正しい指導

２月も中旬に差し掛かって来て、札幌雪まつりは昨日で閉幕、各地の雪や氷の祭典もほぼ終わりに近づき、後は春を待つ準備に入るだけになりました。
春３月、と言っても北海道はまだまだ冬真っ只中。
３月も末になって、ようやくそろそろかなと言う気分になれる北海道です。
そして４月、溶けやらぬ雪の中、新入学・新社会人達が初々しく登校・出勤していきます。
当院も例外ではなく、またいつものように新看護学生が外来と私の助手として赴任してきます。
すでに２名が決定していて、もう１人、看護学校の合否によって採用の可否が決まります。
４月からはまた素人にゼロから教え込まなければならない、教育が始まります。
毎年、前年度の学生助手の１人が２年生として教育係を務め、当院のルールや基本的な仕事の順序、ある程度の実践を教えます。
まず初めに掃除の仕方から。
普段自分の部屋すら親任せで掃除をする事のない若い新卒女性は、いきなり広い外来を履いて拭いて、更にはトイレ掃除までさせられるんですから大変でしょうけど、過去に誰も文句を言う者はいなかった所を見ると、それはそれでやればできるって言う事ですね。
４月になると、各企業や団体も新人を受け入れるのに伴って、年１回の健康診断を実施するところが多くあります。
当院の新人達も、その健康診断のお手伝いをしなければなりませんから、身長・体重・視力・聴力の測定法を先輩学生から学びます。
身長・体重なんて誰でも計れると思われるかもしれませんが、計測器に立つ位置や立ち方一つで数値が変わることがありますから、正しい計り方を教えなければなりません。
その数値が１や0.5違うだけでメタボ判定に引っ掛かったり、再検査対象になったりする場合もあるんです。
薬局の仕事も先輩学生が指導し、自分でやって見せて、そして実際にやらせてみるの繰り返し。
教える方も教わる方も緊張するので、私が付きっきりになる事はありませんが、声が聞こえるところにデスクがあるので指導内容はちゃんとチェックしています。
もし間違った事を教えられたら、後々教え直すのも大変ですし、何より患者の命にかかわって来ます。
このように、白紙状態の新人には正しい事を間違えなくキチっと教え込むことが大切なんです。

先日外来看護主任に、息子さんの事でと警察から電話があったそうです。
まさか何か悪い事でもしたか、事故にでもあったかとドキドキしながら応対すると、落し物を拾ってくれたので書類を作成するのに、保管期限が切れたら権利は息子さんに移るんですが、保護者の承諾が必要なのでと言う事だったそうです。
ホッと胸をなでおろし話を聞くと、キーホルダーを拾って届けてくれたとの事で、落とし主からの謝礼は受け取りますかと聞かれ、謝礼も落し物も権利は放棄しますと外来看護主任は警察に言ったそう。
でもまあ、自分の息子がわざわざ落し物を警察に届けたなんて、たまには褒めてあげようと思ったそう。
息子が帰って来て、友人と遊びに行っていいかと聞くので、警察から電話着てた事を告げると、息子の返事は「お金もらえるんでしょ？」と。
一瞬絶句し、そんな権利は放棄したよと答えると、息子は皆で分けるつもりだったのに何で？と怒ったそうです。
警察には友人と４人で行ったらしく、代表者として自分の名前を告げただけだとか。
落し物を警察に持って行くと謝礼金が貰えると思っていたのと、警察の中が見たかったからというのが息子の理由だったと外来看護主任は苦笑いしていました。
現金や金券を拾って警察に届け、落とし主が現れた場合は何割かの謝礼金を請求することができますし、高価な物だった場合も請求権があります。
もちろん、落とし主が現れなかった場合は、現金・金券・物に関わらず保管期限が過ぎると貰う権利が発生します。
この息子の場合、どこでこういった決まりを知ったのか、テレビドラマなどで謝礼を貰うシーンでも見たのか分かりませんが、「価値があるない」によって謝礼が貰えるか貰えないかをキチッと教えておくことが大切なんじゃないだろうかと思ってしまった、保護者の外来看護主任にしては笑うに笑えない話でした。

