寝れない理由

暑い！眠い！
昨日は久しぶりに酒を飲まずに寝ました。
最近飲み過ぎだったので早く寝ようと思い、午後９時には床についたんですが・・・、寝れない！！！
昨夜は夕方からほとんど風もなく、窓全開でも暑くて暑くて。
寝る態勢もＴシャツに短パン、腹だけは冷やさないようタオルケットをかけて目をつぶって・・・、暑くて寝れない！
蒸し暑くて寝苦しくて、頭の先からつま先まで汗が噴き出してきて、とても寝れたもんじゃない。
汗を拭き拭き、うちわで扇いで・・・、今度は肌が冷えて冷たくなって寝れない！
うとうとすると汗がまとわりついて目が覚め、時間とともに冷たい空気が入ってきて、体が部分的に冷たくなって目が覚める。
そんなこんなを繰り返していたら、もう午後11時を過ぎてた。
何のために早い時間に寝たのか、分かんないじゃないか！
寝れなかった理由がもう１つ、昨夜から枕を新しいものに変えたんです。
枕が変わると眠れないってよく言うじゃないですか。
それまで使っていた低反発枕がもうペチャンコになってしまっていて、そのせいかどうか肩から首にかけて寝起きに異常な痛みを感じていましたし、奥さんも整形外科で首のあたりの椎間板が傷んでると診断されてましたから、先日ネット通販で新しい低反発枕を購入したんです。
で、その新品が届いたのが昨夕でした。
まさかこんな寝苦しいなんて思いもしませんでしたから、さっそく箱から新しい枕を取り出し、古い枕はお勤めご苦労さんと。
結局、今朝も首から肩にかけての痛みと凝りは取れませんでしたけど、少なくとも古くなってコチコチになりかけたウレタン素材の枕のまま寝てるよりはいいんじゃないかと思うんですが。
奥さんも寝る態勢に入いり、最後に私が時計を見たのは午後11時45分頃。
その後ようやく完全に落ちたようですが、午前４時頃朝日がまぶしくて目が覚め、トイレに行くついでに昨夜遅くに閉めておいた窓を全開にしてきました。
いつもの時間に目覚まし時計に起こされましたが、とっても睡眠不足のような気分で、非常に不愉快な目覚めでした。
今日は昨日までほどの暑さじゃありませんでしたが、朝から午前中一杯どんよりした雲に覆われていて風もあまりなく、午後から陽射しが戻ってきた割りには起床時の不愉快さを引きずった１日でした。
仕事を終えて帰宅後、すぐに準備して実家へと向かいました。
今日はもう「六七日」。
毎週実家へ通うのも、今日と来週の四十九日だけになりました。
つまり、父の遺骨が実家に安置されているのは後一週間と言う事。
四十九日にはお寺の納骨堂に収めますから、その後の母の心の支えが心配ではあります。
それはそうと、今夜は先週に続いて奥さんお手製の「お好み焼きパーティー」を実家で開催しました。
まあ、評判が上々なのは始める前から分かっていましたが、暑さとホットプレートからの熱さには閉口しました。
食うだけ食って、飲むだけ飲んで、今夜はさっさとお暇（いとま）してきました。
今夜はサッカーワールドカップ、日本対パラグアイ戦を自宅でこれからゆっくり観戦し、ベスト８進出に向けて応援しようと思います。
明日もまた、寝不足と・・・二日酔いかもね(^^ゞ

「朝食」
・ごはん
・漬物
・シジミの味噌汁
・納豆
・出し巻き玉子焼き

「昼食」
・自家製パン
・ブルーベリージャム
・残り物
・アイスコーヒー

「夕食」（実家で）
・奥さんお手製お好み焼きパーティー
・缶ビール１本
・焼酎のウーロン茶割り

「自宅に戻って」
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６９．５ｋｇ

まったり

昨日も今日も、２人揃ってのんびりお寝坊。
昨夜はテレビを観ていたら、いつのまにか寝てしまっていたらしい；
２日続けて、起床は午前11時過ぎ。
のんびりまったりと過ごし、結局今日は１歩も外には出ませんでした。
今日も暑いことは暑かったんですが、昨日程でもなかったらしい。
でも午後からはやはり、ちょっとうちの中を移動しただけで、滝汗状態になってしまった。
夕方には窓を閉めてちょうどいい感じになって来ましたので、やはり言う程気温は上がらなかったのかも。
それとも、私の体がようやく寒冷地仕様から夏仕様にチェンジできたんでしょうか。
と言う訳で、今日は何もナシ！

