カット

帰宅直前に奥さんにメールをして、髪を切ってくれと頼みました。
以前から奥さんに髪が伸びてきて、あちこちピンピン立ってると指摘されてたんですが、ここのところ寒くなって来ていたので、今髪を切ってしまうと頭から風邪を引きそうだったので、聞こえないふりをしてたんです。
毎日のように髪の事を指摘され・・・。
今日、トイレで鏡を見た時、確かに耳の後ろの髪が立ったまま、押さえつけても跳ね返ってくるし。
モミアゲはクルッとキューピーちゃんのようになってるし、自分で見てもおかしな髪型になってましたね。
天パなので、素直に伸びてくれないのは重々承知していますし、色気が付きだした頃からの付き合いですから仕方ないのは分かっていますが、段々歳とともにそのクルクルの髪すら私の頭から離れ始めて、最近では非常に寂しくなってきた私の髪の毛。
出来るものなら自然に任せたまま伸ばせるだけ伸ばして、多少なりとも私の頭部を保護して欲しいと願っているんですが、いかんせん天パの宿命。
全く予想もしない方向に髪は伸びて行き、他人が見ても自分が鏡で見ても異様な違和感を覚えるような髪型になってしまう。
特に後ろの裾の部分、札幌大倉山か宮の森のジャンプ台の様に、下へ伸びず、まあ見事に毎回同じような位置でクルッと弧を描いて上に伸びようとするんです。
その様は、まるで植物が光合成のためお日様の方に向かって成長していく様。
このクルリンパの部分を指でクルクルもてあそぶのが昔からの習慣。
でも、いい加減ウザくなってきてしまう。
シャンプーの量も、整髪剤の使用量も多くなってくると、そろそろ限度かなと思う。
よ～し、決断！
ってな訳で、奥さんへの依頼メールとなった次第。
チョキチョキチョキチョキ。
取りあえずさっぱりしましたけど、思ったほどの量が出なかったって事は、やはり元々の髪の量が少なくなってるって事・・・；
シャワーして細かい髪を洗い流し、襟の裾を剃ってもらって完了。
浴室から出ると、サムっ！！！
体の芯から冷えるように、頭のてっぺんからヒエヒエ。
ん～、頭から風邪を引かないように本当に注意しなきゃね。

「朝食」
・ごはん
・漬物
・シジミの味噌汁
・納豆
・鮭缶

「昼食」
・釜あげ付け汁肉玉うどん

「夕食」
・じゅーしい（沖縄流炊き込みご飯：人参、筍、椎茸、ひじき、豚肉、油揚げ）
・大根とネギの味噌汁
・漬物
・ミートローフソテー
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６８ｋｇ

