もともと出不精ですし

今日の起床は、午後２時半過ぎ。
奥さんは夜勤で、夕方出勤。
今日も何もせず、ゲームで過ごす。

「夕食」
・あんかけ焼きそば（白菜、もやし、キクラゲ、筍、玉ねぎ、豚肉、小松菜、人参）
・おにぎり（ほぐし鮭）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高１３．２(14:20)、最低１０．６(05:02)

春だけど

今日の起床は、午後１時半。
特にする事もなく、ゲームをして過ごしました。

「夕食」
・ごはん
・残り物各種
・焼酎のウーロン茶割り＆グリーンスムージー割り

「夜食」
・ワンタンメンわんたん追加
・おにぎり（鮭）

今日のＢＷ：６３ｋｇ
最高２１．８(12:34)、最低１１．８(21:16)

とにかく寝ました

今日の起床は、午後４時半過ぎ。
寝たのが午前０時過ぎでしたから、ほぼ１６時間は寝ましたねぇ。
外出自粛ですから、家でゲームをするか寝るしかないですもんね。
私なんか、先週の金曜に勤務を終えてコンビニに行ったきり、１歩も外にすら出てないんですよ。
それはさておき、私達夫婦は、幸か不幸かテレワークのできない、通勤が義務就けられた職業なので、政府が騒いでいるような外出率８０％以上削減には協力できないんですよ。
明日から２日出勤して、また２日休み。
曜日間隔と日にち感覚がわからなくなってきちゃいました。

「夕食」
・手羽中ザンギ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・やきそば弁当
・グリーンスムージー

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高１３．３(09:21)、最低３．７(00:10)

腕が上がった

今日の起床は、午後２時半。
らしくないこどもの日。
桜の開花情報もほとんどなく、ひたすら自宅から出ないようにしましょうってか。
おかげでシミュレーションゲームが上達したりして。

「夕食」
・醤油ラーメン（チャーシュー、メンマ、なると、もやし、ネギ）
・おにぎり（筋子、生たらこ）
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ペヤングもち麦ＭＡＸやきそば
・ミニあんぱん

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高１０．９(14:12)、最低３．７(23:56)

見られません

今日の起床は、午後２時前。
起きてもヒマだから、ベッドに粘っていました。

最近まったく動かないので、１日１食でも体重に変化が見られません。
そこそこの栄養は取ってるつもりだから、体調に変化も見られません。
良くはないんだろうけど、現状維持ってことで。

「夕食」
・洋風牛スジ煮込みパスタ＆ライス
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・チーズバーガー

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高２１．６(13:48)、最低８．２(24:00)