って、こんな短い日記で終わらせると、「短っ！！！」と奥さんからクレームが来るんです(^^ゞ
暑いから勘弁してチョm(_ _)m

「昼食」
・自家製食べるラー油の油そば（蒸し麺、キャベツ、玉ねぎ、豚肉、自家製食べるラー油：私が調理を担当）

「夕食」
・わさび柿の種
・焼酎のウーロン茶割り
・ゴーヤチャンプル（ゴーヤ、スパム、玉ねぎ、シメジ）
・ラー油冷奴

「夜食」
・のり玉かけごはん
・漬物

今日のＢＷ：６８．５ｋｇ

眠いんだもん

いや～、眠いっすねぇ。
私だけじゃない、うちの奥さんも職場の一部の職員も、目を腫らして眠たそうにしてました。
何でって？
サッカーですよ、ワールドカップ！
今朝３時半キックオフの、日本対デンマーク戦。
私が本格的に起きて観たのは後半の途中からでしたが、一度午前３時10分頃に起きてトイレに行ったんです。
ああ、もうすぐ始まるなと思いながらもまた布団に入ってゴロゴロしていたら、試合開始の３時半に奥さんの携帯のアラームが鳴って、奥さんは起きてしっかり観戦。
私は布団の中でまどろみながら、観てたような観てなかったような。
でも「ゴ～～～ル！」のアナウンサーの声と、奥さんの歓声で目を覚まして、そしてまたうとうとしてました。
日本が前半に２点目を入れた後は落ちてしまいましたが、私も携帯のアラームを午前５時にセットしてあったので、それが鳴って起きたと言う訳。
見事に３対１で勝利し、決勝トーナメントへの出場が決まり安堵しましたが、こちらは安心できなかった。
このまままた寝てしまったら、絶対にいつもの時間なんかには起きられそうもない。
奥さんにもそう忠告されて、出勤まで必死に起きていましたけど、眠いものは眠いんです。
まあ、そうは言っても徹夜した訳じゃなく、昨夜は午後10時過ぎに寝ちゃいましたから、睡眠不足と言うレベルではなく、いつもより１時間半ほど早く起きたと言うだけ。
でも！眠いものは眠い！
朝５時起きなんて、遊びに行く時はざらにやってますから、どうって事はないんですが・・・。
まあ、明日は私も奥さんも休みなんで、それを心に支えに今日１日頑張ろうと励まして２人とも出勤したんですけど。
奥さんは早出でしたので早くに帰宅しますけど、「帰ってきたら私は寝てるかも」と宣言して出勤しました。
そして私は、無事にいつも通りに出勤。
今日も午後からはヒマで、昨日同様本を読んで時間を潰してましたが、途中で何度も本を落としそうになり、いつの間にか本を閉じて自分が落ちてしまっていたようです；
わずか数分でしたが、足音や物音に反応して何度も目を開けてしまっていた。
それでも、この気持ちの良さは止められませんな(^^ゞ
さあ！決勝トーナメント、最初の相手はパラグアイになりました。
キックオフは、来週火曜日29日、日本時間の午後11時。
これは皆問題なく観れるでしょうけど、私は・・・、火曜日ですから実家へお参りに行って酒盛りをする日。
しかも来週は、今週のタコ焼きパーティーに次いで、また奥さんお手製のお好み焼きパーティーをする予定なんです。
キックオフの時間まで起きていられるかどうか心配ですが、何とか頑張ってみましょうか。
次の日が寝不足でも二日酔いでも、そんなの関係ねぇ！（古っ！）
日本が決勝トーナメント１戦目に勝った場合、その次の試合から最後の決勝戦まで、全試合キックオフが午前３時半なんですって；
日本全国、７月11日の決勝戦まで寝不足の日々が続けばいいんですけど・・・。
ところでまず目先の相手、パラグアイって強いんですかね。
FIFAランキング31位（日本は45位、デンマークは36位でした）ですけど、19位のカメルーンに勝ってるんですから、ランキングは問題ないですね。
余談ですけど、今大会は番狂わせの大会のようで、前回大会優勝のイタリアも準優勝のフランスも予選敗退。
ランキング２位のスペインも、今夜のチリ戦の結果とスイスの結果次第では、予選敗退になる瀬戸際に追い込まれています。
話を戻して、パラグアイって南米のブラジルとアルゼンチンに接した国で、常にこの強豪国と互角の戦いをしてるんだそうで、油断ができない侮れない相手のようです。
頑張れニッポン！日本チャチャチャッ！(^^)v

