頭痛

昨日から頭痛が続いていて、今朝も痛くて不調の極み。
奥さんは遅出勤務で、午前10時過ぎに出勤したけれど、私は昼まで起きれずベッドの中。
昼頃空腹で起きて、そばを食べたが無理やり押し込んだ感じ。
もう一眠りとベッドに入ったものの、今度は寝れず、１時間の奮闘の後に抵抗をやめて起きてしまいました。
ただひたすらテレビを見ながらボーっとしていたら、だんだん不調は解消してきたけど、何だかとってもイヤな感じがする。

「昼食」
・鴨だしそば

「夕食」
・ラムカレー（ラム、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、エリンギ）
・福神漬け
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高 マイナス０．６(23:50)、最低 マイナス７．１(00:22)、積雪量４７センチ

はらいたい

昨夜は、午後９時過ぎと言う、私によってはいつになく早い時間に寝てしまったんです。
もちろん、奥さんもほぼ一緒。
結果として、飲んだ酒の量も過ごす事なく、今朝は体が楽でした。
でも、そういう時に限って他の部分がおかしくなるんですよね。
今朝未明、まだ真っ暗闇の午前４時頃、急におなかが痛くなってトイレに駆け込んだんです。
それ以降、出勤までに２回、出勤後の午前中に３回、午後から３回、おなかが痛くてトイレに行くと見事に下ってるんですよ。
問屋担当者と話をしてても、おなかがグゥ～、ギュルギュル、ゴボッってな感じで、音が響き渡るんです。
いつもこんな感じではあるんですが、今日はいつも以上に音が大きくて、しかもそれが続いていたんです。
何か悪い物を食べた記憶はと、辿って行くと・・・、昨夜のベーコンくらいしか思い浮かばないんですが、それとてフライパンで加熱し
てあったんだから違うと思う。
ん～、なんだべ？

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・醤油ラーメン（チャーシュー、メンマ、味玉、ネギ）

「夕食」
・鮭弁当（ごはん、おかか、海苔、焼鮭、漬物、板かま、玉子焼き、焼売、鶏から揚げ）
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

「空腹凌ぎ」
・洋菓子

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高１．３(12:47)、最低 マイナス４．１(07:26)、積雪量３２センチ

不調で休み

半分はサボっちゃったんですが(^^ゞ

「昼食」
・とじそば

「夕食」
・奥さんお手製きんぴらごぼう
・奥さんお手製コロッケ
・サラダ少々
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り（よせばいいのに・・・）

「夜中に」
・栄養補助流動飲料

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高５．２(03:09)、最低 マイナス１．９(24:00)

いつものパターン

またもや寒気が強すぎて起き上がれず、今日もお休みにしちゃいました；

「昼食」
・栄養補助流動飲料

「夕食」
・つぶつぶ明太クリームパスタ

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高１０．４(23:35)、最低１．３(08:39)

やっぱり

風邪にやられて、お休みです。

「昼食」
・ソーセージフォカッチャ

「夕食」
・カレーうどん

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高６．３(14:46)、最低１．６(08:54)