何だべ？

不調です。
昨夜は午後11時過ぎに寝たんですが、午前４時頃目が覚めたらもう眠れず。
いつもの病気の「カウントダウン」を始めてしまい、時間が気になってまったく眠れず。
いつもの時間に起きた時には、中途半端な眠気でフラフラしてたし。
出勤しても生あくびばかり出て集中できず、頭はクラクラして立ちくらみ状態だったし、体はダルくてまともに動けなかったので、小１時間ほど仕事をしたきり椅子に座って時間を過ごしました。
昨夜はまた37.6℃の微熱があったし、太ももの部分だけが異常に冷たく寒気がしていたので「ぶり返し」かなと思ったんだけど、そうそう休んでもいられない。
午後には復活しましたけどね。
でも、何か体がおかしいんだよな～；
春のせいなのか、季節の変わり目だからなのか、よくわかりましぇ～ん(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・貝だし醤油ラーメン
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・塩ラッキョウの味噌漬け
・レバー串
・マカロニサラダ
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・バタートースト

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高 マイナス２．１(13:27)、最低 マイナス４．７(07:13)、積雪量７４センチ

もう１日

今朝は熱は下がっていたけど、何となく本調子じゃなかったし、早朝にムカついて１度だけだけど嘔吐してしまったので、今日も休む事にしました。
休みたくなかったのは山々だけど、仕方がない。
昨夜は本調子に戻ったと思ったんだが、とにかく全く寝れなくて、自分の中では１秒も寝てなかったように感じていたんです。
恐らく、何度も爆睡してたとは思うけど、昼夜逆転なんてものじゃないくらい体がおかしくなってしまったようです。
午前11時半過ぎに取りあえずベッドから出たけど、昼食後もベッドの誘惑に何度も負けそうになった。
ここでまた昼寝なんかしたら、それこそ今夜も寝れずに、明日また昼過ぎまで起きられない状態になりそうだったので、グッと堪えて起きてました。
明日は祭日で当然の休みだから別に寝てても誰にも文句は言われないんですが、金曜日は絶対に休めないから生活リズムを戻さないと。
しかも、金曜は午後休みで、またすぐ土日と連休だから、危険が一杯です。

「昼食」
・醤油ラーメン（チャーシュー、メンマ、もやし、茹で卵半分、わかめ、ネギ）

「夕食」
・野菜かき揚げ天ぷらそば
・おにぎり（胡麻鮭、いくら）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高０．６(03:45)、最低 マイナス４．２(20:42)、積雪量６８センチ

強烈な寒気と高熱

午前３時頃、異常な寒気で目が覚め、トイレに行こうと起きたら寒気が肌を突き刺すように襲ってきた。
用を足してる間も、肌が痛いくらいの寒気が襲ってきて、歯がガチガチ言うほどの震えで立っているのが精一杯だった。
ベッドに戻って布団をかぶり、温まってくると寒気は治まった。
温まったのが熱さに変わり、暑苦しくて腕を出すとその瞬間に腕から強烈な寒気が全身に伝わって、とても指１本出していられないほどだった。
午前５時過ぎ、再度寒気と震えを我慢してトイレに行った帰りに体温を測ると、３８．６℃にもなっていた。
すぐに奥さんを起こしてベッドに潜り込むと、奥さんが毛布を１枚追加して掛けてくれた。
寒気と震えと灼熱感の中寝ていたが、ほとんど動けない状態になってしまった。
奥さんは今日、早出勤務で午前６時半頃出勤。
何とか我慢して起きて解熱剤を飲んだけど、多少汗が出た程度で全く効果がなかった。
熱はさらに上昇して、午前８時頃、外来看護主任に休むと電話をしようとしたその前に測った体温は３８．９℃だった。
寒気は治まらず、頭痛はひどく、体の節々も痛くなっていて、でも病院へ行けるような状態じゃなかった。
苦しみながら寝ていると、奥さんが仕事を休んで帰ってきてくれて、取りあえず一安心。
でも、起きるどころじゃなく、とにかくただただ寝ていた。
布団の中で熱がこもっていたせいか、最高で３９．４℃まで体温は上昇。
体中を突き刺すような寒気の痛みはだいぶ治まったので、午後１時半頃起きて着替え、病院へ。
受付・検査・受診・投薬・会計まで１時間。
自分の病院ながら、もたもたして遅いと腹が立ってきたけど、そこはぐっと我慢。
インフルエンザの検査をしたけど陰性で、抗菌剤と解熱剤の薬が院長から処方されただけだった。
「そんな薬は家にある！」
明日も熱さがらなかったらもう１回インフルエンザの検査をしましょうだって；
これだけの高熱、また肝臓が壊れたかとも思ったけど、先週金曜の外科受診時に検査をして多少検査値は高かったけどいつもの数値程度だったし、さすがに腹が減って来たからそっちは大丈夫らしい。
奥さんも私の目を見て、「黄色くないし充血もしてないから」大丈夫だと言うので、恐らく先週金曜日に総合病院で３時間以上も待合室にいた事でヘンなウイルスをもらって強烈な風邪を引いたんだろう。
遅い昼食の後また寝て、何度も汗をかいて着替えたら、夜に向かってだんだん熱も下がってきた。
午後８時頃には３７．２℃くらいまでになり、体がとっても楽になり、強烈だった寒気も全くなくなった。
体調不良時には、寝ても寝ても寝れるって凄いと思う。
それだけ体力を消耗したんでしょうね。

