雨

昨日から雨が降っています。おかげで１日中ヒマでした。

朝食：食欲なし

昼食：みそ野菜ラーメン

夕食：ごはん、ジャガイモの味噌汁、きゅうりの浅漬物
　　　・オムレツ・レタス添え
　　　・水菜とコンビーフのバターさっと炒めサラダ風
　　　・納豆
　　　・肉じゃが

デザート：カップアイス（とよのか苺）

以前は休肝日

ときどき早く寝ないとどうも調子が悪いんです。以前は週に二日は、休肝日を取って早く寝ていたんですが、最近夜更かし気味で昼間も眠いです。ヤバいヤバい。

朝食：ごはん、豆乳
　　　・ぶり大根（缶詰）
　　　・ウインナー
　　　・ほうれん草のおひたし

昼食：つけ麺（しょうゆ味）

夕食：ミートボールカレー
　　　・海草野菜サラダ

デザート：ハーゲンダッツ・グリーンティー

火事

今朝４時半ころ、近所の屋台村から出火し、消防車のサイレンで目を覚ましました。見に行くと炎と爆発音が。隣の薬局にも火が移りそうな！結局13軒の屋台（と言っても木造の小さな店）のうち、８軒が全焼、２軒が半焼でした。避難訓練をしたばかりだったので、火は怖いとあらためて感じました。

朝食：昨日食べ過ぎて食欲なし

昼食：天ざるそば、豚一家のおにぎり「具はラーメン」（ローソン、具に醤油味の蒸し麺、焼豚、メンマ、長葱、黒胡椒が入っている、今人気の大泉洋のキャラの絵付き）

夕食：ごはん、玉ねぎとかき玉の味噌汁、漬物、こんにゃくステーキ（ナス・ピーマンのソテー、レタス）、冷奴のきのこあんかけ、焼鮭、海藻サラダ

平凡

今日の仕事は半日勤務、午後からスヤスヤお昼寝、夕方久し振りの雨の中を、久し振りになじみの焼き鳥屋へ。こんな日もいいもんだ。

朝食：ごはん、アサリのみそ汁、おひたし、いわしの味噌煮

昼食：味噌ラーメン・ライス

おやつ：カップアイス（涼風堂・小倉）

夕食（焼き鳥屋）：焼き鳥各種（北海道の焼き鳥は豚です！腸ガツ、タン、ハツ、豚肉アスパラ巻、上ミノ、ラム、ネギ、シイタケ）、ジャンボおにぎり、漬物、ノンアルコールビール

デザート：アイスキャンデー（苺れん乳）

昨日書いた「うすまん」は、『薄いまんじゅう』ではなくて、『有珠山（うすざん）のまんじゅう』です。特製小豆あん入りのパイまんじゅうです。美味しいですよ(^^)

とれない

昨日の疲れが取れません。グッすり寝たはずなのに、仕事中も眠くて、何度か寝そうになりました。いかんいかん！さっさと寝よう。

今日は冷蔵庫の残り物の整理日です（勝手に決められました）
したがって写真もお見せできません。アシカラズ^^;

朝食：ごはん、わかめと麩とネギのみそ汁、のりと昆布の佃煮、残り物

昼食：おにぎり２個（鮭、筋子）、ミニカップメン

夕食：ごはん、ナスのみそ汁、漬物、残り物いろいろ（多少アレンジあり）

デザート：アイスクリーム