「朝食」
・ピザトースト（チーズ、ピザソース、ベーコン、目玉焼き）
・野菜ジュース

「昼食」
・チャンプルー風炒めそうめん（玉ねぎ、人参、椎茸、シメジ、舞茸、エビ）

「空腹凌ぎ」
・味噌ピー

「夕食」
・揚げかまぼこのバター醤油コショウ焼
・肉じゃが（ジャガイモ、豚肉、結び白滝、玉ねぎ、人参）
・エノキとオクラの和え物、刻み海苔がけ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：７１．５ｋｇ

体重

えっ！えええっ！！
また体重が増えてる。
昨日もそんな言うほど食べてないのに（涙）
いくら停滞期に入ってるとは言え、先月と同じ食事パターンじゃあ、もう体重は減らないどころか逆に増えてしまうのか・・・。
体重を計った後に半狂乱になってる私に対して奥さんが、「昨日の夜、食べてすぐ寝たからじゃないの」と。
いやそんなはずはない、昨日の夕食の雑炊に何か太る物質が仕込まれてんだ、そうに違いない！間違いない(*￣m￣)ノ彡☆ﾋﾟｼｯ
だってぇ、昼間働いて疲れてたし、夜も一応ヒマだったと言っても神経だけは張り詰めてて疲れてたんだもん。
遅くに帰宅して、食べておなかがふくれて、体が温まったら、そりゃ誰だって眠くなるでしょうよ。
食べてすぐったって、あれでも１時間くらいは我慢して起きてんだからね！
雑炊のごはんだって、いつもの「16雑穀こんにゃく米入り寒天ごはん」を小茶碗に１杯分あるかないかだったしさぁ。
ほとんど野菜と水分だったから、冷めるにつれ普通は水分がなくなる雑炊で、昨夜のは最後の方はほとんど水分の「雑炊は飲み物だぁ！」状態だったのに。
昨日のメニューを見て、改めてカロリー計算してみたところ、１日トータルで約1,600kcalでした。
糖尿病の食事療法としては、このカロリーはものすごく優秀じゃないですか！
それなに・・・ああ、それなのに・・・；
これでダメなら１日1,400kcalにしなきゃならないのか？
そんなぁぁぁ・・・。
ごはんを更に減らして、おかずも１品だけ。
パンの時は、ドレッシングなしのサラダとコンソメスープくらいですか。
し、し、しんでしまうかも！！！
入院でもしてまったく動かなくてもいい環境でなら、私の性格なら耐えられるでしょうしできるだろうけど、普通の生活に普通の仕事をしながらでは、キビし過ぎるって。
まあ、糖尿病が改善されたされないは、結果として体重の増減に現われますけど、血液検査でHbA1cを計ってみて先月先々月からの血糖値の動きを調べてみないことには、はっきりとした事は言えませんから。

私が毎日書いてる『今日のＢＷ』ですけど、これって朝起きて、トイレで余分な物を出した後で計っています。
もちろん計る前には何も食べていませんし、服（パジャマ）は着たまま、毎日同じ条件で計っています。
一方病院では、同じ空腹条件であっても、衣服の分として必ず表示された数字から１キロ分を引いて、それを本人の体重として記録します。
薄めの服でも厚手の服でも、ポケットに何か物が入っているいないにかかわらず、何の余地もなしで１キロ引き、逆に言うと１キロしか引かないんです。
これってどこの病院でも同じような事をやってるようですので、まさかいちいち体重を計るのに素っ裸にするところはありませんから、検診などで病院で体重を計る時にちょっとでも少なく表示されたい時には、極力重量のない服装でポケットには一切物を入れず、アクセサリーなども複数身につけていると「チリも積もれば・・・」ですから外せるものは外して計った方が良いと思いますよ。
すると普段自分が計って表示される数字より少し少なく出ますから、痩せたような錯覚に陥ることができてうれしいかも(^^ゞ
ん～、計る直前だけ下着はノーパン女性はノーブラでもいいかも。
すぐに診察となった場合忙しいかもしれませんが、ノーブラで聴診器を当てられても平気な人にはお勧めです。
今日の話は何のこっちゃ？

