新手の病気

東北以南にお住いの方々には申し訳ないけど、涼しいですっ！
そして、朝晩は寒いくらいですっ！
今日も朝から好天の１日でしたが、風があったせいで陽射しが暑くなく心地よい、時々涼し過ぎるくらいの気候でした。
もちろん熱中症患者が発生したとのニュースはありませんし、保健所から食中毒警報も発令されていません。
年中このくらいの気温だといいんですが、そうもいかないですよねぇ。
まあ、真冬は雪に閉ざされて、除雪だの暖房費値上げだのと余計な労力や出費を強いられる我々ですから、心地よく夏を過ごす事くらいはバチは当たりませんよね。

気候のせいか何なのか、とにかく眠たい。
昨夜はいつもより酒を飲まず、午後10時半頃寝たんですよ。
午後11時10分頃に地震速報のメールで１度起こされて、その後は１、２度トイレに行ったくらいで、午前５時まで爆睡してたんです。
この５時に起きて以降は、うつらうつら状態のまま時間だけが過ぎて行き、気持ちよく寝た感じがないままに目覚まし時計が鳴る直前に起きてしまいました。
当然、気分は最悪。
こんなおかしな睡眠状態が最近よくある事を奥さんにも指摘されましたが、マジで睡眠障害になってしまったんでしょうか。
その分、昼間にコクリコクリとやってしまうし。
午後に訪ねて来た担当者と雑談をしている時も、フッと意識が遠のきそうになる。
これって本当に病気だべか？

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料

「昼食」
・ぶっかけたぬきおろしそば（大根おろし、天かす、ネギ、刻み板カマ）
・出し巻残り

「夕食」
・スパゲッティーミートソース大盛り
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高２４．６(16:06)、最低１８．０(04:32)

鼓舞してみた

昨夜また悪い虫が出て、夜遅くにカラオケに行っちゃいました。
気持ちよく歌ってたけど、途中から記憶がない！
奥さんが言うには、かなりヘロヘロだったらしいし、途中でライターをぶっ壊した記憶がかすかにある。
帰宅してからはソファーで寝てしまったとかで、そのソファーから叩き落ちたんだと(^^ゞ
んで、今日起きたのは午後１時半過ぎかな。
何もする気にならんし、今回は奥さんも夜勤明け後に２連休半の休みだったので、ロボット掃除機の出番は控えたし。
明日からまた仕事だと思ったら気分は思いっきりブルー。
でも休めない。
明日は歯医者へ行かなきゃならないし、火・水・木で１週間分の仕事をしてしまわないと、金曜は助手が有休なんで、１人では手が回らない。
気力を振り絞ってベッドから飛び出さなきゃね。
せ～のっ！ドンッ・・・、痛ってぇ～落っこちたぜぃ(^^ゞ

「昼食」
・もりそば

「デザート」
・メロン

「夕食」
・うなぎ白焼き、わさび醤油で
・活〆ぶり刺身
・漬物
・焼酎のウーロン茶割り

「デザート」
・レモンバウム

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高２５．０(15:51)、最低２０．２(05:15)

ダラダラと

今日から３連休の私。
だからと言って、特に行くところもないけど。
夜勤明けの奥さんが帰宅して、ひと眠りしたところでいつものスーパーへ買い出しに。
何か目的の物があって行った訳じゃないけど、夕食のネタぐらい仕込んでおかないとね。
商店街の温度計は26℃を示していたけど、そんなに暑いとは思わなかった。
まあ、風もあったからちょうどいいくらいで、アーケード内の温度計だから高く表示されてたのかもね。
帰宅してすぐに昼食。
そして奥さんはまたオネム。
私はテレビで野球を観てたけど、夕方４時半頃奥さんを起こして、久しぶりの断髪式でした。
ちょっと伸びすぎてしまって、さすがに暑いから髪を切ってもらったけど、結構な量の髪が切り落とされてビックリ。
医療従事者は、見た目の清潔感も大事ですからね。
夜もテレビを見て過ごした、何て言う事ない１日でした。

「昼食」
・エビ丼（カツ丼の海老バージョン）

「夕食」
・焼肉（中落ちカルビ、ステーキ用、三角、サガリ、グリーンアスパラ：刻みわさび醤油で）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高２３．４(15:12)、最低１６．９(04:24)

ヒヤヒヤ

昨夜寝たのは、午後11時半少し前。
今日起きたのは、午前11時半頃でした。
その間に夜勤明けの奥さんが帰宅し、奥さんも一緒に爆睡。
昼食後テレビを見ていたけど、野球が始まると奥さんは座椅子にもたれておネム状態。
私も午後３時頃から１時間ほどベッドに潜り込んでお昼寝タイム。
寝ても寝ても眠いのはなぜ？

今日は昨日ほど暑く感じませんでした。
むしろ窓を開けていたら陽が落ちてからは寒く感じたくらい。
でも、これって私の感想。
奥さんはちょうどいいと言ってましたが、夜に本を読んでいたら体が冷えてきて、特に右太ももあたりが氷のように冷たくなり、タオルケットをぐるぐる巻きにして本を読んでました。
窓を閉めればと奥さん。
でも、奥さんはちょうどいいと言ってるんだから閉めたくないと、ちょっとだけ強情を張ってみましたが、あえなく白旗を揚げ、窓を閉めたら私もちょうどよく過ごせる室温になったとさ(^^ゞ
うだるような熱帯夜はいらないけど、どうもこういったヒヤヒヤするのって苦手なんですよねぇ～。

「昼食」
・ざるラーメン
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・ピザサンド（マルガリータ、チーズ＆ベーコン）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高２４．３(11:58)、最低１９．１(24:00)

音楽の日

今日の起床は、午前11時頃。
以前から番宣してた12時間の音楽番組を、見ながら聞きながら過ごした１日でした。
夕方奥さんは夜勤のため出勤。
それからロボット掃除機の監督をしながら、テレビを聞いてた？
今夜のプロ野球ジャイアンツ戦は、ネットのストリーミング速報で確認しながら、歌番組を見聞きしてた。
西村っ！危険球退場って何なのよっ！
野球が終わってからは本を読みながら、テレビから流れてくる音楽を聴いて過ごしました。

「昼食」
・明太わさびスパゲッティー

「おやつ」
・チーズロールケーキ

「夕食」
・エビピラフ
・クラムチャウダー
・ホッピー＆焼酎
・焼酎のウーロン茶割り

「デザート」
・有珠まん

今日のＢＷ：６３ｋｇ
最高２５．２(12:59)、最低１８．４(03:37)