もしかして

先日気が付いたんですけど、私の上の下駄箱が空いていて、誰も使ってないんです。
おかしい。
少し前まで介護職員の名前が貼られ、靴が置いてあったはずなのに。
職員玄関の下駄箱は、縦に５人程、横に９人程靴を入れらるものなんですが、もちろんドアも鍵も付いていないむき出しのままの簡易下駄箱のような造りをしています。
ですから、出勤してるかしてないかが一目で分かってしまう、優れもの？なんですよ；
私は玄関ドアに近い方の一番下に入れているんですが、その真上は、昨年まで長い間勤務していた介護職員が使用していました。
その職員が退職してから、新規採用の介護職員が入れていたんですが、これがしょっちゅう名前が変わって、時々何も入っていない期間ができていました。
ふと気づいた私。
これって、すぐに辞めていってしまってるってことだよなぁ。
先日の日記で、介護職員がなかなか居ついてくれず、すぐに辞めていってしまい、最近では１日で退職した介護職員がいたと書きました。
もしかして、その１日で辞めた職員も私の真上の下駄箱を使っていたのかも。
だとすると、そこは永久に封印した方がいいんじゃないんだろうか。
こんな話を奥さんにしたら、私の靴が「辞めろ」オーラを出してるんじゃないかですって；
そんなバカな・・・。
いや！あながちそうでないとも言い切れなかったりして(^^ゞ
いや、そうじゃない！
私の靴が異常に臭くて、その臭気が勤め始めたばかりの職員の靴に移って、勤務することに嫌気がさすんじゃないんだろうか。
な～んてね(^^)
冗談はともかく、私の真上と言うこともあって、あまりいい気分はしませんよ。
今度新採用の職員が使い始めたのを見つけたら、こっそりその人の靴を瞬間接着剤で下駄箱に貼り付けて、辞められないようにしてやろうか。
えっ？帰ることもできなくなるって？
ん～、そこまでは考えませんでした；
んじゃあ、こっそり見えない部分に「まじない札」を貼るってのはどうです？
ん～、私も辞められなくなったら困るから、何もしないで放っておくことにしよう。
って、この話は一体何？(^^ゞ

今日昼から休みの私は、３時間ほど「お昼寝」をしました。
夕方奥さんが帰宅する前には起きていたんですが、いつもの時間になっても帰るコールが来なかったんです。
奥さんの職場の職員がケガなどで休んでいて、人手が足りないかもと言っていたので、もしかして遅出勤務帯まで手伝ってるのかとも思いましたが、それならそれで何らかのメール連絡が来てるはず。
こりゃあやっぱり、今日は土曜で私は午後から休みで家にいることを忘れて、平日のように自分の方が先に帰宅するものだと思い込んでるんじゃないかと。
カギが開く音が聞こえ、家に入ってきた奥さん、聞くとやはり私がいることをすっかり忘れてて、ドアを開けたら何で照明が点いてるんだろうと思ってしまったと。
いつものようにやってくれますな、うちの奥さんは(^^)
その後テレビを見たり、私は年賀状の住所録管理と宛名印刷を始めたら、奥さんがいつの間にかイスに座りながら寝てしまいました。
黙って放っておいたんですが、結局奥さんは３時間ほどの「お夕寝」になってしまいました。

「朝食」
・ごはん
・漬物
・シジミの味噌汁
・ふりかけ
・鶏塩焼き缶

「昼食」
・正油ラーメンＷ（豚角煮、煮玉）

「夕食」
・おにぎり（マグロ漬け）
・焼酎のゆずレモン割り、ウーロン茶割り

「つまみ」
・エイヒレ珍味
・チョコレート

今日のＢＷ：６４．５ｋｇ
最高３．３(13:09)、最低 マイナス２．２(00:01)、積雪量１９センチ

寒くて

別にテレビ中毒な私じゃないんですけど、テレビがある生活っていいもんですね。
見てなくてもつけておくだけで家の中が賑やかになるし、時間の感覚がもうそれでいつもと同じになりますもん。
節電のことを考えると、一番やってはいけないことなんでしょうけど、そんなことは言ってられません。
テレビのない生活の何と不便なことか。
これって、やっぱりテレビ中毒なんでしょうか(^^ゞ