「朝食」
・ごはん
・シジミの味噌汁
・漬物
・納豆
・ベーコンエッグ

「昼食」
・あんかけ焼きそば（白菜、筍、玉ねぎ、椎茸、シメジ、豚肉、麺増量分の糸寒天）

「夕食」
・タラのピカタ、レタス添え
・ハタハタの飯寿司
・寒天寄せ
・焼酎のウーロン茶割り
・わさび柿の種

今日のＢＷ：７２．５ｋｇ

ほっとけっ！

今朝も、昨日から降りっ放しの雪が降り続けていました。
出勤時には風もあって吹雪いて、途中前が一時的に見えなくなるような中、今朝も気温が低く顔が冷たく痛い。
わずか徒歩２分程度の距離でも、寒いし吹き付ける雪で息苦しいし。
出勤すると、管理課の男性職員が雪かきの最中。
敷地の周りをぐるっと除雪して、元のところに戻って来ると、また除雪前と同じだけ積っていると言う「いたちごっこ」の雪かき状態。
同じ時間の到着した事務員が、旦那さんの運転する車から降りてきた。
「おはよ～、はぁ～寒いねぇ」と私が言うと、「先生の家は近いんだから、このくらいではぁ～はぁ～言ってたらみんなから叩かれますよ」だって；
朝からこの一言にカチンときたので、今日はこの話を。
あのさ！寒いものは寒いんだし、遠い近いは皆好きずきだから関係ないでしょ！
通勤距離に関する話になると、10人が10人とも「近くていいねぇ～」と言う女性達。
だったらあんた達もうちのマンションに越してくればいいじゃないか！
ちょっと郊外に１軒屋なんて持ったのは自分の勝手であって、今なんかこの近所、市中心部だって過疎化で土地も建物も空いてるって。
通勤時間２分がそんなに羨ましかったら、旦那に言って１軒屋の土地と建物を売り払って私の住むマンションに越しておいで。
マンションローンも１戸建ての住宅ローンも、返済金額なんてほとんど同じだって。
ちょっとした庭付き駐車場スペース付きの２階建て注文住宅で、オール電化です床暖房システムですなんて言ってたら、あっという間に私のローン金額を上回ってるでしょうよ。
庭もない、上下階の住民の騒音が気になる、駐車場は抽選で必要な時に空きがなく毎月駐車料金を取られる、大手業者の手抜き工事で隙間風だらけ、内装リフォームなど近所迷惑、近隣に電波障害をおこして大問題。
マンション生活など、思うほど優雅な生活じゃありません！
私から言わせれば、普通に住んで生活しているレベルなら、１戸建ての方がはるかに気楽！
自宅の除雪の話になると、10人が10人とも「マンションは雪かきしなくてもいいんだもんねぇ～、楽でいいねぇ～」と言う女性達。
羨ましいか！羨ましかったらあんた達もマンション住まいしなさいって！
毎月毎月、万を超える管理費を払って、その管理費で管理人を雇ってるから雪かきをしてくれるんであって、一切タダって訳じゃねぇんだぞ！
こちとら年間にすると数十万も払ってるんだから、同じ額であんた達も業者を雇って除雪してもらえばいいじゃないか。
カネをケチる以上は、自分達が汗水垂らして自宅前や屋根なんかの除雪するのは当然でしょ。
大体、北海道に住んで何十年経つのあなた達は。
１戸建てに住んだら当然の事として除雪しなきゃならないのは、バカでも分かるだろうさ。
私は、同じ高いカネを払うなら、老後の体が動かなくなったときの事も考えて、文句はいろいろ出るけどマンション暮らしを選択したんです。
１戸建てを選択した人は、自分の城が持ちたいとか、ちょっとくらい大きな音を出しても迷惑にならないとか、子供に残すためとか、色々な要素を考えて決めたわけでしょ。
私は私の考え、あなたはあなたと家族の考えで決めたんですから、人の住まいの事をとやかく言う資格なんてないし、チラシを見ればマンションの金額と１戸建ての金額に差はないって知ってるはずでしょ。
それでもマンション住まいの私に、「いいねぇ～」とか「羨ましい」とか嫌味を言うんですか。
私が逆に「１戸建てって夢だよね」とか「自分の城を持ってていいね」とか言ったら、あなた達は何と答えますか？
１軒屋なんて全然良くない？近所づきあいが面倒？マンションの方が絶対に良いと答えますか？
だったらそんな家、さっさと売っ払らってうちのマンションを、中古になりますけど購入して、越してきなさい！
「自分はマンションがよかったのに、旦那が１戸建てにする」って決めて建てちゃったのが気に入らない人、さっさと離婚して慰謝料貰ってそれでマンション購入の頭金にして自分１人でマンション暮らしを始めなさい。
とにかく！自分達が好きで決めた事なんだから、人の事をとやかく言わないでくれ！
通勤時間を短くしたかったら職場の近くに引っ越してこい、雪かきをしたくなかったらカネを払って業者に頼め！
マンションの住民だから金持って訳じゃねぇ！こっちから言わせると立派な１戸建てを建てて車を持って子供がいるあんた達の方がよっぽどカネ持ってると思う。
それだけ支払えるんだから大したもんだ。
だからカネがないなんて言うのは言い訳、車なんて高い金食い虫なんかなくても生きていけるぜ。
旅行へ行きますって言ったら、必ず「どこへ行くの？いいなぁ～、おカネあるねぇ～」。
あんた達も行けばいいじゃん。
支払いと子供の将来の教育を貯めてる？ローン返済なんかうちも同じ。
子供？やればできるの分かってやってて２人も３人も生んでるんだから、子供がいないうちを羨むのはお門違い！
どうしても旅行に行きたかったら、子供も旦那もほったらかして行けばいいべや。
あなた達が好きで家を建てて、好きで車を買って、好きで離れた所に住んで、好きで子供を作ったんだから、俺達は何にも悪くないもん。
法律で家を建てろ車を買え遠くに住め子供を作れと命令された訳じゃないでしょ。
うちがやってる事、マンションに住んでます、雪かきはしません、通勤時間は２分です、その分高い管理費を払っています、何をするにもどこへ行くにもすべてカネがかかります、しょっちゅう旅行にも温泉にも行ってます。
あなた達は自分達がこうと決めてやって来てるんだったら、人がやってる事にいちいちイヤミったらしい言葉を投げかけるなっちゅうの！
明日の食費にも困ってる人が言うならまだ分かるけど、１戸建てを建てられる経済力があるリッチな暮らしをしてる人になんか言われたくないね。
ったく、イヤらしいったらありゃしない！（怒）

