原因発見

今日奥さんは遅出勤務だったので、午前10時前に出勤。
私もほとんど目覚めていたんですが、ベッドの中でゴロゴロしていたら突然固定電話が鳴って飛び起きたところが「ワン切り」でやんの！
時計を見たら午前11時過ぎ。
起きようかどうしようか悩んだけど、そのまま寝てても眠れそうにないので起きました。
実は夜中からまた胃の調子が悪くて、何度も起きてソファーに座ってみたり、胃薬を飲んで水分で胃液を薄めようとしたんですが、一向に効果がなく過ぎていたんです。
昼前に起きた時もまだ胃もたれ感が強く、まったくと言っていいほど食欲もなかった。
食欲不振、胃もたれ、嘔気と、まさか肝臓が・・・；
午後１時半を過ぎても空腹感が出てこない。
このままでは低血糖を起こしてしまうと思い、そうめんを茹でて冷たいところをチュルチュルっとやったら、１人前がいとも簡単に胃袋に収まってしまった。
もちろん、嘔気などの不調はきれいさっぱり消え去ってたし。
一息ついたところでテレビに目をやると、今日の野球はデーゲーム。
ジャイアンツの攻撃を応援しながら、昨夜のコンビニのレシートを処理しようとパソコンの家計簿ソフトを立ち上げて入力し始めた。
ん～、そこでようやく思い出しました！
コンビニで買ってきたプチエクレア、遅い時間に食べると苦しむんだとわかっていながら食べちゃってたんです。
バカですねぇ～、学習能力のかけらもない。
でも、胃の不調の原因がわかってホッとしたと言うか、自分で自分に呆れ返ってる私がそこにいましたよ；

「昼食」
・ぶっかけそうめん（錦糸卵、ネギ）

「夕食」
・納豆パスタ
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高２２．１(19:01)、最低１３．５(04:12)

不調の続き

今日も、喉が強烈に痛くて、寒気が取れず、お休み。

「夕食」
・冷やし醤油ラーメン（チャーシュー、メンマ、もやし、ネギ、きゅうり、わかめ、ゆで卵半分）
・おにぎり（鮭）
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２９．１(14:13)、最低１３．１(04:21)

不調につき

今日はお休みしました。

「夕食」
・エッグカレー
・らっきょう
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高２３．５(13:11)、最低１２．１(04:07)

快方に

昨夜、午後９時半頃、熱が37.8℃まで上がり、すぐに寝たんですが体が熱くて寝付けず、最後に時計を見たのは午前０時半頃でした。
今朝、熱は下がりましたが、体がダルかったので、外来看護主任に電話して、今日、もう１日休ませてもらいました。
おかげで９割がた回復しました。
明日は出勤しなきゃ。

「夕食」
・鮭の西京漬け焼き
・ポテサラ
・焼酎のウーロン茶割り
・漬物

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高１７．９(11:28)、最低６．９(04:49)

本格的に

昨日の夕方から微熱が出てたんですが、とうとう今朝は起きれず、風邪のためお休みしました。

「昼食」
・わかめうどん
・おにぎり（鮭ハラス）

「夕食」
・ロコモコ丼（ハンバーグ、目玉焼き、ナポリタン）

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１８．４(14:55)、最低４．７(04:33)