まくら話

最近朝起きると頭が痛くて、首の回りと方全体がバリバリに凝ってるんです。
今日は特にひどくて、夜になっても首と肩が痛くて。
考えられる原因はただ１つ、枕が合ってないんでしょう。
でもですね、有名ブランドの低反発枕を使っててこれだと、一体どんな枕にしたらいいのか分からないですよ。
しかもこの枕は、７月に新調した枕で、まだ５ヶ月半しか使ってないのに、もう劣化したんでしょうか。
確かに私の場合、汗っかきなのでウレタン部分の劣化も人よりはるかに速いのかもしれません。
だからと言ってこのペースで新調するには高価過ぎますしね。
今朝ちょっとネットで調べてみましたら、低反発より高反発の方が首の位置の保持には良いとか、色々な人が色々な宣伝も込めて色々と書いているので、結局どれが良いのか逆に分からなくなってしまいました；
ネットショップのポータルサイトに、枕の売れ筋ランキングと言うのがあって、そこも見てみました。
やはり人気なのは、私がもうすでに使っている有名ブランドの低反発枕。
最近よく目にする抱き枕ってのも上位にランキングされてますけど、私がこんなのを抱いて寝たら不気味ですし、クソ寒い真冬の季節にはまったく意味をなさないと思う。
一晩中ストーブを点けっ放しで寝れってか！
アーチ型の上腕まですっぽり包まれる「抱かれ枕」ってのも人気があるようですけど、布団から肩口が出てしまうような形状のものはダメでしょう。
慣れなんでしょうけど、買うか？と考えると、ん～と、思いとどまってしまう。
「医師がすすめる健康枕。肩のコリやすい片に！」って言うタイトルのもありますが、説明を読んでも開発した医師名と診療所名、顔写真は載ってますが、この方は一体何科の医師なのか、記載がないので本当に信じていいものか眉唾ものなのか判断付きませんし。
短いパイプ状のポリエチレン樹脂が詰まった枕のようで、弾力性に優れているそうですけど、当然低反発じゃなく高反発でしょ。
大丈夫なのかと心配になってしまうし。
まあ、今使ってる有名ブランドの低反発枕のように、価格が万を超えるほど高価なものであっても、それが効果に直結するものではない事ははっきりしましたから、安くても何種類か試して自分に合う枕を探さないといけないのかもしれません。
ただ、こればかりは服の試着の様な訳には行きませんから。
実際にその枕で何日か寝てみてからでないと、自分に合ってるかどうかは分かりませんよ。
何日か使ってみてから自分に合ってないとなっても、物が物だけにそう簡単にショップの側でも返品は受けてはくれないでしょう。
それが証拠に、返品・交換についての欄に「返品交換は未使用の商品に限ります」とはっきり記載してますし、「未使用の場合でも開封後の商品は返品交換できません」とも記載してます。
これでは試してみるなんて事は不可能でしょ。
つまり、すべて自腹で買って試して、ダメだったらゴミにしなさいって事。
安楽な眠りと目覚めを得るために、ムダとは分かっていても何種類か購入して試してみるか、そのムダを代えられない物として受け入れるか。
ん～、安けりゃ言う事ないしすぐにでも何種類か買って試してみるんですけど、枕１つにしても結構な出費になりますから悩みます。
たかが枕、されど枕・・・ってとこですかね(^^ゞ
でも、そんな悠長な事も言ってられない、この問題は早急に解決しなければ私がおかしくなってしまう。
一番安くて評判がよさそうなのを１種類、試しに買ってみましょうかね。
いや、試さないとダメなんですってば(+_+)

「朝食」
・たまごサンド
・野菜ジュース

「昼食」
・わかめ月見たぬきそば

「夕食」
・海老フライ、イカフライ、椎茸フライ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６８ｋｇ

ごめんなさい

ちょっと度が過ぎました；
昨日の忘年会、結局ホテルを出てからスナックなどを渡り歩き、５次会まで行ってしまいました。
帰宅したのは今朝６時。
奥さんは待ちくたびれて、居間で寝てしまっていた；
あまり酔ってなかったんですけど途中覚えてないところがあって、３次会を終ったところで奥さんに帰るとメールをしたらしい。
友人達と忘年会に出てた奥さん、そのメールを見て友人をおいて先に帰って来てくれたのに、いつまで経っても私は帰らず。
午前５時頃、警告のメールが来てしまった；
３次会までは院長もいたんですが、店を出たところでもう午前様でしたから、半分以上が帰宅。
まだ行こうと誘われて、帰ると奥さんにメールを送ったにもかかわらず、調子に乗ってついて行ってしまった；
結構吹雪いてましたから、どこの店ももう店仕舞いしてたようでなかなか行く店が決まらず、４次会は外来看護師の行きつけのスナック。
この店はなぜか満員盛況でした。
そのため内輪で盛り上がるのもやや憚られ、歌うと言っても他のグループに気兼ねしてマイク離さずって訳にはいきませんでした。
ほどほどにして店を出て、さて帰るかと・・・誰も言わないんですよ；
みんな何となく欲求不満っポイ顔してたんです。
でも時間はもう午前３時を回っていて、どこか行くったってどこももうやってる時間じゃなかったですし。
仕方ない、私の行きつけの店に電話してみたんです、ダメもとで。
そうしたら、まだ店のマスターがいて、快く受けてくれたのでみんなを連れてその店に行きました。
最後までいたのは、私を含めて12人程でしたか。
中堅ドクターと若手ドクター、後は看護師と看護学生。
４次会でのうっ憤を晴らすように、まあ盛り上がった事。
店の雰囲気が良いとか、マスターの人当たりが良いとか、みなさんベタ褒めでしたから、連れて行って良かったかも。
中堅ドクターは、またこのような機会がある事を予想してか、店は何時までやってますかとか１人当たりいくらでやってくれますかとか、しきりにリサーチしてましたな。
かすかにしか聞こえなかったんですが、今度使わせてもらおうとボソッと言ってたような。
そりゃそうです。
私が気兼ねなく使ってる店なんですから、変な店であるわけがないでしょ。
今年弟夫婦も連れてきたんですけど、それ以降もう２度も弟が友人と来てたとマスターが言ってました；
それはそうと、奥さんからの警告メールが来たのでそろそろ帰らねばと、私が掛け声をかけてお開きにしました。
店から出ると外は猛吹雪。
さすがにもうどこへも行くと言う人がいない中、若手ドクターがラーメンを食べに行こうと声をかけ始めました。
この時間やってるラーメン屋は１軒だけ知ってるんですけど、その店の事を知ってか知らずかしきりに腹が減ったと言ってるので、私が引っ張って「さあ帰りましょう」とみんなと別れました。
なぜ私が若手ドクターを？
このドクターと私が住んでるマンションが一緒だったのでね。
歩いて５分程度だったんですけど、猛吹雪もあってかタクシーに乗ろうと何度も言ってましたが、もう目の前ですからとなだめながら吹き付ける雪に負けずに無事マンションに到着。
お互いに別れて、私も帰宅。
奥さんは・・・、ごめんなさいm(__)m
あきれ返った表情で出迎えてくれて、私は布団に叩き込まれました。
今日奥さんは遅出でしたが出勤だったので、その後ほどなくしてまた起きて、私が意識不明の中出勤したようです。
ご～めんなさいよぉ。
こんなこと、５年に１回あるかないかなので、許してちょんまげ(^^ゞ
私？結局起きたのは午後３時だったりして；

