少し楽

今日は、今季初の真夏日だった昨日と違って、少し気温が低くて体が楽でした。
昨夜を久々の休肝日にして酒を抜いたのも、体が楽な原因の１つでしょう。
このまましばらく１滴も飲まずに過ごせれば肝機能は相当良くなって、もっと楽に生活と仕事ができるんでしょうけど、この私にそんな事ができるはずがないべさ(^^ゞ
暑いと言っては飲み、寒いと言っては飲み、疲れたと言っては飲み、気分が良いと言っては飲み、結局何だかんだ言って１年中毎日のように飲んでるんだから、外科のドクターに「ちょっと減らしませんか」と呆れられるくらいの肝機能値になってるんですけど、いつも言うように朝から１日中飲んでるような「依存症」じゃありませんから。
先日起きた、北海道のひき逃げ事故の犯人のように、朝早くから12時間も飲み続けてたなんて、とても信じられないし、この私だってマネができる事じゃありませんよ。
私は自家用車を手放してからもうかれこれ10年くらいになり、その間まったく運転もしていないから、よほど特別なことがない限りこのまま車を運転する事無く人生を終えるでしょう。
運転していた時でさえ、飲んだら運転などチョーめんどくさくてした事がないので、この先もあんなとんでもない事故を起こすような事はありえないと断言できます。
ただ、ニュースを見ながら奥さんにも言いましたが、外食に出て、ベロベロに酔っ払って奥さんに迷惑をかける事はこの先も何度かあると思うので、奥さんには先に謝っておきます。
その際はごめんなさいm(_ _)m

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・冷やしぶっ掛けそばラーメン（千切りハム、天かす、ネギ：ラーメン１玉じゃ寂しいからそばも１把茹でて食べました。そばなのかラーメンなのか・・・、そばとラーメンでした(^^ゞ）

「夕食」
・ナスの豚肉はさみフライ
・ウズラ卵チーズフライ
・里芋のころころフライ
・レタス
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高２６．４(12:21)、最低１７．８(03:37)

ヤバヤバ

昨夜も眠れませんでした。
酒の量を程々にして、午後10時にベッドに入ったんですが、暑くて寝苦しいのと、中途半端に飲んだせいでまったく眠れず。
午後８時半頃に、野球を見ていたらいつの間にかソファーで舟を漕いでいたのですぐに爆睡できると思ったのに、逆に目が冴え渡ってしまった。
仕方なく、午後10時半頃起き出して、また酒を追加して飲んでしまいました。
２、３杯飲んだところでようやく眠気が来たので、そのままベッドに横になったら、気づいたら時間は午前５時前でした。
さあ、そこからはいつものパターンで、起床時間までまったく眠れず、目覚まし時計とにらめっこでした。
本当に困ったものです。
自分が悪いんですけど、おかげで毎晩飲む酒の量が増えて・・・。
今朝は寝不足もプラスされて、酒が醒めきっていない体はダルくてダルくて、いつもの悪い癖が何度も顔をのぞかせて、悪魔のささやきを私に投げかけてくるんです。
イカンイカン！
今月２度目のサボなんてしたら、マジで外来看護主任に見放されてしまう。
這ってでもズッてでも真面目に出勤だけはしないと、ヤバい事になりそうで。
もうちょっと肝臓を休めないと、こちらもヤバくなりそうかも。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・冷やしぶっ掛けそうめん（鶏肉、千切りキュウリ、白髪ネギ）

「夕食」
・和風焼きうどん（豚肉、キャベツ、人参、目玉焼き）

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高３０．３(13:57)、最低１９．７(04:44)

眠い夏の日

昨夜、午後11時頃寝たんですが、寝苦しさも手伝ってかぜんぜん寝れず、何度もトイレに行ったり起きて一服したりと、悶え苦しんでいました。
いつの間にか眠りについたものの、午前４時頃トイレに起きて以降はいつものように何度も時計を見ては、まだ５分しか経っていないとか、あと１時間半寝れるとか、もう10分しか寝れないと時間ばかりが気になってまったく寝た気がしませんでした。
結果として、午前の仕事を終えてデスクに戻って、パソコン画面を見ていたらいつの間にか気を失っていた。
それも、何度も何度も意識が消失し、でもその事すら気づかないままに深い闇の中へ引きずり込まれていきました。
もちろん、助手には気づかれてはいません！
だから寝てもいいって事はないんですが、眠いものは眠いんだから、どうかご勘弁のほどを(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・もりそば（天かす、ネギ）
・おにぎり（焼きたらこ）

「夕食」
・鶏肉の北京ダック風（鶏肉、八角、きゅうり、白髪ネギ、甜麺醤、餃子の皮）
・冷やし水餃子（エビ、キャベツ、鶏肉、豆板醤）
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２６．１(13:29)、最低１７．５(03:28)

おかしな警報

今日は午後から、大型総合商業施設へ行こうと決めてました。
そろそろ準備を始めようかといった段になって、スマホにメールの着信が。
まさか仕事のメールじゃないよなと思いながらも、メールのタイトルを見ると「豪雨予報」とポータルサイトからのメールでした。
読んでみると、13時10分頃から１時間に50ミリの雨の予報だというんです。
ちょっと待てよっ！
１時間で50ミリも雨が降ったら、バケツをひっくり返したどころか、川は氾濫して下水は詰まって溢れかえり、低地だったら床上浸水や乗用車がすっぽり隠れてしまうかもしれないくらいのとんでもない降り方だぜ。
この予報がマジなら家から出ないほうがいいと、ちょっと様子を見ていました。
テレビを見ていたら、そんな警報や注意報などテロップででも出ないし、いつの間にか外は雲間から陽が差し始めてるジャン！
何なんだこれは？？？
すぐに着替えて買い物に出かけましたけど、あのメールって誤報だったんでしょうか？
夕方気象情報を調べてみたら、まさにその時間に１日の雨量が一番多かったらしいんですが、それも『５mm/h』って書いてあったし。
つまり、１時間に50じゃなくて５ミリの降雨があったという事らしいです。
ゼロが１個余計についてしまったのは、この情報を作って送信した担当者の明らかなミスでしょうね。
ったく人騒がせな。
それでいて、訂正や謝罪のメールすら送ってこないんだから、どうにも信用できんですな。

「昼食」
・そうめん
・おにぎり（鮭）

「夕食」
・冷やし豚しゃぶラーメンサラダ（豚肉、ラーメン、レタス、きゅうり、玉ねぎ、大根、人参）
・焼酎の麦茶割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高２５．１(12:04)、最低１７．１(04:28)

明日は月曜

今日の起床は、午前11時。
実際は午前８時には目が覚めていたんですが、今夜夜勤の奥さんを少しでも長く寝せといてあげようと、起こさないように大人しくベッドの中でまどろんでました。
でも、11時が限度でした。
今日も何もなしです。
夕方、午後３時半過ぎに奥さんが出勤してからは、テレビで野球を見て（我がジャイアンツ勝ち！）、一杯やりながらバラエティー番組を見て、夜はつまらない番組ばかりなので、読書に励んで今に至ります。
明日はお仕事。
いい加減に寝なきゃ。

「昼食」
・和風醤油焼きそば（牛肉、玉ねぎ）
・オニオンコンソメスープ

「夕食」
・Ｔ．Ｋ．Ｇ．
・漬物
・ホタテの子の煮付け
・残り物
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高２１．０(14:16)、最低１７．６(04:17)