今日は昼頃まで寝てましたけど、奥さんは早々に起きてましたし。
天気は最悪、夕方のように真っ暗でしたね昼間も。
昼頃から雨が降り続いていましたし、夜には雪になってしまった。
寒い寒い！
本当は昨日行う予定だった私の断髪式、テレビと冷蔵庫でくたびれて、１日延期して今日の夕方おこなったんです。
かなり髪が伸びてたので、それがなくなって頭が寒くなり、風呂に入って細かい毛を流して裾を剃ったり。
パジャマでフラフラしてたら変な寒気に襲われてしまい、熱を測ったら37度を超えてたんです。
何か風邪を引いたみたいです(^^ゞ
奥さんは暑いと言ってるのに、私１人が寒い寒いとストーブの前に。
昨日も寒かったんです。
テレビの設置の邪魔だろうと、居間から廊下への戸を開けっ放しにしてましたし、動くと暑いだろうからとストーブは消したままにしてましたしね。
冷蔵庫の時も同じで、こちらはストーブはご法度だから消したままで、やはり戸は開けっ放し。
もっと厚着をすればよかったんでしょうけど、タイミングを逃してしまって、薄着で裸足のまま作業を見守っていたら、芯から冷えてしまいましたよ。
そんな自業自得な事やってるんだもん、風邪を引いたっておかしくはないわな；
明日はもっと寒くなって、雪もたっぷり降る予報ですから、暖かくしておかないとね。

「昼食」
・とんこつ正油ラーメン
・わかめおにぎり

「夕食」
・すき焼き（和牛、白菜、長ネギ、椎茸、結び白滝、うどん、卵）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６４ｋｇ
最高１０．１(09:50)、最低 マイナス２．３(23:47)、積雪量３センチ

繰り返す

来ましたねぇ、降りましたねぇ。
今朝４時20分頃、ふと目が覚めてトイレに行こうと思ったら、部屋の中がやけに明るい。
まさかもう起きる時間かと思って時計を見たら、まだ午前４時半にもなってないし。
そうかっ！
寒さに身震いしながら窓から外を見ると、やはり外は白い世界で、雪で視界が悪く遠くまで見通せない状況でした。
この時間の気温は0.5℃だっていうんだから、当然っちゃあ当然の成り行きでしょう。
で、また布団に潜り込んでヌクヌク寝てたらもう起きる時間だって；
午前７時はジャスト０℃！！
そりゃ寒い訳だ。
朝の情報番組のお天気カメラを見たら、札幌はまだこの時間降ってない様子、旭川はかなりの降り方、わが街はチラチラ見えるけど道路上に落ちた雪はすぐに溶けて濡れた状態でした。
ところどころ路面が凍って、夏靴じゃ滑るかもよと奥さんは言ってましたが、まだ大丈夫だろうと、靴はそのままスニーカーで。
さすがに、春秋用のブルゾンでは今日は寒そうだったから、真冬用のダウンを引っ張り出して来て出勤しました。
その選択は正解でしたね。
頬に当たる風は冷たかったけど、ダウンのおかげで暖かいまま出勤できました。
昼前頃から結構吹雪いてましたねぇ～、陽は差してたんですけど。
気温が全然上がらなかったせいなんでしょうか。
今日明日も雪の予報ですが、金曜土曜は気温がグッと上がって２ケタになるとか。
それ以降は毎日雪だるまマークが予報についていますから、しばらくは降ったり止んだりを繰り返すんでしょう。
公園の草木に積もった雪は、しばらく溶けずに残りそうな感じ。
まあ、そうは言っても、一旦全て溶けてまた降り積もる、この繰り返しでしょう。

