肺の中

昨夜は、食べ過ぎたらしい。
夜中に胃が痛くて目が覚め、薬を飲んで事なきを得ましたが、エライ目に会っちゃいました。
その後は普通に寝て、通常日勤の奥さんはいつもの時間にご出勤したのをベッドの中からお見送り。
午前９時過ぎには目覚めていましたが、久し振りに粘ってみて、起きたのは午前11時15分頃でした。
結局は、寝れなかったんですけどね(^^ゞ
昼食後は、ロボット掃除の監督。
３週間振りの登場だったので、居間を掃除させたらあっという間にゴミが満杯になりました。
意図して汚してる訳じゃないのに、一体どこからこんなにゴミが出てくるんだろう。
目に見えるゴミはまだいいとして、問題なのは大量に吸い集められた灰色っぽい綿ゴミ。
こんなのが空気中を浮遊してるんだとしたら、肺の中は綿ゴミだらけっちゅう事なのかも。
考えただけで寒気がしてきちゃいました。

「昼食」
・カニのトマトクリームソースパスタ

「夕食」
・ごはん
・きゅうりとナスの漬物
・明太子
・カツオの刺身
・豚バラ串
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・甘納豆
・ミックスナッツ

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高７．６(08:18)、最低１．７(21:57)、積雪量２０センチ

通院の日

今朝の起床は、午前７時20分。
そして今日は、外科通院のため有休。
昨日とはうって変わって寒いですね。
午前８時半にタクシーをよんで、総合病院の外科へと向かいましたが、窓に打ち付ける雨はみぞれ交じりで、とんでもない天気。
ＣＴ検査を受けて、結果は良好。
若干肝臓に脂肪が見えるって言われたけど、そのくらいは生活習慣病としてあってもおかしくないっしょ。
それより、これだけ酒を飲んで、過去にあれだけ重症の急性肝炎になって生死をさまよっても、画像診断で問題にならない私の肝臓のタフさには頭が下がる思いでした。
雨の中を奥さんと相合傘で大型商業施設へ行き、若干の食料を購入して帰宅しました。
午後からは、お昼寝タイムと、約２時間半程爆睡。
夜になって風が強くなり始め、建物はキシキシ、窓はガタガタ、風切音がピュ～っと、嵐の予感。
今日は全国的に荒れた天気だったようですね。
道内の、稚内などの道北方面では暴風雪警報が出てて、ビニールハウスの倒壊で死者が出たりと大変でした。
明日も荒れた天気が続くそうですが、明日の出勤は冬靴を引っ張り出して履かなきゃならないようです。

「昼食」
・おにぎり＆おかずセット（おにぎり（鮭、ツナマヨ）、コロッケ、肉団子、焼そば、ウインナー、野菜かき揚げ、玉子焼き、しば漬け）

「夕食」
・アジのなめろう
・煮物の残り
・焼酎のウーロン茶割り

「デザート」
・温泉まんじゅう

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高３．２(01:10)、最低 マイナス０．４(23:37)、積雪量４３センチ

夢中になって

今日も昨日と同じ。
朝は午前７時ころに目が覚めて、奥さんが夜勤から帰宅した午前10時頃には目はバッチリ。
疲れた奥さんがベッドに入ったのと入れ替わりに、午前10時半頃には私は起きました。
テレビをつけたら、春の選抜高校野球がやっていて、北海道代表の駒大苫小牧高校が３対０で初戦を突破しました。
田中マー君が高校２年生として在籍し、投げていた時以来９年ぶりの勝利だそうで、監督がマー君と同期生ってのが時の流れを感じさせますね。
今日は１日テレビっ子。
夜勤で帰宅した奥さんが午後から爆睡してる時には、医学物ドラマのスペシャル版再放送に熱中。
最近読み始めた作家の本を原作にしたとテロップが流れてたけど、使った部分は作品のごく一部だけで、ほとんどオリジナルの作品で１時間半のドラマを作ったみたいでした。
そのドラマが終わってからは、医学情報番組を見て、奥さんを起こして夕食タイム。
今日は、諸般の事情により、サバイバルディナーとなりました。

「昼食」
・牛肉の赤ワイン煮込みシチューパスタ

「夕食」
・ごはん
・明太子
・かつお大根煮物缶
・筍土佐煮缶
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・ミックスナッツ

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高１．０(15:32)、最低 マイナス１．９(20:31)、積雪量１１６センチ

買物の日

今日は２人ともお休み。
奥さんは午前11時頃起床、私は性懲りもなく粘ってみたものの眠れずじまいで昼頃起床。
午後２時頃、近所の総合スーパーへ買物に。
まずは本屋へ行って文庫本を３冊買い、スーパーで雑貨やら月末の旅行用の下着やらをお買い上げ。
荷物が大きくて、一旦帰宅して荷物を置き、再度スーパーへ繰り出しました；
ざっと食糧を購入し、本当に帰宅した時には午後４時45分にもなってた。
３時間近くもフラフラしてたら、いい加減足が痛くなってしまいました。
風呂に入って、今夜もチビチビ始め。
何か今日は風呂が全然温かく感じなくて、湯冷めでもしたような感じ。
明日は助手が休みだから、今夜はさっさと寝た方がいいのかも。

「昼食」
・鍋焼きうどん（かき揚げ、わかめ、卵）

「おやつ代わり」
・青汁豆乳

「夕食」
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り
・ザンギ
・レタスとトマトのサラダ、自家製ドレッシング
・カニとマカロニのマヨネーズサラダ

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高３．１(15:32)、最低 マイナス２．８(02:31)、積雪量１３４センチ

今日の行動

今日は、９時過ぎに起床。
奥さんは遅出勤務で、午前10時頃出勤。
テレビを見ながらパソクリ作業。
昼前に、疲れて遅く帰って来る奥さんに夕食を作らせないために、近所のコンビニへ買い出しに。
大した物がなくて、私はそば、奥さん用にカレーうどんを買って帰宅。
昼食後には、本を読みながらロボット掃除機の監督。
掃除が終わったところでお昼寝でもと思ってベッドに入ったんですが、全く眠れず30分後にはベッドから出てしまった。
この時の時間は午後４時でした。
読書の続きを再開し、午後６時前からはチビチビやりながらもまだ読書。
午後７時20分頃、奥さんから「帰るメール」が届くと同時に１冊を読み終えた。
今日の休みは、割と有意義だったと日記には書いておこう(^^ゞ

「昼食」
・しじみラーメン（味噌味）

「夕食」
・かき揚げそば
・ごはん
・漬物
・残り物
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高２．１(11:21)、最低 マイナス３．７(07:10)、積雪量１３３センチ