今年の年末年始

昨日で年内の仕事は終わり、今日から年末年始の休みに入りました。
奥さんは今夜も夜勤で夕方出勤。
医療従事者の宿命とはいえ・・・、しかたないですもんね；
私は今日から休みと言ったって、今年はあまり休みが嬉しくないんです。
前にも書きましたけど、３日後の１月１日元旦は、当番病院で出勤しなければならないんですよ；
市内どこかの病医院が必ず当番に当たるんですけど、私が当院に勤めてからは初めて。
今まで、12月31日と１月２日の当番は当たった事があって出勤しましたけど、元旦は初体験。
朝、家を出ても、人も歩いてないし車も走ってないんでしょうね。
患者はどれくらい来るんだろうか？
インフルが流行し始めたので、大混雑するんだろうか？
外来スタッフ全員が、今から不安の中にいるんです。
とりあえず用意するものはほぼ万端整え終わったと思って休みに入りました。
インフルの検査キットも数十人分ありますし、点滴となっても十分以上の量を確保してあります。
心配する必要はないんですけど、どうなる事やら。
元旦は私だけ仕事じゃないんです。
奥さんも勤務で、しかも早出勤務。
早出勤務の日はいつも午前７時前には家を出て、早朝のバスで出勤してるんですが、年末年始のバスの運行は特別ダイヤ。
バス会社のホームページには31日から２日まで特別ダイヤとしか書いてなく、「詳しくは、営業所・ターミナルにお問合せ下さい」と。
何のためのホームページなのか、本当にここのバス会社は不親切で理解できません（怒）。
世の中良くしたもので、毎年この時期に、新聞の地方欄に市内管内の交通情報・大型商業施設の営業情報・休日当番病院・官公庁施設などの休館情報・初詣情報など市民生活にかかわる情報が、見開き１面を使って掲載されます。
そこにバスの運行情報も載ってまして、元旦の朝は８時半頃からで、最終は午後６時と書いてありました。
奥さんは早めに仕事を終えて帰宅できるので帰りは困りませんが、当院職員は帰宅時間は午後６時過ぎですから、マイカー通勤じゃない職員は行きも帰りも大変なんです。
そのため事務所には、年末年始出勤者のためのタクシーチケット希望者一覧の様な表が置いてありました。
良心的な職場でしょ当院は。
通勤手当が出てる人でも、タクシーチケットが支給されるんですよ。
奥さんの職場は考え方が違うらしく、通勤手当が出てるんだからそれで賄えって事のよう。
ましてやうちの奥さんは、距離的に通勤手当も出してもらってないのに、元旦の早朝まだ日の出前の暗い寒い中を歩いて出勤しろって事らしい。
もし遭難でもしたら、公務災害の労災になるんだから、誰が責任を取るんだって話ですよ。
いや、元旦の朝はさほど天気が悪くないらしい；
それにしても、元旦の朝に１人で歩いて行けなんて、そんな可哀想な事は私の口からは言えませんよ。
そうか！走ればいいんだ！(￣ー￣☆）ｷﾗﾘｰﾝ
ﾍ(__ﾍ)☆＼(▼▼ﾒなんでやねん!
何にしても、２日と３日は２人揃って休みなんで、頑張ってみましょうかね。

「昼食」（ラーメン屋）
・あんかけラーメン大盛り、更に麺増量（って、２人前じゃないか！）

「夕食」
・パックにぎり寿司（茹で海老②、数の子、タコ、甲イカ、サーモン②、いくら軍艦、マグロ軍艦、玉子）
・わかめたぬきそば
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６７．５ｋｇ

