを持って受け取りに出ると、奥さんご希望のＳＭＡＰのＤＶＤだって。
まあ、しゃあないわな。
ブチブチ言いながらまた布団にもぐりこんで、眠りを思いっきり貪ってやろうと思ったんですけど・・・、寝れないジャン(T_T)
布団の中でややしばらくモゾモゾしてましたが、とうとうダメで起きてしまい、チョー不機嫌モード。
ったく、私は違った意味でやられてしまいましたよ(ρ＿；)・・・・ぐすん

「朝食」
・ロールパン
・ソーセージ
・ゴーダチーズ
・コーヒー

「昼食」
・鶏キノコラーメン

「夕食」
・ごはん
・漬物
・明太子
・かつとじ
・煮つぶ

今日のＢＷ：７７．５ｋｇ

のんびり

いやいや、休みって本当にいいものですね。
昨夜奥さんと二人だけの忘年会をしようと帰宅後に出掛けて、帰ってきたのは今朝の１時過ぎ。
またまた二人で「不良」しちゃいました。
粋に蕎麦屋酒を楽しんだ後は、年内の調剤が終わって気分がハイになっていた私が、夜勤明けで疲れて帰ろうと言う奥さんを強引に引っ張ってカラオケに行き、先日の４時間に続き昨夜は『怒涛の５時間歌いっぱなし』でした、ハイ^^;
蕎麦屋では飲んで食って、飲んで飲んで食って食って。
カラオケでは飲んで歌って、歌って歌って、飲んで飲んで、更に飲んで歌って。
すっかり雪が溶けてしまっていたので、カラオケへも帰宅時も徒歩でオーケーでした。
夜中の午前１時の段階で、気温が６℃もあるなんてこの時期では信じられない暖かさ。
仕事とカラオケで疲れ切った二人は、帰宅と同時にバッタンキュー。
帰宅途中にコンビニに寄っていろいろと仕込んできたものの、家に着いたら食べる事も飲む事も出来ず布団に直行してしまいました。
朝方何となく気分が悪くなり目を覚ましたんですが、我慢できなくなり思いっきり◎△をしてしまいました；
はっきり言って、飲み過ぎですわ；
口から噴水状態になったのって、何年振りだろ。
頭もグワングワンしてるし、喉はカラカラ。
出すだけ出したら、また布団に直行。
今日は休みだから何の心配もなく寝てられるんで、二日酔いでも別にどうってこたぁないやね。
そう思って意識不明になっていたはずなのに、突然インターホンが鳴って飛び起きてしまいました。
頭痛いのに、しかもまだ朝の８時半に宅配かよぉ（怒）
しぶしぶパジャマのままで出て、ハンコだけで終わらそうと思ったら、配送中に箱を壊してしまったので中を確認して欲しいと言いやがる。
もし破損していたらこのまま持ち帰って、弁償するように送り主と交渉するらしい。
あー面倒くせぇ！
勝手に開けてみてよと言うと、テープをはがして箱を開け、内箱と商品に全く影響がなかったことを確認して、謝りつつ帰って行きました。
ったくもう、こったら早い時間に何だってんだい！
速攻でまた布団に直行。
休みだからできるこの嬉しさってないぜ。
結局起きたのは、午前10時半過ぎ。
奥さんが起きると言うから、仕方なく私も付きあって起きた次第です。
その時には既に絶好調になっていて、頭痛もないムカツキもない、夜半の◎△は何だったんだろう。
まあ、あれだけ全部出してしまえば、すっかり楽になるわな。
昼食後に銀行へ寄って、いつものスーパーに買い出しに。
今日も暖かい分、雪じゃなく雨なんですよ。
両手に買い出しの荷物を持ったら傘はさせませんから初めから持って行かず、この時期には不似合いな全身ベチャベチャ状態になってしまいました。
かなり出費はかさみましたけど、昨夜から今日にかけては思う存分楽しんだ休日を過ごせましたんで、まあこれもありかなと思う年末のわが家の風景でした。

