変りません

今日の起床は、午後０時過ぎ。
奥さんは仕事、私は留守番。
こんな日があと３日続くんですね。
まっ、ゴールデンウィークはいつもこんな感じですけど。

「昼食」
・黒胡椒香る生パスタカルボナーラ（ベーコン、チーズ、玉子）

「夕食」
・和風牛スジ煮込み
・行者ニンニクのルイベ漬け
・冷酒
・焼酎のウーロン茶割り

「空腹凌ぎ」
・栄養補助流動飲料

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高２１．１(11:09)、最低１１．０(04:19)

やる事がなくて

今日の起床は、午後０時半頃。
「ステイホーム」を順守してました。
もうゴールデンウィーク後半なんだって。
いつ前半が終わったんだろうか？

「昼食」
・たらこバターパスタ少々

「夕食」
・牛すじ肉の赤ワイン煮（牛すじ、人参、玉ねぎ、セロリ、マッシュルーム、ズッキーニ、パセリ：トマト缶、赤ワイン、黒コショウ、醤油、ケチャップ、ウスターソース、ローリエ、バター）
・トースト１切れ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・チーズバーガー

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高１９．１(14:20)、最低８．１(02:41)

違うやつ

今日の起床は、午後２時半。
昨日とは違う古いゲームソフトを始めました。
やり方を忘れちゃったので、疲れました。

「夕食」
・濃厚ズーチー４（モッツァレラ・デラックス、チーズミート、テルヤキクリームチーズ、カマンベール・シュリンプ）
・芳醇ゴーダチーズのファミリー４（特うまプルコギ、デラックス、ツナマイルド、完熟トマトのチーズ＆チーズ）
・熟成ベーコンのカルボナーラ
・ウイングストリート（プレーン）
・ザクッと和風チキン２ピース
・焼酎のウーロン茶割り＆ホッピー割り

「夜食」
・フィッシュバーガー

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高７．８(09:38)、最低３．７(05:22)

飽きてきた

今日の起床は、午前11時半頃でした
本を読むのも疲れてきたので、古い携帯ゲーム機とソフトを引っ張り出してきて、また始めました。
新作じゃないから、これも途中で飽きてしまった。
テレビ番組はつまらないしなぁ。

「昼食」
・マルちゃん正麺 濃厚魚介まぜそば

「夕食」
・揚げだし豆腐
・奥さんお手製ポテサラ
・おにぎり（鮭）
・冷酒
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・チーズバーガー

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高８．６(13:27)、最低３．１(02:22)

ステイホームだぜ

今日の起床は、午後２時。
あまり腹が減らない。
コンビニへ行ってちょこっと仕入れただけ。
あとはテレビを見たり、読書をしたり。
北海道は該当しないけど、全国的に緊急事態宣言が出てるから、チョロチョロであるかないにこした事はない。

「夕食」
・シーフード＆カツカレー
・らっきょう
・焼酎のウーロン茶割り＆グリーンスムージー割り

「夜食」
・チーズバーガー

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高６．１(09:06)、最低１．６(23:10)