「昼食」
・玉子にゅう麺
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・温そば（温玉、椎茸、ネギ）
・ごはん少々

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高 マイナス１．５(11:26)、最低 マイナス８．０(07:44)、積雪量６４センチ

つぶれたおかげ

平日とほぼ同じ時間に目覚めたけど、もったいないからその後もうつらうつら。
結局目が覚めて寝れなくなって起きたのは、午前10時半頃でした。

昨日から大きく腫れて痛かった右上奥歯の歯茎が、水を飲んでも痛みを発するようになりました。
昨日から消炎鎮痛剤と抗菌剤を飲んでたんですが、腫れは大きくなる一方。
また「風邪の華」ってやつかと思い、今日は一歩も外出せず家で大人しくしてました。
夕方、ふと腫れの部分を舌で押してみたら、「プシュー」と腫れが縮んで消え去りました。
薬が効いたのか、腫れの原因の内容物がつぶれて飛び出したんじゃないかと。
おかげで、美味しく夕食をいただく事ができました。

「昼食」
・奥さんお手製塩ラーメン（白菜、豚肉）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・串カツ風（エビ、椎茸、豚肉、ウインナー、玉ねぎ、ウズラの卵）
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高 マイナス１．７(15:25)、最低 マイナス８．８(01:33)、積雪量６３センチ

不信たっぷり

午前８時過ぎに起きて準備し、午前９時半過ぎに総合病院へ向かいました。
私は外科受診、奥さんも以前から左ヒザの痛みに苦しんでいたのでついでに整形外科を受診する事に。
私は１年前と同じ、血液検査をして外科受診し、半年後の大腸内視鏡検査の予約に内科を受診し、検査部門で説明を聞いて終わり。
およそ午前11時過ぎに終わったんですが、奥さんはヒザのレントゲン写真を撮ったっきり音沙汰なし。
待てど暮らせど呼ばれる雰囲気はなかったけど、粘り強く待っていたら昼を過ぎた午後０時10分頃になって整形外科のクラークの女性が来て、いつになったら受診できるか「見通しが立たない」と言ってきたんです。
そして、外来を担当している２人の整形外科医のヒザの専門医ではない方の医師もヒザは診れるから、そっちで受診したらどうかと言ったんです。
あっけにとられましたが、明らかにヒザの専門医を受診しないでさっさと終わらせて帰って欲しいとの思いがにじんだ言い方だったので、頭に来る前に呆れかえってしまってもうこの病院の整形外科は信用できないと思い、奥さんのその「専門じゃない医師」を受診しろと言いました。
すぐに診察室に呼ばれ、ものの３分も経たずに出てきた奥さん、ヒザを曲げる診察をし、レントゲン写真で異常はないから痛み止めと湿布を出しておきますと医師は言ったらしい。
胃に障るから痛み止めはいらないと言うと一方的に湿布を出されたと。
しかも出された湿布はたったの２袋、14枚だけ。
何のために延々と３時間以上も待っていたのか、不信感しか残らなかった。
私がこのまま異常なければ、来年２月の診察が最後になるので、それ以降はもうこの病院に来ることはないと思います。
と言うか、ここのいかなる科も受診したくありません。

会計が終わった後、大型商業施設へ行きましたが、２人とも疲れてしまって買い物もそこそこに帰宅しました。

「昼食」（大型商業施設内の中華料理屋）
・チョイスランチ（エビチリ、八珍炒麺（あんかけ焼きそば：白菜、青菜、イカ、エビ、豚肉、キクラゲ、筍）、中華ドレッシングサラダ、中華スープ、杏仁豆腐、コーヒー）

「夕食」
・子和え
・紅鮭飯寿司
・マダチのバター醤油焼き
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・クロックマダム（ハム、チーズ、バター、目玉焼き）

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高 マイナス１．０(03:15)、最低 マイナス５．６(24:00)、積雪量６６センチ