「昼食」
・味噌ラーメン
・しょうゆおにぎり チーズおかか（日テレズームインスーパーとローソンのコラボ商品）

「夕食」
・鳥ちゃんこ鍋（鶏肉、鶏団子、白菜、シイタケ、結び白滝、シメジ、マロニー、豚肉、きりたんぽ、長ネギ）
・ごはん
・漬物
・缶ビール

「デザート」
・アイスキャンデー

今日のＢＷ：７７．５ｋｇ

たまには

昨夜夜更かしした分、今朝は午前10時半頃まで爆睡。
奥さんは私よりはるか先の午後７時半には夢の中へ行った割には、15時間の爆睡です。
昼食を摂って一休みして、さて今日も買い出しに出掛けませう。
あれやこれやと買い物かごにポイポイ入れて、さあお会計とレジで黙って立って見ていたら、私が買った缶ビール６本パックを取り出してＰＯＳでピッっと・・・したか今？
カゴに移し替えるために何かゴソゴソとしていたのは見えたけど、あれって決裁したんだろうか？
それ以上は別に気にも留めずに、奥さんが支払いを済ませ、買ったものをエコバッグに入れる台の所へ行くと、奥さんがレシートと睨めっこしてるんです。
どうした？と聞くと、「ねぇ、そのビールっていくらだった？」。
1,400円くらいだったかなと答えると、ちょっとこれ見てとレシートを私に手渡しました。
手にとって見ると、確かにその缶ビールの項目がないんです。
「あの時さぁ～」と私が見た光景を話すと、奥さんも同じ光景を見て同じ事を思ったんだそうです。
もしかするとと思ってレシートを確かめたら、やっぱりそうだったとの事。
「で、どうする？あなたが良ければこのままにするけど？」と奥さん。
レジの方を見ると今日は結構混雑しているし、今からこれを打ち忘れてると横から言っても、レジの女性は別口で打って決済するだろうから多少他の客を待たせても問題はないんでしょうけど、私としてはそちらの方が気が引けるような。
「うん！これは、いつも買い物に来てるから、お礼の意味のお歳暮だっ！」
と言う訳で、コソコソせず堂々と頂いて帰ってきた次第で。
たまにはこんな良い思いをさせてもらってもいいほどいつも大量に買い物してるし、別に悪い事をした訳じゃない、ちゃんとレジは通ってきた訳だし、レシートを確認しなければまったく分からなかった訳ですから。
今日の所は、自分達の都合のいいように判断させてもらいますわ(^^)

スーパーの帰り、ドラッグストアへ寄りました。
使っている歯ブラシの毛が開いてきたので、新しいのに買い替えようと思って。
いろいろなメーカーの、いろいろなタイプの歯ブラシが並んでいる中、私が目指したのは毛が「柔らかい」タイプの歯ブラシ。
前回歯を治療した後から、歯を磨く時は力を入れずに優しく歯と歯茎の間をブラッシングするように心がけているんです。
歯茎を傷つけないようにブラッシングするには、「普通タイプ」の毛の柔らかさとの比較で「ソフトタイプ」のほうがよく磨けると経験した私。
詳しく言うと、歯を「磨いて」いるんじゃなく、歯周ポケットの掃除と腫れた歯茎の血行促進・マッサージですね。
それには、硬い毛でゴシゴシやっちゃうと痛くて仕方がないんで、柔らかい毛で撫でるように軽くやると、これが塩梅いいんです。
で、ブラシの包装を見ると、なかなか柔らかいのってないんですよね。
私が行ったドラッグストアでは「かたい」、「普通」、「柔らかい」の比率って、３対６対１くらいでした。
その前に見たスーパーの衛生用品売り場じゃ、この比率は３対6.5対0.5くらいでしたもん。
柔らかい毛の歯ブラシって、そんなに人気がないんですかね。
堅い毛の歯ブラシで歯をゴシゴシ磨いても、歯は白くなりませんって。
むしろ、歯磨き粉に含まれる研磨剤の影響で、歯そのものが削れて薄くなってしまうらしいですよ。
何事も過ぎたるは及ばざるがごとし、ご注意ください。

「昼食」
・インスタントラーメン
・おにぎり（ネギ味噌、半熟味玉）

「おやつ」
・生シュークリーム
・チョコシュークリーム

「夕食」
・豚しゃぶ（豚肉ロース・バラ、白菜、長ネギ、椎茸、シメジ、ラーメン：醤油ダシのタレに柚子胡椒）
・ごはん
・漬物
・缶ビール２本

今日のＢＷ：７６．５ｋｇ