「朝食」
・ごはん
・大根とわかめの味噌汁
・漬物
・昨日の煮物の残り

「昼食」
・塩野菜ラーメン（キャベツ、人参、玉ねぎ、豚肉）

「おやつ」
・わさび柿の種

「夕食」
・焼酎のウーロン茶割り
・レンコンのはさみ揚げ
・紅鮭飯寿司
・わが家風チャプチェ（舞茸、ひき肉、糸寒天）

「つまみ」
・堅焼きせんべい
・カリカリぴーなっつ

「夜食」
・マンナン雑穀糸寒天入りごはん
・漬物

今日のＢＷ：７２．５ｋｇ

ひと段落そして

いや～、ホントにマジで、今週は長く感じたぁ。
でも何とか、職員研修用のネタも見つけましたし、資料作りも今日１日で終えました。
あとは連休明けの来週、資料の校正をして、それに沿った台本を作るだけです。
そして、看護師長に各病棟のスケジュール調整をさせて、来週末か再来週の初めには終わらせてしまおうと思っています。
本当は、しゃべらなくても読めばすべてを理解できるような資料にしてしまえばとっても楽なんですよね。
皆の前で「読めば分かりますから読んでもらって、分からないところがあったら質問してください」と言って済ませられるならいいんですけど、そういう訳にも行きませんでしょうね；