「昼食」
・カップヌードル

「夕食」
・デミカツオムライス
・ポテサラ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６７ｋｇ

待ちくたびれ

今日私は病院の忘年会、奥さんは友人達との忘年会です。
私はですね、忘年会の日は毎年必ず昼間は出勤します。
だって、休みを取っても夜出て来なければならないんですから、休んだ気になりませんし、せっかくの休み１日分がもったいないですからね。
今朝の出勤時は何ともなかったんですけど、予報通り天気が崩れてきて、昼には雨になってしまいました。
このまま予報通りに行くと、夜には雪になるようですが、悪天のなかフラフラ夜の街を歩くのは嬉しくないですね。
昼食後、とりあえず昼寝して、夕方５時半ごろから準備開始。
今回の忘年会会場は、車で10分ほどの離れたところにあるホテル。
立地が悪いから、誰もそういったイベントに使わないため、ホテル側の営業で今年はそこを使ってみる事にしたそう。
条件として、バスをチャーターして送迎すると。
ホテルが自前でバスを持ってる訳じゃないので、バス会社から運転手付きでチャーターするんでしょうが、その分は無料とか何とかホテル側は言ってきたんでしょ。
そんな訳ないじゃん！
その分きっちり料理の質や材料費を落として帳尻を合わせるでしょうよ。
ホテルがですよ、ボランティアみたいな商売をするはずなどないってね。
先日院長が言ってましたが、ここのところ続けてこのホテルで会合があって、そのたびにホテルの料理を食べたけど、はっきり言って「美味くない」と言ってました。
院長の舌って、金に物を言わせた料理ばかり食べてる人じゃないので、結構当てになるんですよ過去の例から言っても。
ん～、行く前からどうも気が重い。
話を戻して、身支度が出来てまずは迎えのバスが来る病院へ行くことにしました。
今回の開始時間は、午後７時から。
近くのホテルや宴会施設なら、午後６時開始が通例なんですけど、若干距離があるのと、何と今日は、土曜午後の救急当番病院に当たっていて、午後６時まで診療があるんです。
それから外来スタッフや病棟の待機看護師達は準備をしなければならないので、こんな遅い時間になってしまいました。
で、バスの出発は午後６時40分に。
いや～、待ってる時間が長くて、本当に「あずましくない」ですな。
私と同じで、奥さんの開始も午後７時。
６時40分頃に友人が車で迎えに来るらしい。
家で時間まで待ってても落ち着かないので、時間より早めに出て病院へ行く事にします。
さてさて、今年の忘年会はどうなりますやら。
あまり期待せずに行ってくる事にしますかね。

「朝食」
・自家製パン
・クラムチャウダー
・ポテサラ

「昼食」
・海老トマトクリームパスタ
・おにぎり（かに飯）

「おやつ」
・生どら焼き

「夕食」（職場の忘年会：ホテルの宴会料理）
・前菜（スモークサーモン、もう１品）
・クラゲとキクラゲと何かの麺風の和え物
・カニと卵白のスープ
・ローストビーフ
・海老を砕いたそうめんを衣にして揚げた物
・栗おこわの粽（ちまき）
・パンナコッタ
・パン
・ビール
・赤ワイン
◎覚えている物だけ書きました；

