アブないブツ

今朝の起床は午前９時前。
もっとも、それ以前から目覚めてはいたんですが、何となく布団が恋しくて・・・。
いかん！いかん！
これじゃあ、いつものようにあっという間に昼夜逆転してしまうと思い、「えいやっ！」と布団を自分の体からはぎ取って、昨日復活したストーブのスイッチを入れ、一旦また布団をかぶってヌクヌクしてしまった(^^ゞ
程よく部屋が暖まってきたところで、今度こそ本気で起きて、まずはとにかくパジャマを脱ぎ、普段着に着替えてもうベッドには戻らない覚悟を決めました。
それで起きたのが午前９時前になったという訳。
そこまでしなければ布団の誘惑には勝てない、私にとって布団とベッドは「禁断の媚薬」のようなものかも；

「昼食」
・海老と豆腐の生姜あんかけ塩ラーメン

「夕食」
・ナスと豚ひき肉のはさみ焼き
・ちくわの納豆チーズ焼き
・きのことたらこの小鉢
・カブとまつのはこんぶの浅漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・焼きそばパン（食パン、ホンコン焼きそば、目玉焼き）

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高７．８(14:46)、最低２．２(05:13)、積雪量６０センチ

睡魔を断つ

今日の起床は10時40分頃。
祭日だからと言って寝てばかりもいられないので、夜勤明けで帰宅した奥さんが仮眠に入ると入れ替わりに私が起きました。
起きて何かしたという訳でもないんですが、昨日も書いたように昼夜逆転状態を少しでも戻そうと思ってね。
体調は悪くない、体温も平熱に下がった。
私の体調の具合で買い物に行こうかと話をしてたんですが、仮眠明けの奥さんの鼻の調子が悪くて辛そうだったので、今日は大人しく家に籠っている事に決めました。
午後３時頃から午後６時前まで奥さんは再び仮眠。
私は静かに読書をして過ごし、途中眠くなったのも堪えました。
明日は、午前中だけの半日勤務。
何が何でも出勤しなければ・・・。

「昼食」
・焼うどん だし醤油香味油仕立て（キャベツ、人参、かつお節）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・ポークジンジャー（玉ねぎ）
・豚ロース焼き
・紅鮭飯寿司
・茎わかめの醤油煮
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・バターチーズトースト

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高０．４(14:23)、最低 マイナス５．４(22:42)、積雪量６８センチ

気力なし

今日の起床は、午前11時頃。
何度もメールの着信音に起こされたけど、粘りに粘ってこの時間でした。
午後、いつものスーパーへ買い物に行って、帰宅後は家でのんびり何もせず。
昨日の精神的・肉体的疲れと、今更ながらふつふつと湧き上がってくる怒りが気力を奪っているのかも。

「昼食」
・焼きそば弁当 Express
・鯖押し寿司

「夕食」
・キクラゲと卵の炒め物（赤ピーマン）
・鶏肉ときのこの蠣油炒め（エリンギ、椎茸）
・豚バラ白菜あんかけ炒め
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ホンコン焼きそば、ベーコンエッグ乗せ

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高 マイナス３．６(09:24)、最低 マイナス８．０(20:15)、積雪量６２センチ

寒いからね

いや～、久しぶりに寒かった１日でした。
風が強かったせいもあってか、体感気温が相当低く感じました。
日中は日も差してたし、日なたの道路部分は雪が結構溶けてたんですが、とにかく寒かったんです。
結局真冬日の１日で、この低温状態は来週後半まで続くらしいですよ。
関東もまた雪の予報のようですね。
今夜から明日朝にかけて東京23区で５センチの「大雪」になるかもって；
まあ、週末だから通勤、通学への影響が僅かでも少なくてよかったんじゃないですか。
私は明日もあさっても家でヌクヌクしてますわ。
奥さんは今夜夜勤で、明日朝10時前に帰ってきてからお休み。
いつものスーパーへ買出しくらいは行きますけど、寒い日は家で丸くなってるのが一番です。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・鴨南蛮そば
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・醤油ラーメン（チャーシュー、メンマ、わかめ、もやし、玉ねぎ）
・おにぎり（鮭、いくら、たらこ）
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ホンコン焼きそば、目玉焼き乗せ

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高 マイナス３．１(11:41)、最低 マイナス７．０(22:56)、積雪量６２センチ

ゆるゆる

よく降りますねぇ～。
ドカ雪じゃないけど、１日中チラチラ降り続けてたような気がする。

午前中はルーチンの仕事、午後からは半分居眠ってました。
しばらくは特にやる事もないし。
会議は昼休み前に終わったし・・・、危うく忘れてすっぽかすところだったけど；；；
気が緩んでますね、私(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・シーフードわかめラーメン大盛り
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・アジの塩焼き
・アジのたたき（みょうが、ネギ）
・ブリの照焼き
・ごはん少々
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ベーコンバタートースト

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高０．３(00:02)、最低 マイナス３．６(22:44)、積雪量６９センチ