研修ネタはひと段落して、帰るまでちょっと時間があったので、今年最初の旅の予定を考えてみました。
父の状態があのようでしたので、遠くへは行きづらいかなと思っていたんですけど、血栓がうまく溶けて静脈瘤が破裂しないように処置が成功すれば、また母と２人でハワイへ行こうかなんて言っていました。
状態的にこれが最後の海外になりそうですが、それならなおのこと不安がない状態になって行ってもらいたいものです。
３月には新千歳空港の国際線の新ビルが完成し、ハワイへの直行チャーター機が出ると、各旅行会社がすでに宣伝し募集してます。
じゃあ、私たちも一緒にハワイへ・・・。
いやいや、私らはパスポートも持ってませんし、ハワイにはまだ興味がないんでパスっ！
夫婦水入らずの邪魔をすることもないですしね。
不測の事態に備えての救急班として行くのも悪くはないかとも思いましたが、国内旅行と違って意味もなく大量の薬を持って行けませんし、だとしたら私の出番はないでしょう。
ん～、でも暖かいところへ行きたい！！！
去年は九州、鹿児島・宮崎だったから、今年は・・・(￣ー￣☆）ｷﾗﾘｰﾝ
そろそろ本格的に企画を練りましょうかね。
昨年、利尻・礼文と最北の島を巡ってきたので、今年は南ですかぁ。
最南の島ってどこだ？( ´艸｀*)

「朝食」
・ごはん
・しじみの味噌汁
・海苔
・青梗菜とベーコンのソテー
・焼鮭

「昼食」
・小エビのかき揚げ天ぷらそば大盛り
・おにぎり（紅鮭）

「夕食」
・カニしゃぶ（ズワイガニ、白菜、椎茸、シメジ、舞茸、結びコンニャク、長ネギ）その後豚鍋へ（豚肉、マロニー追加）
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・柿の種

今日のＢＷ：７２．５ｋｇ

休み終了

１日は猛吹雪のお見舞い、昨日は血に染まった１日で過ぎてしまい、もう今日は３が日最終日。
早くも明日からは、普通に仕事が始まるジャン！
何をしたでもなく、かと言ってのんびりできた気もしなかったこの5.5連休。
あっという間にもう終わりですかい!
トラブルとハプニングで慌ただしかった先月に続き、今月も初めからバタバタしてて、先行きが思いやられる2010年の幕開けになってしまいましたね。
奥さんとの休みが合わなかったせいもありますが、常に毎日いつものように早起きしてたような年末年始。
今日ようやく２人揃って朝寝坊出来ました。
明日からまたいつものように早起きだし、いきなり奥さんは明日夜勤で夜は私一人。
今日だけはのんびり、明日から仕事という嫌な気分もありましたが、どこへ行くでもなく家の中でゴロゴロと過ごして終わり。
目の違和感はまだ残っていて、結石が動いている腰の痛みは常にあり、大晦日に増えた体重は元に戻らず。
恐らくと言うか確実に、また糖尿病が悪化しているような。
正月が明けたら、また食事療法をしなければ、本当に失明したり末梢神経障害になってしまう。
せめて今日までだけはと思っても、やらなければならない仕事の事が頭をよぎって、気分は超ブルーな今日。
年末ジャンボが外れてしまったからには、仕事を辞めるともいえず、また年末目指して同じ事を同じようにやるしかない労働者の辛さよ。
まあ、ボチボチ頑張りますかね。

「昼食」
・自家製鶏だし醤油ラーメン（チャーシュー、温玉、白菜、玉ねぎ、もやし、長ネギ）

「つまみ」
・わさび柿の種
・チョコレート

「夕食」
・奥さんお手製茶わん蒸し（エビ、椎茸、百合根、かまぼこ、栗、三つ葉）
・鯨の竜田揚げ
・板わさ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：７３ｋｇ