痛い２題

今日は年内最後の、リサイクル紙ゴミの収集日。
先日も書いた様に、わが家には大量の古新聞・古雑誌・雑紙・段ボールが捨てずに部屋に貯め込んでありました。
もったいないから貯め込んでた訳ではなく、ゴミステーション（ゴミ集積場）へ持って行くのが重くて面倒だったので、怠けてただけの事なんですけど；
でも、さすがに部屋の半分にも迫ろうかと言うほど大量になって来てので、このままではわが家は「ゴミ屋敷」になってしまうという危機感にとらわれ、昨日仕事から帰って来てから思いっきり貯まってたすべてのリサイクル紙ゴミを運び出しました。
ゴミステーションはマンション敷地内にありますが、開閉扉が敷地外の歩道の方にあるので、一旦駐車場を横切って門の外に出て、それから捨てると言う事になります。
こう書くと結構な距離を運ぶように思われるでしょうけど、実際の所はエントランス玄関扉からゴミステーションまでの距離は、約15メートルくらいなものです。
ですが、エレベーターを降りてセキュリティードアを通り、更にエントランスの扉ですから、重たい古新聞の束をぶら下げて運ぶのはかなり辛いんですよ。
結局昨夜は、20回近くエレベーターに乗り降りしてリサイクル紙ゴミを運び出し、それに掛かった時間はおよそ45分！
おかげ様で今朝から、上腕や肩の筋肉が筋肉痛を起こして痛くて；
ついでに普段の運動不足がもろに出て、昨夜からも腰痛に見舞われて湿布をせざるを得なくなりました。
毎回、少しでも貯まったら間近の収集日に出そうと決心するんですが、根が怠け者の私ですもん、一応今回も心に誓いはしましたが、さあどうなるか。
まあ、元の木阿弥ってやつになると予想されますが；
そうそう！マンション住人全戸が運び込むゴミステーションなんですけど、わが家のゴミだけで３分の１を占めちゃいました；
よくもまあ、これだけ貯め込んでおいたものだと、我ながら変に感心してしまいました。
と言うか、そのハンパない量に感動して、しばし見とれてしまった私って何？(^^ゞ

昨夜懸念材料だったリサイクル紙ゴミの運び出しを終えて、もうすべての年末大掃除を終えてしまった気分の私；
その後普通に飲みながら食事を終え、更に飲みながらテレビのバラエティー番組を見ていました。
夜も更けて来て、そこでまたいつもの悪い癖がムクムクと頭をもたげてきたんです。
昨夜の夕食メニューを見てもらうと分かる様に、食べたのは「たらちり」で、結局魚と豆腐だけの食事でした。
低脂肪高蛋白な非常に体に良いメニューなんですけど、それが逆に災いしたよう。
飲んで結構酔ってましたから、小腹が減ったなと感じたらもう黙ってられない。
コメが食いたいラーメンが食べたい。
頭の中では様々な献立作りが進行していましたが、ここで食べるとまた太ると、酔った中にも自制心が働き、奥さんのブレーキも効いて断念しかかったんです。
ところが！ここで医療従事者の性（サガ）が出て来てしまった。
多少でも血糖値を上げれば空腹感は消えて、寝前のドカ食いは防止できると考えてしまったのが失敗の始まり。
数日前に買ったチョコレートがあった事を思い出し、奥さんに取ってもらって食べちゃったんです。
さすがに理性が働いて、１箱全部とまではいきませんでしたが、１箱の３分の２をあっという間に食べちゃいました。
そこでヤバッと思ったんでしょう、残りを奥さんに押しつけるように渡して、自分はさっさと寝てしまいました。
さあ、それからがいつものように地獄の始まり。
何度も経験して、何度も痛い目にあってる事をやっちゃったんですから、自業自得はごもっとも。
布団に入ってしばらくしてから、ゲップが異常に出るようになり、砂糖と脂肪の塊のチョコレートがほぼ空腹状態の胃に入ったものですから、胃酸分泌が亢進して胃酸過多状態に。
当然食道の方まで込み上げて来始め、逆流性食道炎一歩手前の状態になりました。
もうろうとした意識の中で起きて、胃酸を中和する薬と胃液分泌を止める薬を飲みましたが、時すでに遅し。
自分でも胃粘膜が荒れて胃が痛み、急性胃炎状態だなと言うのがはっきりと自覚できる程になってしまいました。
横になって寝てると胃液が逆流してくるので、布団の上に座って黙っていると、胃酸が中和されてできたガスが胃に溜まって何度もゲップを繰り返す。
横で奥さんは呆れて見てましたが、こう言う時に声を掛けられてもどうしようもないので、放っておいてくれて正解！
恐らく胃粘膜にべったりと貼り付いていたであろう溶けたチョコが胃から出て行ったところで、ようやくまた眠りに就く事が出来ました。
でも、夜中に１、２度胃痛で目が覚め、そのたびに胃酸を中和する薬を飲んだんです。
気が付くと、１個目の目覚まし時計が鳴っていました。
起きた時もまだ胃粘膜は「ヒラヒラ」とした違和感があり、胃痛からくる嘔気もありました。
でもなんとか我慢して朝の準備を始め、洗面所で歯を磨いていたら今度は異常な空腹感が襲ってきて、腹が減って胃が痛くなってしまった(^^ゞ
で、ちゃんと朝食は摂りました。
その後は、何事もなかったかのように絶好調。
今から思えば、あんな危ないチョコなんか食べないで、胃には優しいコメを食べておけばよかったと後悔してます。
いや！ちゃんと食べる時に食べろって話ですよね；
反省！！！m(_ _)m