ところで、今夜のポルトガル対ブラジル戦は、観れるんでしょうか？

「朝食」
・自家製キャロットパンのサンドイッチ（昨日のオムレツ、スライスチーズ、ベーコン、マヨネーズ）
・冷製オニオンコンソメスープ

「昼食」
・ざるわかめラーメン
・今朝の残りのサンドイッチ少々
・ごはん２口分
・筋子２切れ

「夕食」
・氷下魚、マヨ一味
・ザンギ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６９ｋｇ

来た来た

今日午後は、町内のお祭りのため休診でした。
喪中ですから、神様のお祭りは遠慮するのが礼儀。
露店は関係ないので行って来ましたが、今年は鳥居もくぐらず境内にも行かず、お参りは控えておきました。
だからと言う訳ではないんですが、今日は実家に先日購入した仏壇が搬入されます。
時間に間に合うように、仕事を終えてすぐ、今日夜勤明けの奥さんと実家へ向かいました。
実家に着くと、すでに店の運搬用トラックが駐車していて、ちょうどいいタイミングに到着したようです。
今日は昼前からパラパラ小雨模様、自宅を出てタクシー乗り場に行くまでには土砂降りになってしまいました。
実家に近づくにつれて雨も小やみになり、その分実家に入ると湿度が高くて蒸し風呂状態。
仏壇を運んできた職人さん達も汗を拭き拭き、ハァ～ハァ～言いながらの作業。
以前に決めておいた、元は私の部屋だった父の仕事部屋に設置してもらい、飾りや装丁などを施して職人さん達は帰って行きました。
仏壇屋に展示してあった時よりも、飾り付けを済ませた仏壇は更に立派に見えましたね。
隠し扉があったり、仏壇本体に小物を入れる引き出しが一杯あるのにはちょっと驚き。
足りない物があったらすぐに仏壇屋に走ろうと思って行ったんですけど、何から何まで、本当にありとあらゆる仏具がすべて付いてあのお値段？
あらためて３人でため息をついてしまう程。
母曰く、「あれで商売になるのかねぇ、あれでもずいぶん儲かってんだろうねぇ」と、訳分からず。
明日、五七日に仏様を入れる法要をしてもらう予定です。
母は仕事を終えてすぐ実家へ帰らなければならないので、明日買い物をしているヒマがないからと、今日のうちにお花やお菓子などを買って用意すると言うので、３人で私の自宅そばのスーパーまで来ました。
「まだお花を飾らなくてもいいよね」と母が言うので、「まだ何も入ってないんだし、今の段階じゃ単なるインテリアだもん、明日直前に飾れば」と私。
今日２度目の昼食をつき合わされてから母と別れましたが、仏壇の掃除など、またやる事が出来てしまった母は、それでも嬉しそうにしてましたが。

買い物などをして帰宅した私達、ちょっとお昼寝と寝たは良いんですが、起きてみてビックリ！あっという間に２時間半も経っていた；
その間１度も目覚めず、トイレにも行かず、夢を見た記憶もない。
夜勤明けの奥さんは更に30分多く寝てましたが、これは仕方がない、何たって寝てないんですから。
私は、昨夜は１滴の酒も飲まず寝たんですが、暑くて寝苦しくて、寝たような寝てない様なほとんど寝不足状態だったんで。
まっ、こういう事もアリということで(^^ゞ