昼食を摂りながらテレビの情報バラエティー番組を見てたんですが、その中のコーナーで「えのき氷」が旨味調味料代わりになり、しかもダイエットや美肌に効果があると放送していました。
エノキタケをミキサーにかけて２時間？煮詰めて凍らせたものだそうで、一緒に見ていた奥さんが「何か他の番組で見たことがある」と言いました。
私も見た事があるようなない様な、記憶が定かではなかったんですが、見ていくうちにそういえば見たことがあると思い出しました。
都道府県の郷土食や独自の風習などを紹介する番組で放送してたと、最初に奥さんが思い出したんですけど、そういえばやってたと思い出しました。
作る手間がかかるから、ある企業が商品化したそうで、今では地元のスーパーで大人気だそうですね。
それを知った奥さん、ネットで探して買えというんです。
ん～、確かにキノコが好きな私は特にエノキダケが好きなんで、買って食品として試してみたい気にはなったんですが、ただこの「えのき氷」、通じが極めて良くなるらしいんです。
それだけでもダイエット効果にはなるんですけど、残念ながら元々柔らかすぎる私には不向き；
量の加減をすればいいんでしょうけど、それではダイエットにもならないし。
まあ、とりあえず値段はいくらぐらいなのかを調べてみるためネットで検索したところ、１パック12個入で500円ほどですって。
１回に３つくらい使ってたみたいですから、手間を考えればそんなものかと思いましたが、何と！これがすべて売り切れ！
国営放送の健康情報番組でも取り上げられたらしく、生産が追い付かないとショップに記載されていました。
みなさんこういった健康情報には反応が速いんですね。
確かに、普通の食事にこの「えのき氷」を入れただけで体重が減ったという人が番組に出て紹介されてましたけど、少なくとも通じが悪かった人なら簡単に体重は落ちるはずです。
通じが普通の人には、あまり効果は期待できないと思いますし、私のように柔らかくて溜まることなどない人間にとっては、逆効果というより危険じゃないかと思いますよ。
それより、以前私と奥さんがやった方法、例えばある高カロリーな食材の１つをエノキに限らずキノコに置き換えるとか。
とんかつ１枚食べるなら、その３分の１はエノキのお浸しとか三つ葉との和え物にするとか。
それでも十分ダイエットになると思いますが、いかがなもんでしょ。
バナナ、リンゴ、ゆで卵、納豆、ココア、寒天などなど、テレビで紹介されてはそれらが市場から消え去るってのを何度も繰り返してますけど、要は何でも続けるってことが大事だと思うんですがね。
「私はこれで痩せました！」ってテレビなどのマスコミに登場する人は、確たる信念があって痩せてるんだと思うんですが。
楽して痩せようなんて、まずはその心構えから直さないとダメでしょ。

「朝食」
・ごはん
・漬物
・ハムソテー
・サバの照り焼き少々

「昼食」
・醤油ラーメン（しめじたっぷり、千切りチャーシュー、ネギ、味玉）

「夕食」
・洋風のり弁当（海苔、おかか、白身魚フライ、とんかつ、竹輪磯辺天、ハンバーグ、味付スパゲティー、焼売、ポテトサラダ、ウインナー）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６５ｋｇ
最高３．０(00:11)、最低 マイナス０．７(21:16)