「朝食」
・ごはん
・シジミの味噌汁
・焼鯵
・ベーコンエッグ

「昼食」
・カレーうどん
・ごはん

「夕食」
・揚げ納豆
・まったりサラダ（レタス、オクラ、コーン、キュウリ、オニオン、ツナ）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６７．５ｋｇ

今日のお仕事

寝ましたねぇ。
昨日は朝から調子が良くなかったので、奥さんには休肝日で早く寝ると宣言してました。
今日は休みなのに、休日前に酒も飲まずに寝るのは久しぶりの事。
それだけ自分でも不調を自覚してたんでしょう。
夕食後、胃を落ち着かせるためしばらくテレビを見てたんですが、何んとなく変な寒気と熱っぽい感じがして熱を計ったら37.4℃。
奥さんから退場命令が出て、素直に従って布団に入ったのが午後７時半頃。
それから寝たのか寝てないのか自分では良く分からない意識状態が続き、暑くて目が覚めたり途中でトイレに起きたりして朝を迎えました。
今朝は寒かった。
時間は見てませんが、ブルが除雪に入った音がゴォーっと聞こえて目が覚め、それ以降は布団の中も寒くて丸まって寝てました。
今日は早出勤務の奥さんが起き、準備して出勤した時もまだ私は夢の中。
奥さんが起きた時にストーブを点けたため部屋が暖まり、そのため気持ち良さでさらに眠りが深くなったようです；
その後も爆睡が続き、結局トイレに目覚めたのと同時に腰の痛さもあって起きたのが午前９時半頃でした。
途中数分の目覚めはありましたが、二日酔いでもないのに寝てた時間はおよそ14時間ほど！
中学生や高校生の頃は、このくらいの睡眠時間は当たり前でしたけど、社会人になってからのこの時間の長さは、病気をした時か二日酔いの時くらいなものでしょう。
ってぇ事は、私やっぱりどっか病気なんでしょうか？
まあ、最近飲み過ぎで肝臓がかなり疲れてるのはあるんですけど、さすがに今日はダルさも取れて体が軽い感じがしました。

こんな時には先日やり残した仕事をしなくては。
倉庫代わりに使ってる部屋に、お取り寄せや何やらの段ボールが山のように積んであり、いい加減にリサイクル紙ゴミの日に処分しなければ足の踏み場もなくなってきているので、まずは段ボールを開いてつぶす作業から開始。
食料の一部と飲料もその部屋の保管してあり、初めから暖房設備のない部屋なので室温は16℃。
ヌクヌク過ごしている居間の室温は24℃以上ありますから、そのギャップで初めは体が動かなかったんです。
でも段ボールと格闘しているうちに今度は汗が噴き出してきて、ちょっとでも動きを止めると一気に体が冷えて震えてしまう。
そんなところで、今日の作業は段ボールを開いてつぶすところまででおしまい。
本当はヒモで縛って、隔週火曜日のリサイクル紙ゴミの日の前日の夜にはゴミステーションに持って行けるようにしておきたかったんですけど、それはまた明日と言う事で(^^ゞ
毎回の収集日にマメに処分してれば、こんな憂鬱な気分で大量の段ボールに向かい合わなくても済むのに、ダメですねぇ私の性格は。
ちなみに、古新聞も大量に置いてあり、ついでに半透明のゴミ袋に入ったリサイクル紙ゴミも大量に置いたまま。
だってぇ、紙ゴミって持って行くの重いんだもん；