「２次会、３次会、４次会、５次会」
・ビール
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６８ｋｇ

疲れたけど

今朝？起きたのは、午後１時。
寝れるだけ寝てようと思ってましたが、奥さんが腰が痛くなったと起きたので、私も一緒に起きてしまった。
睡眠時間にして、約10時間。
だって、寝たのは今朝の午前３時頃だったんですもん。
昨夜テレビを見てて、何気に歌番組にチャンネルを変えたら懐かしい曲がかかっていて、つられて一緒に歌ってたらムシが暴れだしてしまったんです；
時間は午後11時過ぎ。
さ～て、行くか！との私の掛け声に、２人揃って準備をして、真夜中の「非行」を久々にしてきました。
向かった先はもちろんカラオケ屋。
外に出るとまあ寒い事。
タクシーを拾って、目的の店に直行。
土曜の夜だから待つことは覚悟で受付し、約15分程待たされて、ようやく部屋へ案内されました。
まあ、歌い始めたらいつものように次から次へと休む間もない様に曲を入れ、誰を気にする事もなく思う存分歌いまくって来ました。
今回はおとなしく３時間で帰って来ましたけど、もっと早い時間に行ってたら４、５時間は軽く歌ってましたね、２人で；
帰りは徒歩で。
寒い中をひたすら自宅を目指し、歩いても10分位しかかからない距離なんですけど、奥さんは冷え切って寒い寒いを連発し、私も飲んだアルコールはすべて燃焼してしまったらしく、寒いのなんの。
帰宅したら脱いで着替えて、速攻で布団に潜り込んだ次第。
その後はすぐに記憶が途切れましたが、朝方？何時か覚えてませんけど、トイレに行った時にはとっても喉が痛かった；

で、起きて、しばらくテレビを見て、腹が減ったのでちょっと離れたファミレスへ行く事に。
事前に今日の昼食はファミレスへでも行くと決めていたんですけど、天気もグズついてるし何となくまだ眠い様な気もしてたので、私はあんまり乗り気ではなかったんですが、奥さんは起きた時からもう行くと決めていたとかですでに髪を整えて準備してたんです。
まあ、私が決めた事だからしゃあないと、私も顔を洗って準備をし、いざ出発。
外に出ると、雨がウザい降り方してました。
傘を差すでもない、でも濡れる嫌な雨、歩いて15分程の所にあるファミレスに着いた時にはしっとりと濡れたし。
午後2時過ぎだったのでそんなに混んでないだろうと奥さんの予想でしたが、まあそこそこって言う程度の客の入り。
去年からのダイエットの影響か、２人とも以前の様に一度に大量には食べられなくなって悔しかった。
普通に１人前で十分満腹になってしまうんです。
それが普通なんでしょうけど、私だって以前は普通にライスは必ず大盛りでしたし、サラダバーも必ずお代わりしに行ってたんですけど、今日は１度っきりで終了。
奥さんが持て余したライスをもらった代わりに、カットステーキを３切れ食べてもらって、何とかこんとかようやく完食でした；
小雨のぱらつく中を、パンパンの腹を抱えていつものスーパーまで歩き、多少の買い物をして帰宅しましたが、遅い時間に腹一杯食べたんですから夜になっても腹なんか空く訳もない。
その分また遅い時間に腹が減って来て、明日の朝用に焼いてたパンが焼き上がったのを見計らって、頂きま～す(^^)v
明日朝の分も食べてしまいそうな勢いを奥さんに止められ、満足満足。
昨夜から今日にかけては、何だかとっても有意義な休みだったような。
でも、ちょっと疲れましたけど、結構歩いたもんね(^^ゞ

「夜中に」（カラオケ店）
・発泡酒
・焼酎のウーロン茶割り
・セット（フライドポテト、鶏皮唐揚げ、たこ焼き）

「午後２時半の昼食」（ファミレス）
・山盛おろし大俵ハンバーグ(225g)＆カットステーキ(100g)（付け合わせ：ブロッコリー、フライドサツマイモ、人参、玉ねぎ）
・スープバー（オニオンコンソメ、中華スープ）
・サラダバー（レタス、キャベツ、オクラ、キュウリ、ベビーコーン、海草：シーザードレッシング）
・ライス

「夕食」
・焼酎のウーロン茶割り
・自家製ビスタチオ入りパン（シークヮーサージャム、ハム、バター）

今日のＢＷ：６７ｋｇ