「朝食」
・ごはん
・漬物
・油揚げの味噌汁
・さんまの蒲焼き缶

「昼食」（自宅で）
・サンドイッチ
・野菜ジュース

「昼食２回目」（母に連れられてそば屋へ）
・冷やしたぬきそば（具がね、煮た椎茸と玉子焼きと板かまっておかめそばの具でしょ；）

「夕食」（町内の縁日露店グルメ）
・ネギ乗せタコ焼き
・チーズ乗せタコ焼き
・イカ焼き
・モダン焼き
・味噌おでん
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６９ｋｇ

急な要件

今日は昼まで仕事。
帰宅し昼食を作って食べ、さあ昼寝でもしようかと布団に横になりましたが、寝れない・・・；
寝苦しくてゴロゴロを繰り返し、上の階の住人の子供が室内をバタバタと走り回る音がうるさくて、とうとう起きてしまいました；
仕方がない、通販で届いた荷物でも片付けようと、隣の部屋で汗をかきながら片付けていたら、居間に置いた携帯から着メロが聞こえました。
この着メロは・・・、母からの着信！
父の容態が急変して以降、母が父の携帯を持ち、先日父の名義を解約して、新たに母名義で新品に買い替えたんですが、番号を母が受け継いだため、着メロも父の携帯からのと同じにしていました。
先日私がシャワーをしている最中に母から着信があって、奥さんが私の携帯で受けたんですが、その後この着メロはあまりよろしくないと奥さんが言うので、数日前に着メロを変えたばかり。
それが聞こえた時はピンときませんでしたが、慌てて居間に戻って電話に出ると、「もう昼寝は終わったかい？」だって(^^ゞ
これから私のうちに来ると、しかもすぐ近所にいると言うのです。
何があったのか聞くと、先日来から父の書類などの遺品を整理処分していたら、わき腹から背中にかけて痛みが止まらず、先週私があげた鎮痛剤でも効果が弱いので鎮痛剤の坐薬が欲しいと。
残念ながら自宅には置いてないため、病院から持ってくるから待っててと電話を切り、急いで着替えて病院に向かいました。
病院から戻ると、マンションのエントランス前で母が待っていて、坐薬を渡すと帰るかと思ったら、書類を持ってきたからうちに入ると言うんです。
予期していなかったので、まったく片付けてもいないし、居間横の寝室の戸も開けっ放し、もちろん隣の部屋には先ほどから片付け始めた荷物がまだ散乱してる。
「そんなの気にしないから」
母はそう言いますけど、ねぇ～；；；
母より先にうちに入って、寝室の戸を急いで閉め、見える所の物だけ横によけて、あ～座布団も出してない！
私が使ってるクッションを座布団代わりに敷いてもらって、一気に汗が噴き出ましたわ；
書類って何と思ったら、父名義のトラベラーズチェックを解約しろと言うんです。
自分名義のはすでに解約したが、父名義のは銀行や郵便局ではダメで、発行元に電話をして手続きしなければならないんだそうで、面倒だからやれと言うんです。
仕方がない、母の命令とあらば電話しませう。
発行元のオペレーターとやり取りし、電話での手続きは終了。
後は送付される書類に記載して送り返せば、私の口座に全額振り込まれるということで一件落着。
それで安心したのか、母は帰って行きました。
この間１時間弱程度でしたが、お願いですから近所から電話して来てすぐ行くって言うのは止めてくれませんかね；
片付けも心構えも何もできないんですから、非常に精神的によろしくないんですけど。
はぁ～、疲れました；

「朝食」
・ごはん
・漬物
・冷製えんどう豆スープ
・切干大根の煮物（切干大根、コンニャク、椎茸、鶏肉、人参、筍）
・納豆
・明太子

「昼食」
・明太ベーコンパスタ

「夕食」
・からあげクン チーズ
・ピッツァサンド マルゲリータ
・むき氷下魚（こまい）、マヨネーズと石垣島一味で
・納豆巻き
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６９ｋｇ