本中毒

今日の起床は、ほぼ昼頃。
コンビニへ行った。
奥さんは夜勤で、夕方出勤。
ロボット掃除機の監督をした。
今日も読書に明け暮れて、チビチビ飲みながらずーっと読書。
夕食を作って食べた。
明日は仕事だから早く寝なきゃ、でももう少し読みたい。
ああっ！もうすぐ日付が変わる。
まっ、いっかぁ(^^ゞ

「昼食」
・ベーコンと黒トリュフのカルボナーラ

「夕食」
・和風リゾット（ごはん、わかめ、花かつお、高野豆腐、まつのはこんぶ、明太なめたけ、卵）
・ウインナー缶
・焼酎の黒ホッピー割り＆ウーロン茶割り

「つまみ」
・アーモンドチョコ
・鮭トバ

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高８．８(12:11)、最低３．５(06:02)

ロングラン

やっと今日までたどり着きました。
久々の10日ぶっ通し勤務も今日まで。
木曜と土曜は半日勤務だったけど、朝起きなきゃならないのは通常日勤と同じだし、木曜は休みの午後でも学校と幼稚園の検査に行ってきた訳だから、とても休みをのんびりなんていう気分じゃなかった。
仕事を終えて帰宅してホッと一息、つかせてくれないのが世の定め。
今夜は６時半から講習会があって、義務として出席しなきゃならなかった。
講師を務めてくれた先輩薬剤師には申し訳なかったけど、疲れて眠いし、腹は減ってるし、内容もスクリーン画面を見ながら読んでるだけで、手元に配られた資料を読めば事足りる程度の物だったし。
非常につまらない講習会でした。
終了後の懇親会ではひたすら飲んで食って、参加費分の元は取ろうと頑張ってみました。
で、午後９時過ぎに帰宅。
疲れました、帰宅と同時に疲れがどっと出た感じ。
明日はちょっとゆっくり「寝て曜日」にしませう(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料

「昼食」
・鴨南蛮そば
・ごはん

「夕食」（講習会後の懇親会での宴会料理）
・鮭ときのこのエスカベッシュ
・ぼっちゃんかぼちゃと野菜のグラタン
・トマトとベーコンのパスタ
・タラ料理
・ラムジンギスカン風
・リゾット
・デザート（プチケーキ）
・ビール
・赤ワイン

「自宅で」
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高７．７(11:48)、最低２．４(06:06)

午後の行動

毎日毎朝寝不足で辛い。
今日の仕事はヒマだったので、午前中からデスクで居眠りをしてしまい、助手に「寝てましたね」と指摘されてしまった。
久しぶりの半日勤務だったけど、昼で帰って思う存分お昼寝って訳にはいかなかった。
今日は今年最後の、担当小学校と幼稚園の検査の日。
自宅で昼食を摂った後は、ソファーにゴロリとひと眠り。
１時間くらい寝たでしょうか、奥さんに起こしてもらって検査に行ってきました。
たまたま奥さんが休みだったから起きれたものの、私１人だったら間違いなく起きれなくて約束の時間は守れなかったと思う。
恐らく「ハッ」と気が付いたら辺りは暗闇になっていたかも(^^ゞ
奥さんに感謝です。
おかげですっきりした頭で検査に行って、滞りなく終わらせて来れました。
帰宅後はお買い物。
本屋、靴屋、スーパー、ドラッグストアと渡り歩いて、帰宅後は足が痛くて堪りませんでした。
今日は気温が高かったので雪もほとんど溶け、午後の外出からはまた秋の装いに逆戻り。
明日は雨の予報で、まだしばらくは白の前の灰色の世界が続くようです。

「朝食」
・サンドイッチ（エッグ、ハムレタス）
・コーヒー

「昼食」
・醤油ラーメン大盛り

「夕食」
・肉じゃが（じゃがいも、豚肉、玉ねぎ、人参、結び白滝）
・筑前煮少々
・マグロ納豆
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

「つまみ」
・チョコ菓子
・柿の種

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高７．７(11:54)、最低１．５(00:57)