負けへんでぇ

午前３時15分頃、何の痛みもなく、「ブッ」という軽い衝撃とともに今回の石が排出されました。
１週間で３個の石の排出とは、自分でも驚きですし、こんな経験は初めてでした。
２個目は拾えませんでしたが、３個目はゲット。
１個目よりやや小さめでやや丸く、トゲトゲも少なくて軽石のような空洞らしきものが見えました。
その後はもう排尿痛・排尿後痛・頻尿感もなくなり、もうこれで今回の石騒動は本当に終わったようです。
「今回は」ですからね！
またいつかできて、大騒ぎするかもしれませんよ(^^ゞ
困ったものですよ私の身体は。
元はと言えば肝臓が悪いから、その事に尽きるんですけどね；
尿酸値が高いから「尿酸結石」ができるんで、この尿酸が足の親指関節に溜まると「痛風」って訳。
排出する苦しみ・痛み・血尿と、不都合は多々ありますが、痛風になって痛くて歩けなくて苦しむよりはまだいいのかもと思ってます。
尿酸値を下げる薬はあるんですが、肝機能にもかなり危険なダメージを与えることが多いので、服用はしていません。
だって、これ以上肝臓が悪くなったら、好きな酒も飲めなくなってしまう；
酒もタバコも止めて、健康な生活のまま長生きしたいなんて思ってませんし。
かと言って、死にたいなんて考えてもいないし、自堕落な生活を送りたいなんても思ってない。
好きなことをして好きなように生きたい。
お金を残す必要もないから、今楽しめればそれでいいし。
老後のための貯蓄なんて、年金が支給されるまで生きてられると思ってませんから、そんなこと考えて生活してませんし。
まあ、せいぜい、親を看取って責任を果たすまで、それまで元気でいられればその後はもう心残りはないですし。
最近は年に１回の職場の健康診断でしか検査もしてませんが、おそらく肝硬変になりかけているんじゃないかと自己診断してます。
そうなると父と同じ道をたどって、肝ガンから肝不全ってところですかね。
ガンと診断されたとして、１回くらいは治療を受けるかもしれませんが、それ以降は積極的治療はしてほしくない。
高額な治療費に金をかけるくらいなら、その分でまた温泉にでも浸かってこの世の見納めとでも行きましょうや。
でも、そう早くその道を進むのもなんですから、とりあえずは肝臓を多少労わって、１日に飲む酒の定量の目安を作ってみたり（いつもオーバーしてますが(^^ゞ）、肝臓いいといわれるサプリを摂取してみたり。
もっと休肝日を作ればもっと良いんでしょうけど、さっきも書いたように好きな事を我慢してまで生活なんかしたくないというのが私の考えですから。
自分が、ちょっと体が辛いなと感じたら酒も飲みたいと思わないので、その時は休肝日にしてさっさと寝てますからね。
タバコを吸わない人が肺ガンにならないかと言ったらそうじゃない、酒を全く飲まない人が肝硬変にならないか肝ガンにならないかと言ったらそうじゃないんです。
自分の体調と相談して好きなことをやって、好きなものを飲み食いして、こういう考え方の人生を送る人間がいてもいいんじゃないでしょうか。
何だかとっても遺書めいた文章になっちゃいましたが、死にませんよ殺されても！
今まで３度肝臓が破壊されましたが、２度あることは３度あって、３度目の正直もクリアーして復活した私ですから。
たかが石ごときでオタオタなんかしてられませんって(^_^)

「昼食」
・ワンタン麺
・おにぎり（焼たらこ）

「夕食」
・カツ丼
・シジミの味噌汁
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６４．５ｋｇ
最高１４．６(11:03)、最低６．９(22:55)

クライマックス

昨日のリベンジじゃないんですけど、今朝は奥さんが夜勤明けで帰宅しても無視して布団に入り続けていました。
奥さんにも寝ようと誘ったんですが、一向に寝る気配がないので、私だけ夢の世界に浸っていました。
ふと気付くと、奥さんがお菓子を食べてる音が聞こえた。
ん～、腹が減ってきたしと起きたのは午前11時半頃。
私がまだ寝続けてたら、奥さんも寝ようかと考えてたらしい；
昼食後、奥さんはさすがに疲れてダウン。
私は、パソクリやテレビで野球を見て過ごした、休日の午後でした。