「ブランチ」
・シジミわかめラーメン味噌味
・たらこわかめおにぎり

「夕食」
・貝づくし刺身（ホッキ、つぶ、ホタテ）
・板わさ
・秋鮭の飯寿司
・焼酎のウーロン茶割り

「お夜食：食っちゃった（汗）」
・のりたま紅葉子アジごはん

今日のＢＷ：６７ｋｇ

また飛んだ

昨夜は、今年最後の接待でした。
勢いに任せて冷酒をガブガブ。
当然の事ながら、店を出る頃には相当出来上がっていて、２軒目のスナックでの記憶がほとんどない；
いつ帰ろうと言ったものか、店を出る時の記憶は全くなし；
外に出て冷たい風に当たった事で多少は正気に戻ったらしく、そのまま帰らずに３軒目に行こうと言ったんでしょう、私が；
店に入って座った頃までは覚えているんですけど、暖房で暖まるとまた記憶が消失。
何をしゃべったのか、何を歌ったのか、ほとんど記憶がない；
奥さんに連れられて帰って来てからの記憶は、全くと言っていいほどない；
服やズボンは脱ぎ散らかしたまま、布団に潜り込んで爆睡したようです。
朝、奥さんが出勤する時もほぼ夢うつつ状態。
調子こいて飲んだ冷酒のせいで、頭は痛いし、何故か喉が異常に痛かった。
私は一体何を歌ったんだろう？？？
ようやく布団がら這い出してきたのは午後１時頃。
当然の事ながら、極度の低血糖で異常な空腹感と手の震え。
フラフラしながらおにぎりを温め、味噌汁にお湯を入れて持って来て、震える手でこぼさないように食べたら多少は治まりました。
夕方仕事を終えた奥さんが帰宅し、ひたすら謝ったんですけど冷たい視線が私の胸にグサッと突き刺さるようでした；
聞くと、帰宅したのは午前１時頃で、３軒目の店で椅子を倒すわテーブルにぶつかるわ転ぶわと、大変な醜態をさらした模様。
ん～、酒の席での事なので・・・と言い訳するも、エビさんの様にボコボコにならなくて良かったなと、顔をさすって安堵しました。

「昼食」
・おにぎり（鮭ハラス）
・シジミの味噌汁

「夕食」
・ハッシュドポテト
・骨なし鶏のから揚げ
・焼酎のウーロン茶割り
・ケーキ

「夜食」
・カレーヌードル

今日のＢＷ：６７ｋｇ

今日の作業

今朝も出勤の奥さんを布団の中からお見送り。
しばらくまどろんで、午前９時半頃起床。
パソコン作業を行い、時計を見ると午前11時半になっていたので、昨日のすき焼きの残りを温めたうどんにかけて食す。
新聞を読みながら一息ついて、さ～てと着替えて近所のコンビニとたばこ屋へ。
帰って来てからは、かなり溜まっていた領収書類や請求書類、個人情報が書いてある荷物のあて先や封書の住所氏名など、過去数年分のはがきや年賀状など、これらを一気にシュレッダーにかけて細切しました。
かなりの量だったので、シュレッダーの能力を超えないように少しづつ、休み休みやったものですから、２時間以上かかってしまった。
結局、シュレッダーごみが大きな半透明のゴミ袋一杯分にもなった。
シュレッダーを休ませてる間に、これも溜まっていたペットボトルの分別作業。
先日からわが家のルールとして、ペットボトル飲料は必ずラベルを各自はがす事と、私が一方的に決めてたんです。
ですから分別作業は簡単になって、キャップはプラのリサイクルゴミ、ペットボトルは残った飲料を水道水できれいに洗い流して、これも半透明のゴミ袋に入れて、資源ゴミにリサイクル。
途中で宅配便が来たり、シュレッダーごみが飛んでた所をコロコロでお掃除したり。
そうそう、昨日DVDを買ってきたので、さっそくダビングしなきゃとビデオに向かう。
デッキのハードディスクに保存しておいた映画をDVDにダビングして、ハードディスクの容量を空けとかないと、年末年始の番組の録画ができなかったら大変ですから。
それはセットさえしてしまえば、勝手にデッキがやってくれるので、その間に他の事をしよう。
でも、簡単にダビングしようとすると、１倍速でしかダビングできないのも不便ですね。
私がやり方を知らないだけかもしれないけど、誰でも簡単に高速でダビングできるようにして欲しいものです。
携帯電話だって、高齢者が簡単に操作できる機種があるんですから、ビデオデッキも「ラクラクデッキ」くらいのものを作ってくださいよ。
ようやくシュレッダーをかけ終わった時はもう外は真っ暗。
ん～、宅配で溜まった段ボールを潰してヒモ掛けをし、次回のリサイクル紙ゴミの日に出せるようにしておこうと思ってたんですけど、今日はもう時間切れ。
また今度の機会に持ち越しと言う事で、今日の作業はこれで終了。

「昼食」
・うどんすき風

「夕食」
・かにいくら重
・じゅーしいおにぎり
・漬物
・残り物
・焼酎のウーロン茶割り

「デザート」
・アイスキャンデー

今日のＢＷ：６８ｋｇ