へーぼん

今日も、目覚めたのは午前９時半頃でした。
午前10時頃に夜勤明けの奥さんが帰宅し、一緒に惰眠を貪ろうとしたんですが、近所から金づちで釘を打ち付ける音が響いてきて、これまた近所から何の音楽かわからないけど大音量が響き渡り、スマホの着信音が鳴り、おなかが痛くなって、とても寝てられる状態じゃなかった。
でも、午後０時半過ぎまでムダな抵抗は続け、結局ムダはムダで終わってしまいました；
今日も特別なイベントはなし。
午後からいつもの大型スーパーへ行って、年賀状を印刷に出し、忘年会用のグッズを買って、本屋へ寄って、食糧を買い込んで帰ってきました。
まあ、いつもの日常風景ってやつですね。

「昼食」
・ワンタン麺（わんたん、メンマ、なると、ネギ）

「夕食」
・鮭弁当（ごはん、焼鮭、切り干し大根の煮物、漬物、カキフライ、鶏のから揚げ、シュウマイ、玉子焼き、板かま）
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高８．０(09:30)、最低２．５(05:51)

いつものように

今日の起床は、午前10時半頃。
奥さんより先に起きたから、「何でこんなに早く起きるの？」と驚かれてしまった；
だって、昨夜、なかなか寝付けなかった割には、夜中に珍しく１度も目覚める事なく、午前７時まで大爆睡したんだもん。
結局、疲れが溜まってたって訳ですな。
今日奥さんは夜勤で出勤。
最近土曜夜勤ってのが多いみたいで、つまらん！
いつものようにお留守番の私は、テレビと本がお友達。
まあ、しゃあないですな；

「昼食」
・納豆パスタ

「夕食」
・私特製そば（そば麺ダブル、コロッケ２個、半熟卵２個、九条ネギ、大根おろし）
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高９．７(12:28)、最低３．０(07:31)

断髪式

夕方、奥さんに髪を切ってもらいました。
全体的に髪が薄くなってるけど、今回はもみ上げの辺りがミョーに「モシャモシャ」していて、耳に入って「もちょこかった」んです。
もみ上げ辺りをカットしただけで、相当な毛の量になったらしく、奥さんが驚いてました。
今回は真冬に突入する直前と言う事で、全体のカットは控え目にしてくれましたが、シャンプーやムースの１回の使用量はほんのわずかになったので、手入れが非常に楽になった。
ハゲ上がってなくなるのは困るけど、楽になったのはありがたい。
このまま一生増えも減りもしなければいいんだけど、無理な話ですかね；；；

「昼食」
・かき揚げ天ぷらそば
・おにぎり（昆布佃煮）

「夕食」
・ピザ（オマール海老ソースの紅ずわい蟹、厚切イベリコ、とろけるビーフシチュー、カマンベール＆トマト、北海道産フレッシュモッツァレラのトッピング）
・ちょっと遅れたボジョレ・ヌーボー
・焼酎のウーロン茶割り

「カラオケ店」
・中生
・ウーロンハイ

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高５．３(11:10)、最低 マイナス０．７(23:38)

平凡な日

朝８時頃には目覚めていたんですが、ベッドから出たのは午前10時頃でした。
近所のコンビニへ行って食料などを仕込んできて、午後３時半過ぎには奥さんは夜勤のため出勤。
あとはいつものようにテレビと本で過ごして、特別な事は何もなし。

「昼食」
・海老みそラーメン
・おにぎり（鮭いくら、明太マヨ）

「夕食」
・醤油ラーメン（チャーシュー、ほうれん草、なると）
・五目ごはん
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

「つまみ」
・サラダ焼きせんべい

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高１３．６(11:08)、最低４．６(21:07)

休みます

今日は、日曜日に出勤した分の代休。
以前は、当番病院をやった週の木曜日を外来も含めて代休として病院自体を日曜日体勢にしてたんですが、患者に告知する手間を省くのと、いくら告知しても毎日日曜の患者が数名は来院して薬をくれとか言ってくるので、それに対応するために看護師や事務員を出勤させるのも問題ありという事と、通常診療にしておけば営業上のメリットがあるだろうという事で、各部署内で代休を取り合うことになったんです。
各部署と言うのは、外来・事務・受付・放射線・臨床検査、そして薬局なんです。
病棟は日曜は休日体制なので関係なしで、もちろんドクターは休みなどない。
私の部署は、私と午前だけのパートの助手だけですから、私が空気を読んで休みたい時に休めばいい。
空気を読むってぇのは、私が不在の時にお願いする外来看護主任の顔色を伺うって事ですけど(^^ゞ
今日の休みも、日曜日にお願いして快諾してもらったからこそ、大きな顔をして休めたんですよ。
今日は、奥さんも休み。
だからと言ってどこへ行くでもなく、午後に「みぞれ」が降る中を近所のコンビニに行っただけ。
あとはパソをちょこっといじって、テレビを見つつ聞きつつ、本を読んで過ごしました。
テレビのニュースは、俳優の死を悼んだ回想のシーンばかり。
今週のワイドショーはこの話題だけで終わっちゃいそうですね。
夜には消費税増税延期と衆議院解散総選挙の速報が流れたけど、名優の死に隠れて誰も気がつかなかったんじゃないか。
これってとっても危険な事だから、マスコミはもっと大々的に選挙関連のニュースを流すべきです。
いつの間にか選挙が終わって、知らないうちにこの国の進む方向が決められてたなんてなったら、どうします？

「昼食」
・ちゃんこラーメン
・ごはん
・漬物

「夕食」
・白菜のクリーム煮（白菜、ハム、マッシュルーム）
・味付きパスタ
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高３．６(05:52)、最低１．１(00:16)