ファイターズファンの皆さん、今年もお疲れさまでした。
終盤の大失速とＣＳの連敗は、すべて早過ぎた監督の退任発表にあると思いますよ。
数字がそれを物語っているので、他に原因を見出す事もないでしょう。
昨夜は絶対に勝たなければならなかったのに、我がジャイアンツもそうでしたが、両チームとも監督の采配による敗戦と断言できます。
特にファイターズなんか、あのピッチャー以外に勝てるピッチャーがいますか？ってね。
彼が完投してダメなら諦めもつくし、他の選手も納得できたでしょう。
それを途中で交代させるって、もう辞めるんだからどうでもいいやっていい加減な采配を振るったと言われてもしょうがないんじゃないのかな、あの監督は。
４年かかってやっと試合で使ってもらえるようになった大阪のビッグマウスは、ころころバッティングフォームを変えて、ガニ股だか何だか訳のわからん格好に戻して打席に立って、結果は２試合無安打だって。
もうヤル気のない監督は、それすら注意しないし、別の選手に変える事もしないし。
あれじゃあ、いくらキャプテン１人が気を吐いても、勝てる訳ないしね。
もうバラバラで、チームとして成り立ってなかったですもん。
別にファイターズファンじゃないからどうでもいいっちゃあどうでもいいんですけど、他に見る番組がなかったから２日間見てただけで、非常につまらない試合だったなと言うのが感想。
あれだったら、ファンサービスに最後のイニングくらい、今年の目玉の新人ピッチャーを登板させて、ハンカチで汗をふかせればよかったのにね。
ジャイアンツの同じ新人ピッチャーは、このままじゃ監督につぶされるかも。
１点取られたからって、まだ１点リードしてる時にもう交代って、何考えてんだろ。
しかも後を継いだ２番手のサウスポーって、シーズン中も危ない場面に登板しては何度も「火に油を注いで」痛い目にあってる投手でしょ。
ジャイアンツだって、中継ぎ陣は盤石じゃないのに、新人とはいえ11勝もしているピッチャーを、１軍と２軍を行ったり来たりしかできないピッチャーに変えるなんて、まったくもって監督の考えが理解できない。
試合後のコメントで、「最善策」と言ってたそうだけど、だったら何で実績のあるサウスポーを出さなかったのか。
ええいっ！実名を出してやる！（怒）
サワムラ以上の中継ぎは、タカギじゃなくてヤマグチだろっ！
わかってんかハラっ！
タカギが火に油を注いでベンチに下がった後にニシムラって、人の長所と短所が分かってないですねハラ監督は。
ニシムラは、中継ぎでダメだったから先発に変えて成功したんでしょ。
シュートピッチャーのイメージが強いけど、先発するようになってからはほとんどシュートは投げてないって。
それをいきなりランナーを背負ったイニングの途中に出して、さあシュートで打ち取れったって、できるはずないべや！
案の定シュートを狙われて痛打されて、やらなくてもいい点をやって・・・。
できることならうちのチームの監督も変えて欲しいんですけど、何たってオーナーの覚えがめでたいから。
何だったら、名古屋から戻ってくる監督をジャイアンツの監督にしたらどう？
元々ジャイアンツの選手として在籍してたんだし、全く違い風を吹かせたら強くなるかもよ。
試合が面白くなくなるとかじゃなく、とにかく勝たないと始まらないのがプロの世界なんだから、勝てるチームにしてくれたら別の監督を探せばいいだけだし。
何にしても、ファイターズは今日の昼で今年は終わり、ジャイアンツはあと２つ勝って次のステージに進む事が絶対命題。
頑張れとかそんな生易しい事じゃなくて、勝て！それしかない！
監督、先週の邪魔をしない様に、ベンチでじっとしててください。

「昼食」
・中華あんかけごはん（白菜、筍、焼豚、人参、キクラゲ、ヤングコーン、うずら卵、青梗菜、エビ）
・漬物
・豚汁残り

「夕食」
・ホッケの飯寿司
・ズワイガニむき身
・小樽産秋シャコ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・クラッカー＆バター

今日のＢＷ：６５ｋｇ
最高１６．４(14:50)、最低６．６(06:55)