いつもの

昨夜寝たのは午後11時頃でした。
奥さんが夜勤で不在の夜にしては、若干早めの方。
目をつむった瞬間に意識を失ったようですが、ふとトイレに行きたくなって起こされ、戻って時計を見ると０時を回ったばかりでした。
たったの１時間でしたけど相当深い眠りについたような、逆に、それがその後の悲劇を呼ぶ原因になったと思われるんですが。
トイレから戻ってまた眠りに付こうと目をつむったんですが、寝れない。
やべえ、またやっちまったかも。
頻繁にトイレに行くようになり、起きては一服してまたベッドにの繰り返し。
０時半、１時、１時半と、時間だけはどんどん過ぎていくけど全く眠くならず、ただただベッドの中でゴロゴロしてるだけ。
その間、０時半と１時半にメールの着信があって起こされ、メールを見ると「豪雨警報」だって。
外は真っ白猛吹雪なのに、何が豪雨だと１人夜中にメールに向かって突っ込んでた私。
２時、２時半と過ぎて、こりゃもう明日もサボり覚悟だと最後に時計を見たのが午前３時少し前でした。
次の瞬間、遠くからけたたましいベルの音が聞こえてきたような気がして意識をそちらに向けると、何と！目覚まし時計のベルが「いつもの起きる時間だよ」と鳴っていたんです。
寝不足と寝起きでボケまくった頭は混乱し、「えっ！まだ３時じゃないのか？」と時計を見直すと確かにいつもの時間の午前６時50分だった。
反射的に飛び起きて一服して気持ちを落ち着け、いつものルーチン通りに朝の準備をしました。
猛吹雪の中をいつもの時間に出勤し、いつもの仕事を始めましたが、とにかく眠い。
仕事を始める直前まで椅子に座って腕組みをしたまま目をつむっていたら、助手が「具合悪いんですか？どこか痛いんですか？」と聞いてきたほど、私の様子はいつもと違ってたらしい。
薬を作り始めても処方箋を見つめてボーっと突っ立ってたりして、助手が「先生！」と声をかけてくれなければ、その場に立ったまま寝てしまってたかもしれない状況にまでなっていました。
頭を振ったり、首を回したり、お茶をがぶ飲みしたりと、何とか眠気を追い払いながら薬を作り終えましたが、間違いが１つもなかったのは自分をほめてあげたい(^^ゞ
先日も同じような内容の日記を書いた時に、命に係わる事だと書いたんですけど、早くこの状況を脱しない事には本当にとんでもないミスをやらかしそうで怖いです。
調剤終了後のデスクワーク中には、当然のように今日も舟を漕いで、と言うより、エンジン全開の全速前進で夢の中へ行ってしまいました；

「朝食」
・玉子粥

「昼食」
・きつねうどん大盛り

「夕食」
・味噌ラーメン（メンマ、チャーシュー、ひき肉、もやし、ネギ）
・おにぎり（鮭、昆布佃煮：たくあん２切れ）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高３．３(14:40)、最低 マイナス２．４(01:01)、積雪量５センチ

カビてた

今日奥さんは通常日勤。
昨夜？午前１時半に寝た私は、粘って粘って、起きたのは午後２時頃。
また夜に寝れなくなる危険も顧みず、ひたすら惰眠を貪っていました。
起きて昼食にトーストでも思って、冷蔵庫にしまってあった自家製パンを取り出したら、何か模様のようなものが見えた。
よく見ると、しっかり青カビが生えていやがった！
それでなくても寝起きで食欲がない所に、青い模様を見てしまったものだから、食欲は完全に失せてしまった。
朝から充電だけはしてあったロボット掃除機を居間に持って来て、週イチの掃除監督をしながらドリンクをグイッ！
今日はテレビ番組がつまらん（怒）

「昼食」
・栄養補助流動飲料

「夕食」
・鯨カツ
・ざく切りキャベツ
・フライドポテト
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１１．６(04:07)、最低０．３(22:21)